Email 通知 預計寄信時間:2011/04/05 PM 23:59 (此通知已於預定時間寄送完畢) 寄件者: 本活動管理員 收件者: 山谷所有會員
通知訊息: [快報] 距離活動開始還有 3 天! 賽前練習------for 5/8內湖越野賽 | |
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領隊: | 阿瓜(蔡明欣) | 活動管理者: | Agua(瓜) | 時間: | 11/04/09(六) 至 11/04/09(六) 共 1 天 | 開始地點: | 台北 | 發表者: | 11/03/25 (五) 20:08:28 Agua(瓜) 1.161.* | 最後修改: | 11/03/25 (五) 20:10:12 Agua(瓜) 1.161.* | 人數限制: | 不限制 | 有效報名人數: | 7 人 | 報名者清單: | 報名已結束
‧ | 11/04/08 2 人 貴, Erix erixyang | ‧ | 11/04/06 5 人 杜興泰,顏慶芳,黃惠華,阿寶,牛蒡 kaak | | 經由地點: | 台北市 | 結束地點: | 台北市 | 活動分類: | 健行 | 登山類型: | | 活動難度: | 進階活動,參加者需有類似經驗 | 行程說明: | 5/8"2011 Salomon越野路跑賽"賽前練習, 體驗不一樣的爬山方式..... 由於有人報21K, 有人報10K, 所以原則上分成兩個隊跑, 一起出發(部分路線是重疊的), 到時再分開. 跑的時候以連續跑少休息為原則, 每小時約休息5分鐘, 配速以跑得完為原則, 預定21K花4~5小時. 建議攜帶水帶背包(比較方便)和足夠的補給糧, 原則上風雨無阻(除非雨太大). | 飲食(水)注意事項: | | 裝備注意事項: | | 住宿注意事項: | | 交通注意事項: | | 費用(台幣): | 自理 | 領隊電話: | 0952641356 | 嚮導: | 10K的DU SHIN TAI (好不好?) | 留守人: | | 留守人電話: | | 備註事項: | 無 | 行前會議時間: | | 集合時間地點: | 台北市內湖區大溝溪親水步道(近大湖國小), 捷運文湖線大湖公園站步行約10分鐘 集合時間:4/9早上7點半 | 是否需報名: | 需報名 | 報名電話: | 0952641356 | 報名期限: | 2011/04/09 23:59:59 |
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