活動紀錄 #479
陽明山東段縱走(附航跡圖及GDB檔)
2017/08/06(日) ～ 2017/08/06(日)，共 1 天
作者：李俊民
領隊：李俊民
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嚮導：林惠婉 記錄：李俊民
隊員：林惠婉、李俊民
活動名稱：陽明山東段縱走(附航跡圖及GDB檔)
活動日期：106年08月06日(晴)
參加人員：林惠婉、李俊民
攀登山岳：頂山(768m,3-1033,水源保護區界瑪鍊溪水源08) 、石梯嶺(862m, 北市No 18保林基石)、竹篙山(水井尾山,830 m, 北市都計235,土地調查局圖根點真(04),基石已遺失) 、七星山東峰(1109m,3-1104)、七星山主峰(1120m, 一等三角點)
活動概述：
陽明山國家公園「陽明山東西大縱走」活動自89年7月持續舉辦6年多，於94年底停辦後，國家公園管理處重新包裝規劃，並改名為「足印草山，體驗自然」活動後再出發，刪除了困難度比較高的大屯南峰與大屯西峰，使得總山岳數減為八座。105年9月1日以「鬆、靜、自然」重新上場，希望藉「陽明山東西大縱走」活動不僅僅是走過山徑，更期望以「放鬆心情、放慢腳步，保持清靜的心與自然連結」，一起來體驗山，向山學習「穩重、寧靜」的精神；體驗自然，向小草學習堅強的生命力，向大樹學習柔和婉約的態度；體驗快樂及美好的生命世界，提升自然的生命智慧，啟發知識力、發現力、創造力和行動力。
這十座山岳由東至西分別為：頂山(陽)、石梯嶺(明)、竹篙山(山)、七星山東峰(東)、七星山主峰(西)、大屯山主峰(大)、大屯山南峰(縱)、大屯山西峰(走)、面天山(活)、向天山(動)，括弧中10個字即為每座山頭上之拓印字體「陽明山東西大縱走活動」。
行程記錄：
06：30捷運劍潭站搭小18公車往聖人瀑布。(平常日05:45、06:20、06:50、07:30……例假日05:50、06:30、07:00、07:30……)
07：11聖人橋(聖人瀑布前一站)，過橋沿大馬路上行。
07：13天溪一橋。
07：21天溪二橋，過左側隸屬陽明山國家公園的天溪園生態教育中心。
07：23岔取右，有「車道不通」、「62號~~64號」指示牌。
07：30 62號民宅旁，有「風櫃嘴步道聖人橋端登山口」石座，由其右側階梯上登。
07：34接上馬路，過馬路再直行沿階梯上登。
07：43萬溪產道，指標標示：左往風櫃嘴0.7Km 20分；回往聖人橋2.1Km 25分，取左踢緩升卻又很長的馬路。
07：49萬溪5K里程牌。
08：05萬溪6K里程牌。
08：11風櫃嘴，從聖人橋至此，足足花了一個鐘頭，原本估算的陽明山東西大縱走，並未把這段時間算入。(若要節省此段時間，可在台北車站先搭乘火車到汐止(早上05:01往汐止的火車，至汐止05:19)，出站後在大同路汐止火車站對面轉搭汐止市社區巴士9五指山線05:30班車到五指山頂(汐止市公所網頁http://211.21.78.213/AMain.asp的右下角點選"社區巴士" 裡面有時刻表)，再沿汐萬公路(北28鄉道)往北步行約10~15分鐘的緩下坡即可抵達風櫃嘴。或於捷運劍潭站搭市民小巴1(往頂山方向)， 發車時間(平日假日)頭班車06:10，碧溪橋-頂山山區路段隨招隨停，將較節省時間及體力) 。風櫃嘴是五指山和石梯嶺之間的鞍部，在內湖、 士林、 萬里的交界處，萬溪產道越嶺過此，旁有公廁及風櫃嘴涼亭。小休。
08：20出發，循頂山石梯嶺步道往擎天崗方向前進，里程指標顯示，風櫃嘴至擎天崗6.4Km，沿途每200m有一詳細的里程指標。全程起伏不大，最高處石梯嶺僅八百多公尺，爬升不到三百公尺，卻擁有可與高山媲美的遼闊視野與豐富多樣的景觀。
08：36展望點，這是個超級晴朗的好天氣，基隆嶼清晰可見，可以飽覽大自然美景，是一趟視覺的饗宴。但陽明山國家公園為水土保持及符合一般休閒大眾之安全需求，步道均鋪設石板路，大大的限制了步伐。
08：44頂山石梯嶺步道1.0/6.4K里程牌，不久即轉入稜線西側，少了狠毒太陽的侵襲。
