2019 山谷南湖會師：老骨頭 南湖 逍遙遊

這隊伍是專門為「老骨頭」量身定制的隊伍，若是你／妳很想站在王者之山的山頂，更接近藍天，又擔心走太慢，或走不動時會拖累隊友，那這隊伍就是為你而開的隊伍。本隊最大的特色除了天數多，協作員多，走得路少以外，最難得的是請到很會照顧老骨頭的領隊 — 蔡明欣（阿瓜），跟阿瓜爬過山的就知道，跟他爬山令人很放心。

行程：

【第零天 10/2 】 自台北出發 ， 夜宿 南山村民宿(宿)

【第一天 10/3 】 6:00民宿出發→07:00思源啞口登山口→10:30 6.7K登山口11:00→12:10多加屯山→15:30雲稜山屋(宿)

【第二天 10/4 】 5:30山屋出發→09:00審馬陣山→11:30南湖北山→15:00南湖山莊(宿)

【第三天 10/5 】 6:00山屋出發→07:30南湖東峰→09:00陶塞峰→10:00南湖東峰→12:00南湖大山→14:00南湖山屋(宿)

【第四天 10/6 】7:00山屋出發→09:30南湖北山→10:30審馬陣山→12:00雲稜山屋(宿)

【第五天 10/7 】6:00山屋出發→09:00多加屯山→12:00 勝光登山口→ 回家(宿)

PS> 目前中央尖溪山屋及南湖溪山屋由於設施老舊。僅能遮風避雨。未納入山屋申請系統內。山友自行考慮是否紮營於此山屋。
南湖大山位於台灣的中央山脈主稜線北段，在太魯閣國家公園，屬台中市和平區，海拔3,742公尺，為中央山脈第三高峰、主稜線北段的最高峰，設有一等三角點。在著名的台灣百岳之中，南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五岳」，為台灣最具代表性的五座高山。山型端凝厚重，素有帝王之山、王者之山之稱；主山的山體，別號「帝王座」。

南湖大山最具特色的地形景觀是兩條U型谷，圍繞著上、下U型谷的山頭即為南湖群峰。南湖群峰涵容的山峰很多，主要的山峰有主峰（3,742公尺）、南湖大山東峰（3,632公尺）、南湖大山東南峰、南湖大山中南峰、南湖大山南峰、巴巴山、巴巴山南峰、南湖大山北峰、南湖北山（3,536公尺），甚至還包括東稜的馬比杉山、西稜的審馬陣山、北稜的巴都服山與拔托諾服山，是整個中央山脈最北的高山區，南湖大山北峰也是宜蘭縣的最高峰。