活動列表

西藏阿里崗仁波齊神山轉山行

2014/09/07(日) ～ 2014/09/28(日) 領隊：BB（邱淑華）

行程特色： 2014馬年為崗仁波齊神山本命年，轉山功德億萬倍增上，圓滿後，走大北線O型返回拉薩，途中會穿越多湖區、可可西里南邊無人區。行程包含參訪西藏三大聖湖 費用：2010年走過類似路線，花費八萬多台幣，今年估計會上漲一些 備註： 1. 本活動為自助旅行，非旅行團，全程平均在四、五千公尺，大部份地區食宿條件不佳，請有心裡準備；出發前至少二個月請保持每週2-3回持續20分鐘以上適當運動（勿太劇烈）；另因高原缺氧及氣候嚴寒，請考量個人體力與意志力等 2.自Day05~ Day20租吉普車共16天，拉薩市內參訪走路或搭計程車 Day01 9/7 成都集合──各自從居住地出發抵成都，自由活動 Day02 9/8 成都搭機→拉薩(海拔3650公尺)，高度適應，悠閒慢走 Day03 9/9 拉薩，高度適應。逛八角街、參觀大昭寺、色拉寺看辯經 Day04 9/10 拉薩，高度適應。參觀布達拉宮、羅布林卡夏宮、藥王山或摩崖石刻等 Day05 9/11拉薩→江孜→日喀則(3836m)　　　宿日喀則(本日起開始租車) 　　　　　　 崗巴拉山口、羊卓雍聖湖、卡惹拉冰川、白居寺十萬佛塔、江孜城堡 Day06 9/12日喀則→拉孜→昂仁→桑桑　宿桑桑（或宿昂仁） 　　　　　　扎什倫布寺，薩迦寺，昂仁日吾其寺及金塔，湯東傑布故居及鐵索桥 Day07 9/13桑桑→22道班→薩嘎(4500m)→仲巴→帕羊(4600m)　　　宿帕羊 桑桑扎桑寺。沿馬泉河前進，欣賞南側的喜馬拉雅綿延群峰 Day08 9/14帕羊230K→霍爾→基烏寺→塔欽(或稱大金，海拔4700m) 瑪旁雍措聖湖、鬼湖拉昂錯、基烏寺 Day09 9/15徒步外轉神山第一天。塔欽→6K曲古寺→14K哲熱普寺(5210m) Day10 9/16徒步外轉神山第二天。天葬台→卓瑪拉山口5645m→尊普寺→塔欽 Day11 9/17徒步內轉神山一天，參訪色龍寺、曲古寺、江扎寺　宿塔欽 Day12 9/18塔欽→門士→蓮花生寺→曲龍村→札達土林觀景台→札達 （海拔3770m）→18K宿古格王朝遺址山下扎不讓村 參觀點：蓮花生寺，瓊隆銀城遺址 Day13 9/19古格日出，參觀古格遺址→18K札達托林寺 宿札達 Day14 9/20札達→東嘎皮央→小子達板→老子達板→那木如→獅泉河(噶爾4280m) 參觀點：香孜城堡，東噶札西曲林寺遺址，東嘎皮央遺址等 Day15 9/21獅泉河→革吉→改則 Day16 9/22改則→洞錯→措勤→扎日南木錯 參觀點：札日南木錯，鳥島，當惹雍錯，象雄文化遺址等 Day17 9/23 →文布鄉文布南村→來回象雄文化遺址　　宿文布南村 　　　　　　參觀點：當惹雍錯，象雄文化遺址 Day18 9/24文布南村→47k文布北村(當窮錯)→79k尼瑪→色林錯→班戈 參觀點：當窮錯，色林錯，班戈錯 Day19 9/25班戈→100k青龍鄉→40k納木錯聖湖（4700m） 參觀點：郭估錯，巴木錯，納木錯 Day20 9/26納木錯→羊八井地熱→念青唐古拉山口→拉薩 Day21　 9/27解散，各自搭機或火車離開拉薩（若搭機一天即可返抵台北）