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- 體能檢測標準: 1. 完成10連峰: 健腳隊員 2. 完成到七星山, 下到冷水坑: 一般隊員 3. 只到大屯山 or 小油坑: 需加強體能隊員 - 北市北區的伙伴, 請盡量於0630在 捷運北投站小6站牌集合, 搭乘0640的小巴 - 北市南區的伙伴, 最晚請於0650在 捷運北投站小6站牌集合, 搭乘0700的小巴 - 如果還來不及請改搭計程車上山 (4.8km, 18min) - 最晚預計7:30 自清天宮起登, 來不及請自行出發趕上 - 記得一定要攜帶頭燈(必備), 摸黑時可用 - 水壺(2L), 可在小油坑 中餐&補充飲水 - 要攜帶雨具, 氣象預報, 七星山可能有午後短暫雷陣雨 - 可考慮越野跑裝備 (水袋背包/跑褲/越野鞋) - 太陽很大, 記得攜帶防曬油 - 最好有紙本地圖 or手機離線地圖 (山谷官網有提供 GPX檔 可下載) - 下午過擎天崗後 須注意時間, 如果來不及可考慮省略竹篙山 - 須注意末班車時間(約6:00pm), 由風櫃嘴往下要走大約14min, 1.6km,(先沿著小徑下行約7min, 接上公路再往下走約7min) 抵達 市民小巴1號公車風櫃嘴站 - 如果趕不上市民小巴1號末班車時間, 則需由風櫃嘴下行2.7km 到 聖人瀑布, 改搭 小18公車 (半小時1班) 個人裝備: (必備) 頭燈、小背包、雨具、排汗衫、登山長褲、登山鞋or雨鞋、水壺(2L)、自備簡單午餐、防曬油、地圖(or GPS) 個人裝備: (Option) 風衣防滑、手套、登山杖、毛巾、扇子、私糧、其他個人用品(手機、Key、錢包、證件、衛生紙)、替換衣物 預計行程時間: 0630 捷運北投站小6站牌集合(搭乘0640的小巴) or 0650 捷運北投站小6站牌集合(搭乘0700的小巴), 來不及請改搭計程車上山 0730 清天宮起登(H440m) 0840 向天山(H947m) 0900 面天山(H977m) 0950 大屯西峰(H983m) 1030 大屯南峰(H959m) 1115 大屯主峰(H1092m) 1230 小油坑遊客中心(H816m) (中餐&補充飲水) 1330 七星主峰(H1120m) 1340 七星東峰(H1110m) 1415 冷水坑遊客中心 (H738m) 1510 竹篙山(H830m) (須注意時間, 如果來不及可省略) 1610 石梯嶺(H863m) 1700 頂山(H768m) 1750 風櫃嘴(H620m)

路線高度圖 + GPX 檔

0630 眾人紛紛前來北投捷運站集合 0648 先到的伙伴搭乘小6巴士先到清天宮 0710 其餘伙伴搭乘下一班小6巴士 0735 抵達清天宮, 全體隊員(32名)合照, 這是最多人的合照, 因為可以預期到後來會有些隊員轉進. 0740 出發起登, 比預定行程晚10min. 0815 抵向天湖叉路口 0840 抵達向天湖 0900 抵達向天山 (H947m) 0910 抵達面天山 (H977m) 0935 下到大叉路口, 左下往二子坪方向, 5min 後領隊發現走錯折返 0947 回頭走到正確的西/南峰叉路口, 旁邊涼亭是一大指標. 接下來的路, 以前經驗是比較陡峭泥濘, 但最近天氣晴朗路面乾燥, 行來較為輕鬆 1005 登頂大屯西峰 (H983m), 在此休息進食聊天. 1033 接著下行一小段, 抵西/南峰安部看到二子坪叉路口, 取右往大屯南峰. 此路陡峭須拉繩. 1045 登頂大屯南峰 (H959m), 1100 遇見俊奇帶小啾啾, 他們省略了面天向天大約1個多小時的路程 1120 大屯主峰 (H1092m), 約一半隊員在此處合照. 1210 下到巴拉卡公路, 接下來2.2km 的柏油路, 和小垃圾學長一塊慢跑. 1240 小油坑遊客中心 (H820m), 在此補充飲水, 用中餐 1320 出發, 一路聞著硫磺味. 日正當中, 行來汗如雨下. 1400 登頂七星主峰 (H1120m). 1425 七星東峰 (H1110m), 終於和阿英姊帶的七星山隊會師. 1500 冷水坑遊客中心 (H740m), 在此和搭車伙伴道別, 而及文夫婦帶來西瓜相助, 士氣大振, 他們也帶小Baby 加入我們後段行程. (一開始以為他們只是來擎天崗玩玩) 1515 全程隊員7人+及文3人出發. 1540 抵擎天崗, 最後搭巴士的機會, 走全程隊的7人無人轉進, 有著極高的士氣要挑戰全程. 另外, 也因時間限制, 將竹嵩山省略. 1620 石梯嶺 (H863m), 此後有一美麗的大草原, 眾人在此合照, 心情頗為愉快. 此後一路飛奔而下. 1655 到達頂山 (H768m). 休息片刻, 其他隊友都來了, 看來大家有志一同, 歸心似箭. 1715 遇見雲珍學姊夫婦, 他們特意前來迎接我們最後一段路程. 1725 抵風櫃嘴 (H620m), 終於完成西東大縱走的壯舉! 不過要搭巴士還得往下走約14min. 1750 先沿著小徑下行約7min, 接上公路再往下走約7min抵達市民小巴1號公車站牌. 1815 眾人搭公車賦歸 (我和阿雪姊搭雲珍姐的便車先下山) 後記: 1. 這次的路線頗適合挑戰體能, 也幫助清水大山的一些隊員們recall 一些登山的記憶. 2. 天氣炎熱更增挑戰, 伙伴們能夠走完向天-七星山, 登頂清水大山會更有把握了!