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阿佑
主文2014/02/19 18:41:05
留言 #1
這次有八人參加: 張雲(領隊).賴明佑.吳一青.謝晉凡.陳倬.杜冠毅.王心.謝怡珣. 原本要在黑森林練習雪地紮營, 但黑森林沒雪, 所以改為住三六九山莊, 每天往返黑森林或冰斗訓練, 而攀登裝備則放在冰斗或黑森林. 訓練課目: 2/6.黑森林結冰區, 練習法國式.德國式.美國式等冰爪步, 轉入螺旋冰樁 2/7.雪山冰斗(今日軟雪), 練習雪地踢踏步. 滑落制動. 滑降, 架設阻雪板及雪樁. 2/8.雪山冰斗(今日硬雪), 練習硬雪面冰爪步. 抗風姿勢. 繩隊攀登(4個半繩段, 高差約110m). 2/9.黑森林長冰瀑, 在6m(坡度60度)冰瀑練習雙冰斧前兩爪冰攀. 並在20m(坡度25度)長冰瀑練習沿固定繩推上升器通行. 訓練成效: 今年雪況量較差, 但質不錯, 包括軟雪.硬雪.水冰等都具備, 所以訓練效果還不錯. 隊員完成基礎的雪地行進(踢踏步)及進階的冰面行進(冰爪步)訓練, 且結繩隊攀登冰斗上雪山主峰[坡度為45度, 局部50度], 已具備在台灣積雪高山通行的基本能力. (因為今年開始, 在高山型國家公園裏進行雪地活動, 都需要有雪訓證明, 所以將與台大山社社長.山谷登山會會長商量頒發雪訓證書事宜.) 學妹謝怡珣製作一個有趣的影片: http://www.facebook.com/l/ZAQEfg8xKAQHZgNSYz2yBBaYM77b2Yd2lPlKILlFeua991A/ppt.cc/6Mnx