"慢活"-----書籍介紹

因 慢 而 從容 而 優雅 (錄自美麗心世界) 最近看了一本很棒的書 "慢活" 由大塊出版社出的 有好多的想法想分享,但是因為活在忙碌的環境 就只好請大家自己買來看了 緩慢的閱讀,不要只想看書摘(速讀) 好好的細嚼一頓飯,品味一本書,專注聽一張CD, 好好的與小朋友對話,好好的傾聽,慢慢的休閒 慢動:包含園藝,繪畫,烹飪,瑜珈,太極,靜坐,氣功..正在歐美流行. 這中間產出的創造力,續航力與爆發力或是韌性彈性是企業願意投資的另一面向 有許多少做多得的概念,而非忙盲茫 「快」與「快活」已經落伍了；我們要開始「慢」與「慢活」。 序文：狂飆的時間病 1 快活：快還要更快？ 2 慢活：緩慢就是美 3 慢食：細嚼慢嚥的飲食風格 4 慢市：全新的都市生活 5慢動：身心合一的緩慢運動 6慢療：傾聽的醫病關係 7慢性：高潮迭起的情愛 8慢工：放慢工作速度 9慢閒：休息的重要性 10慢世代：養育從容的下一代 結論：從快活到慢活 http://www.locuspublishing.com/product.asp?book=1111FM029 現代人熱愛速度，執著於用更少的時間做更多的事，要追趕得上就必須不斷加快腳步。我們因此罹患了「時間病」，快速無疑成了一個癮頭、一種崇拜。唯有透過回溯人們被時間搞得筋疲力竭的歷史，探討該如何應因應那讓全人類著魔沉淪的快速文化，釐清為追求速度所付出的代價，我們才能在這個沉迷於快還要更快的世界裡找到放慢腳步的前景。 「慢活」運動於焉成型，但它並不是將每件事牛步化，而只是希望活在一個更美好而現代化的世界。 一言以蔽之：慢活便是平衡──該快則快，能慢則慢，盡量以音樂家所謂的tempo giusto(正確的速度)生活。放慢速度沒有一成不變的的公式，正確速度也沒有萬用守則。 每個人都有權利選擇自己的步調，如果騰出空間容納各種不同速度，這個世界會變得更加豐富。 這裡不僅遊說讀者採取一種全新的生活方式，更報導了一場正在全世界實實在在發生著的運動。 _________________ 讓美好的事物在這個世界上散播開來 young --------------------------- 這不就是"生活禪"嗎？ 因為慢，身心放鬆， 遇到任何一種外相， 就能了了分明， 就有空間往內心觀照。 　　　BB -------------------------------- 我可能天生（牽拖？）慢動作，不時會讓人家嫌。例如當兵時，輔導長有天忍不住 叫我去輔導一番：『紀ＸＸ啊，我實在很「欣賞」你，做什麼事都慢慢的……』 今天看到這post，實在很安慰。:~~~~~ 我不懂音樂。聽說柏林愛樂前指揮（卡拉揚？），指揮硬是比人家慢半拍，是樂壇 中的異數。不知他是否也是時鐘出了問題？ 我現在能想到慢動作的好處，大概數學會比較好吧。因為感覺不實在不行。但壞處 是考試常常寫不完。 cheers, spring -------------------------------------------- 不過..... 阿春, 你有努力要 "快" 過嗎? 呵呵! > > 一直都很快, 正學習"慢" 點的 Limay ------------------------------------------ 我自己的感覺是速度「剛剛好」。就像我開車從不超速 ，都維持在速限加九公里行駛。兩三年收到一次罰單，都是忽然的下坡路段偶爾失 誤。 cheers, spring --------------------------------------------- 要補充一下， 我所說的"慢"，不是定義在動作上的快與慢， 慢指的是心能定，能安住，能了了分明. 我通常會把"禪"簡化解釋成"心定"的功夫， 心定功夫修得好，就算動作再快，也能有慢的作用， 心定功夫不好，光是強調慢，反會成為禪師所說的"拖死屍"^_^ 所以我們登山時，可以氣定神閒的走， 也可以走得很快， 汗流浹背、氣喘吁吁， 但只要心是放鬆的，清楚明白於當下的每一步跨出， 就是運用了禪法～ 　　BB ------------------------------------------------------- 說到“慢”，要我想起那年，那月，那天 在日本的慘痛經驗。就因為我慢慢地走，那 些急行軍們，就毫不畱情地剝奪喒更深入美景的良機，也居然沒有一個伙伴說一句同情 的話語。唉！ 要是這種所謂“慢”的哲理，早早地廣為人知。我，BB，甚至于春伕子 等一流的先知先覺者都將名列聖賢榜，而不至于承受多年“落水狗”之譏矣。 慢軍頭領 小兒郎泣極而喜。 這本書我在書店翻了 說實在不是太有新義 跟另一本 世界是平的 一樣 好在書名可以流傳千古啦 看了YY的mail 中午也到書局買了茶人 (注意 是到書局買 不是網購) 大家聽聽啦 大概去年聖誕前 台大附近的這家local 不算太小的書店莫名其妙就倒店收攤 害我們全家人傷心不已 因為不管大人小孩都已習慣在這家客人不是太多的店看書 簡直就是咱的後花園私人書房(該不是被我們看倒的?) 之後不久 看到報紙 誠品在信義路開了千坪 有賣原文簡體字的書店 更觸動我的神經 跟我家老公說 誠品開再大的店關我P事 隔壁小書局倒了才是要緊的事 好不容易年後另一家書店在原地重新開張 讓我們全家人鬆了口氣 好歹小朋友假日有個讓媽咪放心的去處 為了避免該店重蹈覆轍 所以今年始將編列一筆買書預算 就當免費看書的捐款吧 慢活一書 說的也是 在現代生活快速變動當中 有一批人一個風潮是逆向行駛 堅持慢速節奏的 記得幾年前 還沒使用email時 被朋友笑說還在用信紙寫信 現在過節時收到朋友郵寄來的報平安的信 總還是有些莫名的感動 只是堅持這樣的人會不會越少了 慢活一書還是提醒了我們一些事 一些原來美好值得保留的事 RR