請教穿雨鞋登山...

去年七月及今年二月去過兩回位於中印邊界喜瑪拉雅山區的藏傳佛教聖地Pemakod（氣候及物產和台灣很像，海拔從600～3000多，三分之一屬印度，三分之二屬西藏），因故只走到近二千公尺處，當時看到朝聖藏民（印籍）幾乎都穿雨鞋，我的Gore-Tax登山鞋在遇到泥濘地及過溪流時，相形見拙。 九月將隨藏民前往最高的三大神山及聖湖，來回預計10～12天（對藏民的腳程實在怕怕）。藏民朋友一再叮嚀我：九月還是會下雨，到處泥濘，而且螞蝗仍然很多，務必穿雨鞋。 可我從沒穿雨鞋登山的經驗啊，上網查了下雨鞋登山的優缺點── 優點：價格便宜、重量較輕、完全防水、穿脫方便、清洗容易、抓地力強、腳底服貼困難地形。 缺點：鞋底較薄、較軟、吸震能力不佳、對腳踝的保護程度較差（相較於高統登山鞋而言）、不透氣、雪地行走腳會很冷。 想請教經常穿雨鞋登山的眾學弟學妹們── 1.要買哪一品牌的雨鞋？聽說很多人都只穿達新牌之類的而已，我以後穿的機會應該也不多，所以太貴的買不下手，但也不能太差。 2.雨鞋裡需加穿鞋墊、厚襪嗎？長程走路（上下坡）比較舒服。我很擔心會因不習慣起水泡。 3.尺寸大小的選擇是和登山鞋類似嗎？ 3.其它的建議…… 先謝謝大家囉～ 　　　BB

學姐，這是我的意見 請參考，謝謝！ 1.要買哪一品牌的雨鞋？聽說很多人都只穿達新牌之類的而已，我以後穿的機會應該也不多，所以太貴的買不下手，但也不能太差。 記得三和牌的雨鞋也受不少人青睞 但哪一牌的應該都無所謂，但是我覺得要長時間走不要買太軟的雨鞋 也就是雨鞋的鞋筒還有鞋底要稍微有點厚度，不要軟趴趴的 雖然軟的較好穿，但是長時間使用支撐性還是有差別 價格大概300~500之間吧 2.雨鞋裡需加穿鞋墊、厚襪嗎？長程走路（上下坡）比較舒服。我很擔心會因不習慣起水泡。 都需要，一部份理由也是因為第1點提到，要買稍微硬一點的雨鞋 3.尺寸大小的選擇是和登山鞋類似嗎？ 不用太大，足夠塞進腳、厚襪、鞋墊即可 不過要注意穿著走路時腳趾頭千萬不要與鞋頭碰撞或摩擦 不然一趟路下來可是會黑腳趾的 祝你西藏行順利 及文

及文 謝謝提供寶貴意見 我是去印度，不是西藏 西藏境內的Pemakod未對台灣人開放 我雖然想去 但暫時還去不成呢 　　　BB

我覺得要注意鞋身跟鞋底是一體成形的, 才不會有路上脫底的危機. 鞋墊我覺得應該要, 不然走在碎石路上腳底按摩會很痛 襪子則見仁見智, 不穿襪的好處是, 1.不會臭, 2. 不會濕, 3. 還有人說反而比較不會磨腳 那種很薄, 暗紅色半透明的很容易被刺破, 喪失防水功能, 不能買.

謝謝寶貴建議 我會留意 襪子會穿經多人試驗口碑最好的Smartwool 穿許多天也不會有味道^__^

注意是買"塑膠"雨鞋不是"橡膠"雨鞋，塑膠雨鞋較為耐用耐操，橡膠雨鞋踩到較為尖銳的石頭就會穿透。 如果以前沒有穿過雨鞋登山，要注意平衡，動作要慢，穿雨鞋對於腳踝是一種考驗，常穿的人身體習慣了雨鞋就能自動調整，一般人身體不習慣，因為與鞋對腳踝沒有提供支撐，較為容易扭到。

Q毛 謝謝提醒 難怪我在網路上看到有人建議加穿保護腳踝用的護具 等"實戰"過後 有任何心得再來和大家分享囉 BB