討論串第 3 筆 作者編修：附檔 / 內文 發表 StrongChou(周強壯) 寫入 09/06/11 (四) 11:33:23 From 192.55.*    看到  "竹子山戰備道",  不用考慮就給它報名下去啦!  ^^        另外  BB姊提到的跑操場,  我們  3rd-Ten  大學時期稱之為  "黃昏俱樂部",  也是約在傍晚五點跑操場.  在暑假來臨前的中嚮體能測驗前,  分外熱鬧!        還記得有一陣子常和技術組祝子學長勤跑體育館的重量訓練室,  練完後再去跑幾圈操場,  和跑步的夥伴練完後一塊去大學口吃合菜,  真是段美好的時光啊~     Strong    ↑

討論串第 2 筆 作者編修：附檔 / 內文 發表 bbwh64(BB) 寫入 09/06/11 (四) 10:57:09 From 122.120.* 如同單車講座一樣   為了更安全更有效的跑步   建議是不是也可以安排一兩回路跑講座?   大家找個黃昏相約台大體育館前操場   請信立伉儷及三項全能的鐵人姑爺示範一下   從裝備開始,暖身運動,姿勢調整等等     寫到這   回想起在校時為練體力   活動部成立了操場俱樂部   (好像還是現任理事長文河擔任活動部長時設立的)   每天下課後,相約黃昏跑操場   不跑的平地山胞就坐在草地上聊天等候   然後大伙兒一道去吃客飯     從落日餘暉到夜幕低垂,晚風送爽,情誼靜靜流轉   是記憶中不可磨滅的一頁          BB      ↑

討論串第 1 筆 作者編修：附檔 / 內文 發表 dglinmc1977(阿貴) 寫入 09/06/11 (四) 10:33:57 From 203.67.* 這幾年來，我們看到山谷裡除了爬山之外，有一些活動也有不少固定的支持者，其中跑步便是一項。以前我們總是拿跑步來當作爬山的行前訓練，這幾年，隨著路跑活動的推廣，伙伴們也自發性地參加不少活動。     去年年底，老老少少一群山胞還組了一隊參加Mizuno的馬拉松接力賽，8人一隊，很順利地完成。跑步除了可以鍛鍊體能，在路跑現場那種活力洋溢，精神亢奮，朝氣蓬勃的感覺是十分美好，而令人忘掉老之將至的。     我們想號召大家開始來跑步，一來當然是為爬山隨時打下體能基礎，二來想讓我們山谷藉著長期固定的運動變得更活潑、更年輕。林信立、陳佩玲夫妻是跑步的愛好者，伙伴們經常在陽明山菁山路上看到兩位攜手慢跑；現在，我們打算商請信立為我們組織一系列的路跑，藉著持續、穩健的練習，把運動的好習慣安全快樂地植入我們日常生活。陽明山路跑是我們的第一炮，請期待後續！     喔！打個廣告，以下是我們前一陣子email上討論的今年度schedule。雖然有點過時、不正確，不過請參考  ---  確定時間、活動會逐步公告。   1.        6/28        冷水坑練跑   2.        7/12        陽明山路跑   3.        9/20        桃源谷-灣坑頭山單車、路跑及登山會師   4.        10/4        冷水坑練跑   5.        10/18      冷水坑練跑   6.        11/7        太魯格馬拉松   7.        11/22      冷水坑練跑   8.        12/6        山下練跑   9.        12/20      台北馬拉松   10        ?/?          馬拉松接力賽     -貴    ↑

※ 相關說明：

1. 只要是山谷會員皆可使用線上報名功能。
2. 線上報名成功不代表您能參加此活動，最終由領隊決定報名是否有效。
3. 報名者可以將報名「設定為無效」 (但仍會留下報名記錄)。
4. 若要「刪除報名」不留下報名記錄則必須請該活動管理者「刪除報名」。
5. 活動「發表人」為當然之活動管理者。
6. 活動管理者有「設定活動管理者」、「編修內容」、「刪除報名」權限。
   例：
   活動「發表人」阿貴指定阿霞成為「活動管理者」，接著阿霞也可指定阿娟為「活動管理者」，如此阿貴、阿霞、阿娟皆為活動管理者，都有「設定活動管理者」、「編修內容」、「刪除報名」權限。