行前最後叮嚀

- 體能檢測標準: 1. 完成10連峰: 健腳隊員 2. 完成到七星山, 下到冷水坑: 一般隊員 3. 只到大屯山 or 小油坑: 需加強體能隊員 - 北市北區的伙伴, 請盡量於0630在 捷運北投站小6站牌集合, 搭乘0640的小巴 - 北市南區的伙伴, 最晚請於0650在 捷運北投站小6站牌集合, 搭乘0700的小巴 - 如果還來不及請改搭計程車上山 (4.8km, 18min) - 最晚預計7:30 自清天宮起登, 來不及請自行出發趕上 - 記得一定要攜帶頭燈(必備), 摸黑時可用 - 水壺(2L), 可在小油坑 中餐&補充飲水 - 要攜帶雨具, 氣象預報, 七星山可能有午後短暫雷陣雨 - 可考慮越野跑裝備 (水袋背包/跑褲/越野鞋) - 太陽很大, 記得攜帶防曬油 - 最好有紙本地圖 or手機離線地圖 (山谷官網有提供 GPX檔 可下載) - 下午過擎天崗後 須注意時間, 如果來不及可考慮省略竹篙山 - 須注意末班車時間(約6:00pm), 由風櫃嘴往下要走大約14min, 1.6km,(先沿著小徑下行約7min, 接上公路再往下走約7min) 抵達 市民小巴1號公車風櫃嘴站 - 如果趕不上市民小巴1號末班車時間, 則需由風櫃嘴下行2.7km 到 聖人瀑布, 改搭 小18公車 (半小時1班) 個人裝備: (必備) 頭燈、小背包、雨具、排汗衫、登山長褲、登山鞋or雨鞋、水壺(2L)、自備簡單午餐、防曬油、地圖(or GPS) 個人裝備: (Option) 風衣防滑、手套、登山杖、毛巾、扇子、私糧、其他個人用品(手機、Key、錢包、證件、衛生紙)、替換衣物 預計行程時間: 0630 捷運北投站小6站牌集合(搭乘0640的小巴) or 0650 捷運北投站小6站牌集合(搭乘0700的小巴), 來不及請改搭計程車上山 0730 清天宮起登(H440m) 0840 向天山(H947m) 0900 面天山(H977m) 0950 大屯西峰(H983m) 1030 大屯南峰(H959m) 1115 大屯主峰(H1092m) 1230 小油坑遊客中心(H816m) (中餐&補充飲水) 1330 七星主峰(H1120m) 1340 七星東峰(H1110m) 1415 冷水坑遊客中心 (H738m) 1510 竹篙山(H830m) (須注意時間, 如果來不及可省略) 1610 石梯嶺(H863m) 1700 頂山(H768m) 1750 風櫃嘴(H620m)