最近的訓練活動覺得體能很衰

日興提到一件有趣的觀察: 最近的訓練活動可能讓大家覺得自己怎麼那麼衰. 其實是大家忘了一件事, 高山比平地有18度的溫差, 夏天在台北附近走郊山, 熱散不掉就會狂流汗, 要不衰是很難的, 沒中暑就很好了. 所以其實只要適度的訓練, 其實回復到可爬高山的體力並非不可能. --------------------------------------------------------------- 我相當同意日興這個說法, 就好像跑馬拉松, 溫度低較易創造佳績. 像前兩天的海山馬拉松, 高溫下很多跑者落馬. 不過換句話說, 經過高溫的體能訓練, 伙伴們能夠走完向天-七星山, 應該挑戰清水大山會更有把握了! ^^