心雅的妹妹--湘晴 完成單車環島

心雅的妹妹--湘晴, 上星期完成單車環島! 她是跟公司的同事一起去的, 時間為九天, 行程為逆時針環島, 其中跳過砂石車路段--蘇花公路. 湘晴之前常說登山.騎車的速度慢, 怕丟姐姐的臉, 現在單車環島完成, 功力大增. 此行她說: 超超超~~~好玩!!! 接下來, 她可能會挑戰坡度更增的三橫一豎.(北橫.中橫.南橫.新中橫.中橫宜蘭支線)

恭喜晴妹妺 真是士別三日,刮目相看 老實說應該跌破很多人的眼鏡吧 回想幾個月前 不過是個小小的七星山 晴妹妹就走得氣喘喘吁吁,舉步惟艱 我們這些學長姊還偷偷在想 這個年輕美眉怎和姊姊心雅差那麼多?^__^ 如今居然先大家完成環島夢想 有志者事竟成 幫你大力鼓鼓掌囉 你的成功 也讓參加十一月單車環島的山谷姊妹們更加有信心 BB

真真了不起 身心大躍進 恭喜湘晴! 芳民

謝謝阿佑把這好消息貼上來哦 也謝謝大家的恭賀 做姊姊的感到十分地「與有榮焉」... ^_^ 可不是咩，在大家的關心照顧下 晴美眉的功力大進果然不可同日而語 ㄜ，按這速度繼續發展下去 要不多久大概真會變成阿英和明聰大哥說的： 「咦，心雅是誰呀？」 「阿優，就是湘晴的姊姊呀！！」 （Haha～） p.s.1 附上環島行程給有興趣的伙伴參考 p.s.2 今天6月21日是美國的父親節，祝福大家 Have A Happy Father's Day!! ^.^

謝謝大家的認同，沒想到被po上來了說...(雖然內心整個就是很想po \^0^/ ) 傻傻的跟著騎，就完成了。一路上爆胎兩次，崩潰兩次 :-b.. 爆胎時領隊桂生動作超快，約不用10分鐘就完成換胎，接下來麻煩的有兩件事: 1.換完胎要打氣，粉累..(雖然都不是我 ^^);2.換完胎要趕上隊伍，更累... 有領隊的好處是，他可以隨時調整速度，維持定速，所以不會讓我們有些愛ㄆㄟ車的同事忽快忽慢亂了腳步。就算有任何狀況他停下來幫忙，不一會ㄦ又會趕上來出現在最前面。 他真的很棒，51年次的大哥哥(^^)，也是鐵人級的人物。 因為他真的很棒，所以忍不住要幫他宣傳一下。^^ 我們公司從去年開始辦第一團，今年第二團，我們第二團很驕傲的說，真的沒有人上支援車!! 回到剛剛說的崩潰，每天最難熬的其實是早上第三個休息點之後，因為太陽真的酷熱，騎的時候都覺得自己在蒸發(不斷的補水真的非常重要)。話說第四天要進台南市中午休息的餐廳前，因為炙熱加上空氣糟又完全沒風，曬到我可以看到前方的海市唇樓，整個覺得自己為什麼要這麼辛苦，怎麼不能先休息一下等晚點不熱的時候再出發...再加上前面的幾天都因為身體還在適應這個大量運動行程，都吃不大下，所以當天早餐沒什麼吃，結果肚子餓到前璧貼後壁，就身體燒到整個不知在委屈什麼，一到餐廳就躲到旁邊去遮面痛哭...^^;，這是第一次。 我們的行程是先從比較平順的新竹台中方向逆時鐘繞，主要是因為前面幾天先暖身，要為後面的壽卡，牛山跟九彎十八拐做準備。隊伍中也有從去年就開始準備的同仁，還是不耐高溫中暑，傍晚到飯店後嘔吐的。所以其實我會比較建議山谷大會可以考慮像我們一樣先從平面再去挑戰難度高的逆時鐘行程，對平常比較沒有練習的隊員會比較安全。如果前面就發生狀況，可能要直接坐火車回家了；但是練到後面你每天都會感覺到自己的進步，傳說中的壽卡雖然我花的時間比較長(因為他們前面的ㄆㄟ太快，都時速25~30在騎，瘋了。桂生會維持在約20~25),但是也是完成了! 最後一天九彎十八拐到頂時其實還好，是之後，騎了一大段下坡後，還要再騎約一個小時的上坡，才能到海倫咖啡，之後才能滑到坪林回新店公司；我到海倫咖啡前約50M時，真的已經擠不出一點氣力再騎了，眼淚就一直湧出來，但是因為同事們的鼓勵，最後還搭人僑迎接我，第二次的崩潰就發生了，疲憊+感動，我就原地嚎啕大哭...騎完了!!!再來的長下坡就非常輕鬆，我ㄆㄟ到時速五十幾，發洩一整天的落後情緒 :-b 到現在回來已經快要一個月了，大家其實都還在high...^^，整個身心有很不一樣的體驗跟轉變，這要大家自己去體會囉~ ^^ 剛回來第一個禮拜吧，腳會有點腫，但是後面就會慢慢消了，然後就變的比較結實(此行目的之ㄧ達成 呵呵)。建議補給時不要過度吃甜食，適度比較舒服。但是在那雖是下坡，風大到不踩就不會前進時的東岸路線時，來一口sneakers是真的一大享受。 講了一堆，給大家我們公司的單車社網站link, 首頁就是我們社長同事寫的日誌，大家可以參考看看~ 先預祝大家單車環島成功!!! http://moxabike.blogspot.com/2009/06/mctii.html