蘊蓉: 情緒，「認錯態度」

每個人都有情緒，發脾氣、起衝突都不可怕，更不可恥，最重要的是如何能達到解決問題的共識，教會孩子「認錯態度」問題，是給孩子下台階也給自己台階下。

發現即使唸再多書學歷再高,我們對情緒這隻怪獸所知甚少,以致常被糾得團團轉,親子夫妻失和,師生朋友同事之間衝突. 面對一個發怒的小孩,發飆的老婆,老媽(像我已瘋女十八年)或老公,一個憤怒的朋友同事~,家庭,社會中天天在發生的~難道沒有一個好的解決方法,讓親子和諧夫妻相調朋友和氣~ 或許這對於處於理性狀態的人不是問題,問題在衝突當時雙方的不理性,但又自認為是對的一方,這時若有一方知道此時不是講道理的時候(講道理需在理性狀態),趕緊給對方打消氣針吃消氣丸(最好的方法就是先同意對方,安撫對方情緒),再來若面對的確是一個不可理喻的人,最好方法就是像蘇格拉底一樣腳底抹油(一路順風法),但千萬別先火上加油. 若面對的是自己的親密愛人家人,不妨擅用肢體語言(可能會比真的語言還好).那些長篇大論道德勸說就留到日後大家都比較心平氣和之 後再說吧!! 一個勇於嘗試但又常破功的 人

姑爺轉寄的心的距離一文很有意思。我生氣時也會口不擇言，愈說愈氣，最後甚至會氣得說出不由衷的傷人惡語，然後事後懊惱不已。但同樣爭執再現時，往往會rerun, 又是同樣的生氣、後悔。 我想很多時候，人和人沒有勤於溝通，只有在出現狀況或心中堆積了相當的不滿時才開口，一開口稍有不如意就爆發失控了。 我生氣時,老公(或小孩)若回嘴，我會很氣；若不回嘴，我也會很氣。總之，我猜我生氣時是把自已孤立起來拒絕與人溝通，只想表達我的憤怒或委屈。好在，我現在好像愈來愈少生氣了，換言之，我現在與人越來越貼心囉！ 淑娟

sorry,我漏了說明血清胺的功能: 血清胺負責把腦部傳達出的情緒訊息輸送到身體各部分，造成各種情緒反應，在治療沮 喪功效顯著，對於減輕壓力也頗具療效．大量刺激腦部分泌血清胺，可以幫助我們處理 各種壓力，可以減少侵略性和衝動． 令淑

話題談到五十歲，比各位早一點跨過門檻的我，倒覺得我也很幸運，比別人多帶了許多孩子，可以一而再再而三的修正自己帶孩子、教孩子的心態、方式以及期待，可以平心靜氣的接受他們的一切，和天真的孩子處在一起，還真是不知「老之將至」呢！ 海燕