09：18 抵達頂山，是昔日大屯、七星火山群熔岩覆蓋所形成的，山多平緩，不見明顯山形，僅見一片小草原。頂上瑪鍊溪水源基石代表頂山是瑪鋉溪與內雙溪的分水嶺，一邊屬於瑪鋉溪流域，流向萬里入海， 另一邊為基隆河流域，最後匯入淡水河。視野佳，極目四望，山谷崗嶺，綿延橫亙。觀音山及大屯火山系諸峰矗立眼前，丁火巧山、基隆山則矗立於基隆嶼的左右方，遼闊視野，有著高山的氣勢。頂山以杜鵑花品種繁多，而以金毛杜鵑聞名，惜非花期，不見滿滿盛開紅毛杜鵑的盛況。
09：20頂山石梯嶺步道2.0/6.4K里程牌。
09：26路徑穿進 一片柳杉林，一株株直立的柳杉，伸展向天，綠意盎然，空氣芬鮮，很有中級山的味道。旁一解說牌介紹這片柳杉林為大正13年，台灣總督府為了紀念日本皇太子新婚與訪華，並為涵養水源增進景觀，開始於七星山大屯山等地展開大屯山造林運動，廣植柳杉……
09：37頂山石梯嶺步道3.0/6.4K里程牌。
09：45向遠方望去，已見石梯嶺延伸而下的大草原，一片鮮綠草原，就在山谷對面山坡，七星山巍峨的聳立其左側。
09：57左側偌大的草地上有一木條椅，已達石梯嶺下大草原，這片狹而長的大草原像一塊綠色的大地毯，綠草如茵，視野壯闊。
10：04抵石梯嶺，保林基石在路的中間，風和日麗，視野無礙。擎天崗草原遼闊壯觀，就在對面處，而山峰連綿，竹篙山、七星山以及背後的小觀音山、竹子山，到大尖後山、磺嘴山、大尖山一覽無遺。天氣很好，草原上有人曬太陽，這裡清靜靜謐優雅，卻沒有擎天崗絡繹不絕的人群，不啻人間仙境。
10：05頂山石梯嶺步道4.2/6.4K里程牌，。
10：08七星山在豔陽下頂著幾絲白雲，清翠的淺草色只有幾處森林的青綠點綴，隱約可見其下的擎天崗草原環形步道旁的柵欄。
10：36頂山石梯嶺步道5.0/6.4K里程牌，整片草原襯托出竹子山的雄偉。
10：37經磺嘴山生態保護區，右側圍籬高聳，鐵門深鎖，續行主要石砌道。擎天崗草原牛隻為自然放牧，沿路牛糞、牛蹄印繁多，連步道上都有，路旁還有水窪，疑是牛的洗澡池。
10：52 柵欄，應是為防止牛隻(或越野車？)進入步道而設，擎天崗大草原 就在前方不遠處，一望無際的草原坡，有著享用不盡牧草及豐沛的水源，真是牛隻的天堂！
10：54擎天崗環形步道與竹篙山之岔路口，直行為擎天崗遊客中心和停車場，右往金包里大路及魚路古道，左往竹篙山，取左續行石砌步道。頂山、石梯嶺步道位在陽明山國家公園東區，沿途有青青草原，有幽靜杉木林；花季時有繽紛杜鵑，是老少咸宜的健行踏青路線。
10：59第一座碉堡，擎天崗以前曾是軍事管制區，故有碉堡的遺留。 遠遠擎天崗大草原碧草如茵，牛群低頭吃草。遊客在環形步道行走，在往竹篙山的草原山徑上上爬，看著如此動人的畫面，就是一種享受。
11：05經一木橋。
11：19竹篙山岔，指標標示：下往擎天崗遊客中心，擎天崗環形步道，旁有第二座碉堡，小休。
11：26續行，取左繞過碉堡沿著石砌路往竹篙山，遼闊的草原延伸在大地上，遊客甚多。
11：28柵欄，
11：35竹篙山，山頂有碉堡一座，另有「山」字拓碑及水泥柱界石各一。此處展望不錯，台北盆地的名山盡入眼簾，可遠眺觀音山、紗帽山、七星山、磺嘴山、五指山等，景色壯麗。拍照後原路折返。,
11：43返回第二個碉堡處，取左下，往擎天崗遊客中心，步入美麗的擎天崗大草原。擎天崗大草原，又稱太陽谷，為竹篙山熔岩向北噴溢所形成的熔岩階地，由於地勢平坦，日據時代曾種植牧草設立大嶺?牧場，也有成群野放的牛群。
11：50到達擎天崗牧場教育解說中心之牌示處，右側有一石板屋，入內休息午餐。民國二十三年春，日本人在擎天崗、冷水坑、七股山一帶設立州立牧場，以其位於士林與金山的大分水嶺上，故取名為「大嶺?牧場」，開始實施耕牛寄養制度。經中日戰爭中斷七年後，於民國四十一年又恢復經營，重新規劃設置為「陽明山牧場」，並於民國七十二年正式併入陽明山國家公園的管理範圍。
12：39續行。
12：41岔路，有往冷水坑2K的指標，往前 600 公尺是擎天崗遊客中心，本應左下，因找洗手間，遂直行往擎天崗遊客中心。
12：55擎天崗遊客中心，北搜正辦著搜救演習，紅色制服引人注目。
13：14續行，循著遊園柏油路往冷水坑遊客中心。天氣炙熱，柏油發燙，穿過登山鞋直達腳底。
13：23左側停車場盡頭左下階梯走冷擎步道，有往冷水坑指標。
