落枕和腳抽筋 - Limay

> > 如何處理落枕和腳抽筋?? >您偶爾早上起床會發現自己睡落枕了嗎？ > 一旦落枕您該怎麼辦？ > 嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間... >幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事， > 嘛是要二三天光景， > > 脖子仍然是故障中。 > > 現在，恭禧你，收到這個訊息。 > > 一旦落枕時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來， > > 慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。 > > 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了， > 得要上醫院看看久未碰面的醫生。 > > **記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， > 將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 > 尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!! > > 祝各位健康囉！ > > 還有一招非常有效,屢試不爽 , >***左腳抽筋時高高的舉起右手, >***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩. > > 再提供一個妙方 : > > 若左腳麻了，用力甩你的右手掌 > > 若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

蔡雅真 而妳的抽筋是用甩手解決的嗎? 那麼是躺在床上甩就好， 還是要坐起來甩? 甩多久? 幅度多大? spring 我以前也有推論抽筋和經絡不暢有關。經常性的抽筋，與該處一直處於某種氣血、 養份欠缺關係密切，應尋求根本解決。 一般人抽筋，都是在做激烈活動時，突然在四肢遇到，感覺是一種補給不濟的 反彈。 另一種抽筋，是睡覺睡一半，或剛醒來，腳板或小腿抽筋（我有時如此）。我 認為和腳末稍半夜供血不足，又暴露受寒有關。 cheers, spring Limay 第一次常常半夜腳抽筋, 是當年懷孕時. 碰到時 立刻站起來, 狀況就舒解了. 我記得醫生是說懷孕缺鈣的緣故. 現在這方法似乎更簡單, 我仍躺在床上, 只是舉起手 用力甩一甩手掌部位, 一下下 就覺得抽筋感和痛不見了. Limay spring 這有趣了。《人體使用手冊》提到他們做實驗發現，當按壓穴道時，經絡上會有大 量的『鈣』出現，意思是說，鈣和經絡的導通有相當密切的關係。