單車講座 II 衍生1 - 飛輪教室
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18 個討論串 · 47 則留言
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感謝大家熱情參與，兩堂飛輪教室順利完成。 對我這個剛入門常常望路興嘆的人，這兩堂課是很有幫助的；不過騎車畢竟事實作經驗的累積，還得多多上路磨練教授的技巧才是正軌（王道？！），所以請大家多多開隊囉。 謝校長和阿旭一再提醒，還有另一堂重要的課「曲道訓練」，教授下坡滑行技巧。「飛輪教室」不上，頂多是騎得慢；「曲道訓練」，那可是有關騎乘安全。近日會和單車學校聯繫，時間上希望能安排在八月下旬，屆時還期待大家繼續捧場，一起學習，一同玩樂。 謝謝囉！ -貴
發起：阿貴 · 2009/07/22 09:46:15
1 則
最新：2009/07/22 09:46:15
阿貴
2009/07/22 09:46:15
感謝大家熱情參與，兩堂飛輪教室順利完成。 對我這個剛入門常常望路興嘆的人，這兩堂課是很有幫助的；不過騎車畢竟事實作經驗的累積，還得多多上路磨練教授的技巧才是正軌（王道？！），所以請大家多多開隊囉。 謝校長和阿旭一再提醒，還有另一堂重要的課「曲道訓練」，教授下坡滑行技巧。「飛輪教室」不上，頂多是騎得慢；「曲道訓練」，那可是有關騎乘安全。近日會和單車學校聯繫，時間上希望能安排在八月下旬，屆時還期待大家繼續捧場，一起學習，一同玩樂。 謝謝囉！ -貴
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MOD的民視交通台隔了一天才會播 雖然畫質還有中文解說不錯 但總少了點Live的激情 提供一個線上的Live轉播 http://www.p2pstation.net/index.html 路線及地圖可參考(有哪位學長姐比較熟法國的啊= =a) http://www.bikemap.net/pages/tour-de-france 環法賽大概每天晚上7點開始轉播 賽程大概4個小時左右 宏達電今年賭對了 加上今晚 Cavendish已經四站的
發起：Sullivan · 2009/07/15 23:25:48
1 則
最新：2009/07/15 23:25:48
Sullivan
2009/07/15 23:25:48
MOD的民視交通台隔了一天才會播 雖然畫質還有中文解說不錯 但總少了點Live的激情 提供一個線上的Live轉播 http://www.p2pstation.net/index.html 路線及地圖可參考(有哪位學長姐比較熟法國的啊= =a) http://www.bikemap.net/pages/tour-de-france 環法賽大概每天晚上7點開始轉播 賽程大概4個小時左右 宏達電今年賭對了 加上今晚 Cavendish已經四站的單站冠軍了
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阿貴叔叔： 因為路遠山高水深 跨越高山深水去台北目前對我不容易 所以無法參加 建議能否把上課資料做成筆錄留在網站 （最好連第一堂課的資料） 恩惠更多無法參加的人啦 考慮要去買腳踏車 卻一頭霧水的 阿霞
發起：阿霞 · 2009/07/11 11:08:35
11 則
最新：2009/07/15 11:40:59
阿霞
2009/07/15 11:40:59
啊 沒關係的啦 實際運作比文字理論要有效果 且 在新疆半個月 我就把阿貴鼠鼠拿來當實驗就好了咩 哈哈 阿霞
2009/07/15 11:18:38
完蛋了，說好要幫忙留下飛輪課的資料的，可是說來說去都是心法與實作，這該怎麼辦呢? 還是把"陳文祺助教"裝訂成冊，不然怎麼交代得過去呢? Erix
