陽明山東西大縱走一日行

最近要練體力, 趁昨天梅雨暫停的空檔, 來一趟陽明山東西大縱走(也就是台北盆地北側稜脊縱走). 因為非假日, 在山徑上偶而才遇到人, 感覺很安靜. 而天氣有些怪, 西南風很強(以前知道冬天的東北季風很強, 沒想到夏天的西南季風也可以很強, 這天的風在台東颳起焚風, 氣溫達38C).風勢不下於颱風, 人在山頂會被風吹倒, 且逆風要下石階時走不下來. 路況方面, 大部份為石階小徑或公路, 只在大屯南峰及大屯西峰有泥土小徑. 一路上較特別的是在往大屯南峰的路上看到蛇吞蛙, 因蛇小蛙大, 只見兩條蛙後腿卡在蛇嘴邊, 蛇吞不下, 就僵在那, 稍後蛇咬著蛙退入草叢中, 我就不打擾牠了. 沿途風景很好, 可望見綿延的山.蜿蜒的河.開闊的海.房屋密集的都市.田園散落的鄉野, 由東端的基隆嶼至西端的淡水碼頭, 一覽無遺. 一天內走完此路線有一氣呵成的感覺, 勇腳伙伴們可以挑戰一下. 時程: 10:35 聖人橋(230m)(在士林捷運站搭公車小S18可到) 11:20 風櫃嘴(590m) 11:55 頂山(768m)▲陽 12:30 石梯嶺(863m) ▲明 13:10 擎天崗(770m) 13:40 冷水坑遊客中心(750m) 14:20 七星東峰(1108m)▲東 14:28 七星山頂(1120m) ▲西 15:05 小油坑遊客中心(810m) 15:40 大屯山鞍部登山口(840m) 16:10 大屯山頂(1092m) ▲大 16:49 大屯南峰頂(959m) ▲縱 17:11 大屯西峰頂(983m) ▲走 17:50 面天山頂(977m) ▲活 18:07 向天山頂(949m) ▲動 19:10 清天宮(500m)(可搭公車至北投捷運站) [只走主稜線, 沒去竹篙山(830m)▲山] 累積爬升:1650m, 累積下降:1380m, 里程: 27公里, 時間: 8小時35分. 參考資訊: http://www.523.org.tw/act/95/member/index060604.htm http://www.keepon.com.tw/ActiveSite/Article/One.asp?ArticleID=10527&ReplyArticleID=21819 http://211.21.91.186/kenny/w384/