#5
Agua 蔡明欣
2011/04/11 22:49:35
看來我們應該是在快到大崙頭山之前的稜線走岔了, 太早偏向左邊下了山, 偏離offroad的路, 下次如果有機會, 不一定去跑步, 可能改去offroad, 嘿嘿~~
賽前練習------for 5/8內湖越野賽
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2 個討論串 · 8 則留言
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活動狀況
由於內湖山區的路實在有一點亂, 所以主辦單位擬定的路線有些並沒找到, 到時活動時務必多注意標示.
我們大約只跟上第一段的大上坡, 從大湖山莊公園...大湖路...牛稠尾山(好像錯過)...大邱田山...白石湖山...碧山(錯過)...轉進海倫咖啡(路線外順道休息)...大崙頭山(錯過)...之後就下山亂走....經由圓覺寺圓覺瀑布下到出發點的公園.
全程(含走錯的路)約16~7公里(平面距離). 實際單位擬定的21K路程還有一些山頭沒有爬到. 估計21K路程的耗廢體力
發起：Agua 蔡明欣 · 2011/04/10 09:54:55
35 則
最新：2011/04/11 22:49:35
瓜
活動狀況
由於內湖山區的路實在有一點亂, 所以主辦單位擬定的路線有些並沒找到, 到時活動時務必多注意標示. 我們大約只跟上第一段的大上坡, 從大湖山莊公園...大湖路...牛稠尾山(好像錯過)...大邱田山...白石湖山...碧山(錯過)...轉進海倫咖啡(路線外順道休息)...大崙頭山(錯過)...之後就下山亂走....經由圓覺寺圓覺瀑布下到出發點的公園. 全程(含走錯的路)約16~7公里(平面距離). 實際單位擬定的21K路程還有一些山頭沒有爬到. 估計21K路程的耗廢體力
發起：Agua 蔡明欣 · 2011/04/10 09:54:55
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5 則
最新：2011/04/11 22:49:35
瓜
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#4
Erix
2011/04/10 21:09:01
週六練跑路線圖 跑了兩趟，第一趟走錯登山口，看了地圖，是牛稠山，不是牛稠尾山 第二趟看到牛稠尾山的登山口，但是當下以為會接回第一趟走的路，所以從大湖街產業道路接上興善宮，問了宮裡的人家，從後頭的山路接到大邱田山，沿著山徑到白石湖山，也不知道有沒有經過碧山，遇到大崙頭山過來的山友，告訴我們喝咖啡的地方就在前頭，大夥就把海倫咖啡當成今天的高點，喝了咖啡，並吃了老板免費準備給車友的香蕉，並與認識的車友聊了天，循著車友Off Road的山徑往下走，接到碧山巖，走了一趟白石吊橋，沒聽到有人要去龍船岩，從圓覺瀑布下山接回大湖山莊 第一趟跑了 1.74K / 30分鐘 第二趟跑了 14.91L / 3hr10min
#3
周強壯
2011/04/10 16:06:28
Hi, 阿瓜： 感謝你們昨日的探勘，帶回第一手資訊！^^ 偶不知道能否在賽前找到時間去探勘，加上最近頗熱說:p 今天的三重馬，天氣頗熱，最後10km速度掉蠻多滴！ 幸而最後尚能在5小時內跑完！^^
好想去
好想去…但是4/10有三重馬，不可能連兩天各跑21公里吧?
發起：國見比呂 · 2011/03/26 05:14:49
3 則
最新：2011/04/09 02:54:50
周強壯
好想去
好想去…但是4/10有三重馬，不可能連兩天各跑21公里吧?
發起：國見比呂 · 2011/03/26 05:14:49
3 則
最新：2011/04/09 02:54:50
周強壯
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#3
周強壯
2011/04/09 02:54:50
Hi, 阿瓜: 記得跑完後要交心得報告ㄜ! ^^ Sean
#2
Agua 蔡明欣
2011/04/06 23:11:10
可以第一天用走的(10K或21K任挑), 第二天用跑的啊~
#1