#2
smallo
2011/08/22 22:51:25
續PO照
武嶺挑戰賽
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4 個討論串 · 6 則留言
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武嶺挑戰賽照片來了
這次的NS武嶺的比賽罵聲連連,主辦單位沒作好交通管制,部分車友的補給車又亂停在昆陽的路邊,結果造成單車,機車,汽車塞成一團,昆陽停車場前短短幾百公尺的路變成一個超大的牽車場,比較晚出發的車友大概都在這裡被塞了半小時左右,主辦單位也因此對於關門時間後到的車友都給予完賽證明,也沒蓋上殘念章.
發起：smallo · 2011/08/22 22:36:56
122 則
最新：2011/08/22 22:51:25
smallo
武嶺挑戰賽照片來了
這次的NS武嶺的比賽罵聲連連,主辦單位沒作好交通管制,部分車友的補給車又亂停在昆陽的路邊,結果造成單車,機車,汽車塞成一團,昆陽停車場前短短幾百公尺的路變成一個超大的牽車場,比較晚出發的車友大概都在這裡被塞了半小時左右,主辦單位也因此對於關門時間後到的車友都給予完賽證明,也沒蓋上殘念章.
發起：smallo · 2011/08/22 22:36:56
12
2 則
最新：2011/08/22 22:51:25
smallo
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#1
smallo
主文2011/08/22 22:36:56
這次的NS武嶺的比賽罵聲連連,主辦單位沒作好交通管制,部分車友的補給車又亂停在昆陽的路邊,結果造成單車,機車,汽車塞成一團,昆陽停車場前短短幾百公尺的路變成一個超大的牽車場,比較晚出發的車友大概都在這裡被塞了半小時左右,主辦單位也因此對於關門時間後到的車友都給予完賽證明,也沒蓋上殘念章.
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請問領隊大大幾時要開始報名
要提供哪些資料啊?
面面
發起：面面 · 2011/07/04 23:44:54
2 則
最新：2011/07/05 09:06:11
周強壯
請問領隊大大幾時要開始報名
要提供哪些資料啊? 面面
發起：面面 · 2011/07/04 23:44:54
2 則
最新：2011/07/05 09:06:11
周強壯
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#2
周強壯
2011/07/05 09:06:11
Hi, 面面: 已用 mail 將報名訊息寄給大家嘍! Strong
#1
面面
主文2011/07/04 23:44:54
要提供哪些資料啊? 面面
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參考資料 - 武嶺國際自行車大賽: 補給實戰
存參考用,我也沒經驗.
2011武嶺國際自行車大賽: 補給實戰
http://www.hansom.url.tw/?p=568
『鐵腿鐵人戰鬥補給』~武嶺補給專用戰鬥套餐
http://blog.ggmen.net/2010/06/blog-post.html
雖然武嶺高峰會剛過，不過9月還一場NS的，以之前參加的經驗分享給大家補給的方式，武嶺補給沒做好搞不好連完賽的資格都會沒有喔!
『鐵腿鐵人戰鬥補給』武嶺專用套餐
內容物
Powe
發起：Scott · 2011/06/18 14:38:20
1 則
最新：2011/06/18 14:38:20
Scott
參考資料 - 武嶺國際自行車大賽: 補給實戰
存參考用,我也沒經驗. 2011武嶺國際自行車大賽: 補給實戰 http://www.hansom.url.tw/?p=568 『鐵腿鐵人戰鬥補給』~武嶺補給專用戰鬥套餐 http://blog.ggmen.net/2010/06/blog-post.html 雖然武嶺高峰會剛過，不過9月還一場NS的，以之前參加的經驗分享給大家補給的方式，武嶺補給沒做好搞不好連完賽的資格都會沒有喔! 『鐵腿鐵人戰鬥補給』武嶺專用套餐 內容物 Powe
發起：Scott · 2011/06/18 14:38:20
1 則
最新：2011/06/18 14:38:20
Scott
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Scott
主文2011/06/18 14:38:20
存參考用,我也沒經驗. 2011武嶺國際自行車大賽: 補給實戰 http://www.hansom.url.tw/?p=568 『鐵腿鐵人戰鬥補給』~武嶺補給專用戰鬥套餐 http://blog.ggmen.net/2010/06/blog-post.html 雖然武嶺高峰會剛過，不過9月還一場NS的，以之前參加的經驗分享給大家補給的方式，武嶺補給沒做好搞不好連完賽的資格都會沒有喔! 『鐵腿鐵人戰鬥補給』武嶺專用套餐 內容物 PowerBarGel(香草/草莓香蕉 任選) X 7包 諾壯8000BCAA X 5包 PowerBar長效型能量巧克力 X 1條 高劑量BCAA+B群 X 2包 --------------------------------------------- 武嶺進攻補給攻略 1.出發前先吞掉一包高劑量BCAA+B群，打滿兩壺水並個別泡入諾壯BCAA8000 2.從埔里出發緩緩的將速度增加到平均時速30公里並保持到人止關，之後就開始無情的連續爬坡 重這開始每45分鐘吃掉一包PowerGel，並搭配諾壯的BCAA水飲用 3.一路辛苦的爬坡到達翠峰後吃掉powerBar長效型能量巧克力，並吞掉第2包高劑量BCAA+B群，再打滿兩壺水且泡入諾壯8000BCAA 一樣每45分鐘吃掉一包PowerGel 4.到達鳶峰時檢視補給品，必須至少有2~3包PowerGel和一壺水，繼續進攻開始進入缺氧漫漫無盡的天堂路，記得每45分鐘吃掉一包 PowerGel 5.最後當然是到達武嶺 一路上照這樣的補給就不會出現，補給來不及而踩不動的現象
8/20 預訂房 for 8/21 Neverstop 武嶺
已預訂房間
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3x四人房 (NT$3800間) (可調成二人房) (NT$2800/間)
1x二人房 (NT2800)
發起：Scott · 2011/06/18 10:08:15
1 則
最新：2011/06/18 10:08:15
Scott
8/20 預訂房 for 8/21 Neverstop 武嶺
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發起：Scott · 2011/06/18 10:08:15
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最新：2011/06/18 10:08:15
Scott
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Scott
主文2011/06/18 10:08:15
已預訂房間 http://choc-latte.mmmtravel.com.tw/?ptype=info 巧克拉提民宿 (埔里) 3x四人房 (NT$3800間) (可調成二人房) (NT$2800/間) 1x二人房 (NT2800)
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