呵呵，好久沒有這樣流汗，有點爽。 又有點不爽，因為「美麗的陳文祺助教@_@」在我正前方輕輕鬆鬆地踩著。你們都能踩上150嗎？好像過了130、140就使不上力，踏板空空的，是踩速不夠快嗎？ -貴
發起：阿貴 · 2009/07/15 10:25:15
1 則
最新：2009/07/15 10:25:15
阿貴
2009/07/15 10:25:15
呵呵，好久沒有這樣流汗，有點爽。 又有點不爽，因為「美麗的陳文祺助教@_@」在我正前方輕輕鬆鬆地踩著。你們都能踩上150嗎？好像過了130、140就使不上力，踏板空空的，是踩速不夠快嗎？ -貴
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聰哥，在台灣嗎? 好像又有人退出，你那邊有人要參加飛輪教室嗎？演講那天好像你的朋友發問蠻踴躍的，如果有興趣，請報名。 山谷的夥伴，若有興趣，請快。謝謝。 -貴
發起：阿貴 · 2009/07/06 11:34:46
2 則
最新：2009/07/06 22:00:49
chenliu
2009/07/06 22:00:49
阿貴：了解。我會問問我朋友。 明聰
2009/07/06 11:34:46
聰哥，在台灣嗎? 好像又有人退出，你那邊有人要參加飛輪教室嗎？演講那天好像你的朋友發問蠻踴躍的，如果有興趣，請報名。 山谷的夥伴，若有興趣，請快。謝謝。 -貴
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上個月我和瓜哥有參加過謝校長的課,這邊跟大家分享一下注意事項: 1.課程是7點開始,但6點半就可以入場先換衣服暖身等 2.會流滿多汗的,記得帶水 3.有車褲的記得穿,飛輪教室的座墊大部分跟T2的相同,上半身著車衣或排汗衣,記得帶小毛巾擦汗,保證還滿飆汗的 4.先到的人記得選個看得到鏡子的好位置,並請校長及教練協助調整好座墊高度及前後位置 5.練習過程中會一直看轉速表,轉速表的字大小不一,記得早到早挑選 6.練習過程中會常練習站著騎,個子高的人記得別挑梁柱下的位
發起：smallo · 2009/07/06 18:04:17
1 則
最新：2009/07/06 18:04:17
smallo
2009/07/06 18:04:17
上個月我和瓜哥有參加過謝校長的課,這邊跟大家分享一下注意事項: 1.課程是7點開始,但6點半就可以入場先換衣服暖身等 2.會流滿多汗的,記得帶水 3.有車褲的記得穿,飛輪教室的座墊大部分跟T2的相同,上半身著車衣或排汗衣,記得帶小毛巾擦汗,保證還滿飆汗的 4.先到的人記得選個看得到鏡子的好位置,並請校長及教練協助調整好座墊高度及前後位置 5.練習過程中會一直看轉速表,轉速表的字大小不一,記得早到早挑選 6.練習過程中會常練習站著騎,個子高的人記得別挑梁柱下的位置 校長的飛輪課會練習到踩踏的技巧(兩種踝動方式),熱身技巧,及站著踩(抽車)的技巧... 還有身體的穩定性及重心的轉換等,固定飛輪能讓大家安心的練習一些在路上不敢練的技巧 小O
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飛輪教室課程的費用終於確定了，兩次上課，共NT$600元。若你是KHS的買家，可獲贈水壺一個（良心提出，大方贈送）。 請在6月底前將款項以現金、或匯款方式交給我，以便確保你的名額。若催繳不成，將把名額開放給其他人士。匯款資料： 台北富邦銀行 雙連分行 林鼎貴 701-221-04852-9 匯款後請email告知一聲，謝謝合作。期待飛輪教室的吶喊聲！ -貴
發起：阿貴 · 2009/06/11 10:17:04
9 則
最新：2009/07/02 22:00:55
Frank
2009/07/02 22:00:55
阿貴兄: 我是文祺，已轉帳至您帳上了。
2009/07/01 11:45:38