13：31岔路，指標標示：右往冷水坑1.1Km；前往絹絲瀑布0.9Km、擎天崗0.7Km；回往中湖道路0.3Km。過橋有另一組指標標示：左往擎天崗0.7Km。不過橋取右往冷水坑。
13：33冷擎步道1.0/1.6Km里程牌。
13：43涼亭，旁有碉堡(標示5號)。指標標示：前往冷水坑0.6Km；回往絹絲瀑布1.4Km、擎天
崗1.2Km。
13：46經過一段兩側為杉樹的林蔭石階路。
13：49岔取右。指標標示：右往冷水坑0.4Km、菁山吊橋0.2Km；左往冷水坑生態池。
13：53過紅色橋柱的菁山吊橋，風景秀麗，在一片翠綠中格外顯眼。走在橋上，聽著潺潺流水
聲，看著奔往絹絲瀑布的水流，聞著淡淡硫磺味，是一種特殊經驗。
13：56冷水坑遊客中心，冷水坑溫泉因溫度只有 40 度，遠低於其他地區溫泉， 故稱冷水坑。這是以前七星山與七股山熔岩堰塞形成的湖， 後因湖水外流乾凅，湖底露出而形成今日的景觀。小休。(此處有販賣部，可補充食物、飲料等)。
14：09續行，經停車場走出服務區，七星山的步道口在馬路對面左側不遠處，
14：11登山口，指標標示：往七星山、東峰1.8Km、七星公園1.9Km；回往中湖、冷水坑溫泉浴室0.2Km、夢幻湖1.0Km。拾階而上，這條路線以石階路陡而著名。
14：16右瞭望台，回望整個冷水坑，景色壯麗，其中被芒草包圍著的牛奶湖(溫泉湖)，特別醒目，名符其實的有著雪白的湖色。
14：34陡上至七星公園之圓形雙層觀景台，小休。
14：47續行。
14：48指標標示：回往冷水坑0.6Km；往七星主、東峰1.2Km；夢幻湖0.5Km。
14：49主東峰步道0.7/1.8K里程牌。
14：51經國立教育廣播電台七星山發射台，接上七星公園通往夢幻湖的水泥步道，主東峰步道0.8/1.8K里程牌。右往夢幻湖，左往七星公園，續行陡坡石砌步道往東峰。豔陽高照無可遮蔭處，之字形陡坡石階考驗著體力與心智，只有回望沿途風景可慰辛勞。取右續前行。
14：57主東峰步道1.0/1.8K里程牌，已可聞到七星山群特有的濃濃硫磺味。續行在東峰的半山腰，紗帽山近在咫，亦可俯瞰一片翠綠草地的七星公園。
15：14左側有四木椅可供休息。
15：31兩側箭竹，東峰上來的路植被景觀相對單調，箭竹 及芒草為主要植物。
15：36七星山東峰，有「東」字拓印木樁，腹地不大，大大小小的安山岩散佈頂上。視野開闊，七星山主峰近在咫尺，大屯山、小觀音山及竹子山排列其後，遠山層層疊疊，基隆山聳立鼻頭角之右；五分山頂著白色的氣象雷達甚易分辨；紗帽山最為醒目，就位於下方處，遠處則見基隆河、淡水河交會的關渡平原。
15：50續行。
15：54岔路口，左可下七星公園。
16：02七星山主峰，豎有「台北市第一高峰」石柱及「西」字拓印木樁，並有木床與木倚供休息。山頂散落著形狀嶙峋的大小石塊，應是火山熔岩行成。天氣超晴朗，展望極佳，小油坑遊客服務區倚於群山環繞中，大屯山、小觀音山的電塔以及嵩山、竹子山前峰、竹子山上空軍第一作戰管制中心嵩山雷達站的白色雷達臚列排開，至為壯觀。
16：16左瞭望台。不久可聞到濃濃的煙硝味，小油坑為一處後火山活動地質景觀區，以「後火山作用」所形成之噴氣孔、硫磺結晶、溫泉及壯觀的崩塌地形最具特色。此地有數個硫磺露頭的小坑，冒著硫磺煙，經過時濃烈味道撲鼻而來且有炙熱感。
16：28展望台，可以見到大屯山、小觀音山及小油坑遊客中心。噴氣孔仍冒著白煙，夾雜著濃厚嗆鼻的硫磺味，這是其他山區難得的經驗。
16：35小油坑步道0.4/1.6K里程牌，遊客眾多，上下塞車。步道全程無遮蔽，雖已近黃昏，陽光仍炙熱，但景觀及視野都很棒。
16：45抵小油坑遊客服務區登山口。看看公車班次，並沒有經百拉卡公路往大屯山登山口之班車，只能步行到陽金公路試試。
16：52續行，沿廁所右邊之箭竹林道往北續行。
16：55岔路，取直(左可到小油坑平面停車場)。
16：58岔路，取直。
16：59陽金公路，往大屯山登山口可搭乘皇家客運或陽明山遊園公車，於陽金公路的七星山站下車，再步行前往。天色已晚，算算來不即登大屯山了，踢了一天堅硬的石板路也累了，遂搭1717皇家客運下山。
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