非常抱歉, 也非常可惜, 我在上社大的課原本這一週是最後一週, 但忘了老師請三次假, 所以週二晚上還要繼續上課(7/7,14,21), 我看只能報下一梯次了, 這次就跟心如及古鐵人, 將名額讓出來, 再一次抱歉, 佔了名額, 希望趕快找到遞補的同學
由於古鐵人和桹人因事退出，釋出的名額可有人要替補？ 這是很熱門的課程，在校長的部落格一推出，很快就會額滿的。預計等到7/10，之後我就要把餘額交給單車學校處理，讓他們的候補人員來替換。 你若有報名，請立即通知我，或者匯款給我，以便讓我確定名單，謝謝。 -貴
發起：阿貴 · 2009/07/02 17:40:18
1 則
最新：2009/07/02 17:40:18
阿貴
2009/07/02 17:40:18
由於古鐵人和桹人因事退出，釋出的名額可有人要替補？ 這是很熱門的課程，在校長的部落格一推出，很快就會額滿的。預計等到7/10，之後我就要把餘額交給單車學校處理，讓他們的候補人員來替換。 你若有報名，請立即通知我，或者匯款給我，以便讓我確定名單，謝謝。 -貴
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DEAR 阿貴，我已經交錢了，你查收一下好嗎，另外，古同學要把他的名額讓出來，他說，“他已經很棒了” -莫同學
發起：莫妹 · 2009/06/30 14:37:32
1 則
最新：2009/06/30 14:37:32
莫同學
2009/06/30 14:37:32
DEAR 阿貴，我已經交錢了，你查收一下好嗎，另外，古同學要把他的名額讓出來，他說，“他已經很棒了” -莫同學
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感謝大家踴躍報名，鳴謝額滿！ 不過要提醒各位，這是個要花力氣流汗的課程；如果平常不常騎車或運動，趁著還有一個月，好好去練一練，到時候上課會比較有體會。
發起：阿貴 · 2009/06/08 18:53:04
1 則
最新：2009/06/08 18:53:04
阿貴
2009/06/08 18:53:04
感謝大家踴躍報名，鳴謝額滿！ 不過要提醒各位，這是個要花力氣流汗的課程；如果平常不常騎車或運動，趁著還有一個月，好好去練一練，到時候上課會比較有體會。
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千辛萬苦跟單車學校的黃執行長喬了時間，因為7月初他們有個環島，所以最好的時間是7/14、7/21 ---- 不准再有意見@_@，如果你要和理事長去北京騎馬，應該夠你從?上一路騎回來。 剛剛看了，15個人囉，很快就沒有名額了。趁這個時間，沒車褲的快去買。另外，執行長說了，上課是會累的；為了保命，所以不能一個星期上兩次。因此，請大家在這段期間內多去騎車，基本體能要有，基本騎乘經驗也要有。
發起：阿貴 · 2009/06/01 13:31:02
1 則
最新：2009/06/01 13:31:02
阿貴
2009/06/01 13:31:02
千辛萬苦跟單車學校的黃執行長喬了時間，因為7月初他們有個環島，所以最好的時間是7/14、7/21 ---- 不准再有意見@_@，如果你要和理事長去北京騎馬，應該夠你從垻上一路騎回來。 剛剛看了，15個人囉，很快就沒有名額了。趁這個時間，沒車褲的快去買。另外，執行長說了，上課是會累的；為了保命，所以不能一個星期上兩次。因此，請大家在這段期間內多去騎車，基本體能要有，基本騎乘經驗也要有。
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阿貴叔叔 我報了名才看到阿英的留言 6/23？ 那老爹和我也不能參加啦 我們都在?上騎馬 這可怎麼辦是好？ 騎馬團中可是有許多人都是單車愛好者ㄟ 除了阿英，老爹和我 還有OA學長，信義學長，仁輝學長，文輝學弟 嗚～你把我們這票人都遺忘啦 BB
發起：BB · 2009/05/26 22:18:05
3 則
最新：2009/05/27 22:32:26
BB
2009/05/27 22:32:26
貴公子部長，萬歲！萬萬歲！ 喬時間可別忘了騎馬團是21～29（加上台北北京間來回時間） 謝校長不都是週二和週四才有空嗎？ 那6月下旬除了30日外 哪裡還排得出時間來啊？ 好像只能搭配6月18或7月2日哩 BB
2009/05/27 13:26:50
嗚嗚嗚，被罵了，好難過。@_@ 好啦，去喬一下。因為單車學校那邊也有課程，所以目標還是得設在6月下旬。請稍待！
抱歉，勾選錯了；現已更正過，請大家報名。謝校長的飛輪教室以前是在他家私宅，現在已經移到北投區懷德路，離捷運明德站不遠，走路可到。 今天跟單車學校的黃執行長聯絡過了，因為飛輪教室通常一公布就滿。所以我們討論的結果是找到足夠的人，山谷自行開一班；即便不滿19人，可以把剩餘名額放給他們waiting list上的等候人員。我的想法是去訂6月中下旬的時間，執行長說課程通常安排在星期二、四晚上（以便謝校長親自授課）。參加的人記得換上單車服，準備好毛巾和補充水，you will d
發起：阿貴 · 2009/05/25 22:50:42
4 則
最新：2009/05/27 13:28:50
阿貴
2009/05/27 13:28:50
別的不重要，我想車褲一定是要的；否則一次上課2小時，你的屁屁恐怕會烏青兼破皮。 -貴
2009/05/27 07:44:42
霈君 單車衣褲我可以借你 找個時間讓你先試穿一下看看 騎飛輪我想還是穿單車衣褲 感覺會比較”對味”也比較”來勁” BB
若沒意外那天我在北京騎馬, 所以不能參加了.
發起：阿英 · 2009/05/26 21:51:25
2 則
最新：2009/05/26 22:14:53
老彭
2009/05/26 22:14:53
6/23 與壩上騎馬的時間衝突. BB和文河理事長也應該無法參加吧? -彭
2009/05/26 21:51:25
若沒意外那天我在北京騎馬, 所以不能參加了.
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快報名，時間確定了，請見本文。
發起：阿貴 · 2009/05/26 18:12:26
1 則
最新：2009/05/26 18:12:26
阿貴
Dear All: 強烈推薦謝校長的飛輪班 & 曲道訓練, 學會踩踏技巧後, 單車上山下海完全沒問題. 歡迎入門伙伴來參加, 更歡迎勇腳伙伴來切磋踩踏技巧. 阿旭 70
發起：阿旭(楊智旭) · 2009/05/26 11:18:28
2 則
最新：2009/05/26 17:37:46
阿貴
2009/05/26 17:37:46
阿旭（楊智旭，70農機）是單車安全協會副理事長。 那天我去找謝校長時，看見一張笑呵呵的臉跟我打招呼，原來阿旭跟校長很熟，經常一起騎車。以後有阿旭當內線，我們應該可以拿到不少資源。 -貴
2009/05/26 11:18:28
Dear All: 強烈推薦謝校長的飛輪班 & 曲道訓練, 學會踩踏技巧後, 單車上山下海完全沒問題. 歡迎入門伙伴來參加, 更歡迎勇腳伙伴來切磋踩踏技巧. 阿旭 70
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Agua: 此課程是一整天嗎？ 文祺
發起：Frank · 2009/05/26 09:46:00
3 則
最新：2009/05/26 17:33:06
阿貴
2009/05/26 17:33:06
不是一整天。 課程共約4、5小時，分兩次上課，應該會是星期二、四的晚上（配合校長時間）。 地點會在明德站附近。
2009/05/26 10:30:02
依照過去的經驗, 應是平日晚上7:00~9:30 -彭
不然要如何統計人數呢? 另外, 活動日期應該不是 6/12吧? 是不是等確定人數後才會公布日期?
發起：面面 · 2009/05/25 13:00:20
2 則
最新：2009/05/25 14:03:10
老彭
2009/05/25 14:03:10
今年二月與老婆在中正山健行時, 巧遇謝校長夫人, 力邀我們參加飛輪訓練. 一週後, 我們就在北投謝府的飛輪教室, 親身體驗了踩飛輪之趣. 上課學員不少已是單車老手, 仍能從謝校長豐富而風趣的解說,及個人演練當中學習有益的踩踏技巧. 是值得伙伴們體驗的課程! 飛輪課程分兩次上. 阿瓜領隊該是先統計報名人數, 若人數不足, 就要加入別班一起上了! -彭
2009/05/25 13:00:20
不然要如何統計人數呢? 另外, 活動日期應該不是 6/12吧? 是不是等確定人數後才會公布日期?
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2009/07/13 22:44:32
BB騎那輛舊車就已經夠厲害了 還換了新車 這下 可以追趕至誠囉 嘿 人讓腳踏車那麼複雜 我這個簡單的頭腦真是傷透腦筋咧 騎腳踏車，不就是兩腳踏著踏著…… 如是而已哉 阿霞
2009/07/13 13:41:33
阿霞 你這麼說就冤枉腳踏車了 人家腳踏車一點不複雜不麻煩的 你看他再怎麼變不都是一個車身架一個龍頭和前後各一個輪子 複雜的是我們人啦 再簡單的事物遇上自稱萬物之靈的人類就變得愈來愈複雜啦 話說回來 我昨天也去訂了輛新車說 趕在老爹還沒出國前 在面面和小O的推薦下一起去看了Argon 18 Krypton 全碳纖公路車 據說是目前唯一專為小個頭女性設計XXS尺寸的加拿大車 配合我155公分的身高恰恰好 於是當下就決定讓我那輛車齡已十年的老公路車退休啦 (當然首要感謝的是親愛的老公文河,沒他我還買不下手呢^__^) 希望換車後 環島可以更輕而易舉 等過幾天牽車回來 再貼照片上來分享大家囉 BB
2009/07/13 11:56:01
阿娟在教職的崗位上,努力付出不懈, 屢次無法參加或忍痛退出伙伴活動, 心中的欽羨遺憾跟懊惱,大家都感同身受, 能代打本是我的榮幸. 天公疼好人,天晴不打雷,安啦! 但鶯歌河濱行騎很大,老太太尚在恢復中, 嘿嘿!趕緊找來阿英公子鄭凱代打, 少壯小伙子,青春活力鍛練強壯. 芳民
2009/07/13 11:40:58
謝謝小O提共相關資訊 原來腳踏車也會這麼複雜 （沒有思想的物質都會這麼麻煩， 難怪有思想的人囉……..） 那麼有關公路車和折疊車有什麼書可以閱讀嗎？ （登山車…….大概再好的登山車也會埋怨我啦） 很謝謝咧 至於阿貴鼠鼠： 小心大娟找妳算帳咩 阿霞
2009/07/13 11:23:32
妖嬌霞！飛輪教室是實習課，得上飛輪台踩踏兩小時，筆記沒有。小o說的好，買本謝校長的52堂課來看；那本蠻實用的，那晚的演講基本上書中都有提到。 另外就是要起而行，想買車，問問大阿娟唄，她剛剛才買了輛小摺；如果發現她根本沒在騎，那就下手搶過來試騎看看囉。 -貴
2009/07/13 11:15:48
系統不給改名字，那是因為這樣臨到事前才退出是該當被天打雷劈的。@_@ Well，還好有芳民姐代打，否則，嘿嘿...
2009/07/12 19:58:08
雖然很早就報名，也一直很期待。 現在不得已含淚退出。請芳民代打。 單車學校兩本書都看了。不過紙上談兵與上場練習應該還是差很大。 可能自己去登記8月的課。 ps. 報告領隊，系統不讓我改名字呢。
2009/07/12 16:28:38
阿霞姐, 謝校長的飛輪課基本上就是將他的書中的重點,透過實際的飛輪踩踏練習來增進大家的騎乘能力,所以建議你可以買一本謝校長所著的"單車學校教你的52堂課"來看看先. 買車的話,可以先想想要主要用途為何? 整體預算(除了車子本體外,車帽,車衣等其他裝備也要考慮進去) 車種(主要可分登山車,公路車,折疊車) 這樣才好縮小範圍買車 小O
2009/07/11 11:08:35
阿貴叔叔： 因為路遠山高水深 跨越高山深水去台北目前對我不容易 所以無法參加 建議能否把上課資料做成筆錄留在網站 （最好連第一堂課的資料） 恩惠更多無法參加的人啦 考慮要去買腳踏車 卻一頭霧水的 阿霞
登入後，且具活動權限才可留言。
2009/06/29 18:15:46
那就請litonchen跟我聯絡囉 心如0915-451937
2009/06/28 21:07:07
阿貴叔叔上星期連開三天會，開地死去活來，還來不及管到報名費，你們就快交吧。 飛輪教室真的很熱門，對方的黃執行長一點都不擔心人員不足，直說若人數湊不齊，他那裡有很長的候補名單。因此、所以，請趕快。 -貴 心如， 我不知道兩次課程是否獨立，不過阿瓜剛剛上過，如果他建議妳下次再來，那想必妳還是等將來再上個完整的比較好囉。 想要接心如位置的同學，從網站上的簡名我猜不出你是誰，自己跟心如喬好，然後趕快報名繳費。
2009/06/28 18:24:46
貴兄: 我要上課但還没交錢，請別把我刷掉，明天定去轉帳。 文祺
2009/06/28 18:12:11
加我一個吧 心如學姊姐讓出來的缺讓給我囉
2009/06/27 23:27:09
趕快問問看還有沒有人要報名, 應該還可以找人定替吧! 不然就交給khs, 他們會公告再找想上課的人!
2009/06/26 17:51:47
阿貴學長 我已經繳費了 但後來有事 第一堂課當天人不在國內 第二堂課前一天才回國 這下該如何是好 是否該全程退出呢
2009/06/11 10:17:04
飛輪教室課程的費用終於確定了，兩次上課，共NT$600元。若你是KHS的買家，可獲贈水壺一個（良心提出，大方贈送）。 請在6月底前將款項以現金、或匯款方式交給我，以便確保你的名額。若催繳不成，將把名額開放給其他人士。匯款資料： 台北富邦銀行 雙連分行 林鼎貴 701-221-04852-9 匯款後請email告知一聲，謝謝合作。期待飛輪教室的吶喊聲！ -貴
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2009/05/26 22:18:05
阿貴叔叔 我報了名才看到阿英的留言 6/23？ 那老爹和我也不能參加啦 我們都在垻上騎馬 這可怎麼辦是好？ 騎馬團中可是有許多人都是單車愛好者ㄟ 除了阿英，老爹和我 還有OA學長，信義學長，仁輝學長，文輝學弟 嗚～你把我們這票人都遺忘啦 BB
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2009/05/26 23:52:25
貴貴組長 我剛入門學, 沒有單車服ㄟ...可以通融一下先穿其他運動衣嗎?? 霈君
2009/05/25 22:50:42
抱歉，勾選錯了；現已更正過，請大家報名。謝校長的飛輪教室以前是在他家私宅，現在已經移到北投區懷德路，離捷運明德站不遠，走路可到。 今天跟單車學校的黃執行長聯絡過了，因為飛輪教室通常一公布就滿。所以我們討論的結果是找到足夠的人，山谷自行開一班；即便不滿19人，可以把剩餘名額放給他們waiting list上的等候人員。我的想法是去訂6月中下旬的時間，執行長說課程通常安排在星期二、四晚上（以便謝校長親自授課）。參加的人記得換上單車服，準備好毛巾和補充水，you will definitely get wet。 趕快報名喔，滿了不要怪我。（嘿嘿，我報第一個。） -貴
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2009/05/26 09:46:00
Agua: 此課程是一整天嗎？ 文祺
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