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0725劍潭捷運站2號出口集合完畢準備出發，捷運站旁一家小而美的7/11，生意好到不行，大家都在這理張羅了今天的早午餐；安全至上，我們走地下道過中山北路來到劍潭山的登山口

0750 慢慢晃啊晃的經過國姓爺廟，英學姐對國姓爺廟特別有感情，往上就是金剛寺，這邊算是圓山飯店的後山，離台北市近，山頭梟雄林立，卡拉OK四起，更有室內羽球場，璧玲姐直呼驚奇，繳稅季節剛過，步道好到大夥一直算計貢獻了多少在這步道上，水泥步道走起來不僅硬梆梆，登山杖敲到手都麻了。

0800 觀景台：英學姐說在劍潭官邸待了四個月的期間，常常上來圓山，對這附近的步道很熟，果然往後一看就是中央廣播電台的天線

0815 劍潭山打印台：這邊不是劍潭山的三角點，不過沒人提議要把三角點找出來，到打印台就算數了。

0840 老地方觀景台：一路到這邊，英明的政府鋪設了兩米半寬的水泥大道，兩年前走過的泥巴路已經不見了，撇開路的事情不談，這條步道又叫飛機步道，一路都可以看到松山機場的飛機起降，老地方這個景點原本只是早起運動的人休息的點，貼心的政府在這邊弄了一個”應景台”，居然還有螺旋槳在轉

0940 文間山(H184m) ：過了老地方，步道恢復僅容錯身的山徑，旁邊路牌寫著”固化土步道”，這邊有往大直通北街的叉路，有人蠢蠢欲動問是否為往大直美麗華的方向；步道從自強隧道上方經過，在稜線上一邊是外雙溪，一邊是內湖，可以看到熟悉不過的景色，過了文間山馬上就接到劍南路。

1235 大崙尾山：沿著劍南路走，過鄭成功廟後約50m處就是大崙尾山的登山口，這裡海拔約140m，從這邊一路直上到450m的大崙尾山；日頭實在太大，步道在密不透風的竹林裡通過，總要等到步道的高點才享受得到迎面吹過來的涼風，從鞍部上大崙尾山更是折騰，因為不爭氣的肚子在咕魯咕魯叫了，在大崙尾山午餐，大夥表決白石湖山還去不去，英學姐沒待阿佑學長表示意見就通過了，所以剩下一顆山頭就下山了，索性在這邊休息久一些，開始聊一些山上的大小事。

1400 大崙頭山：既然行程縮短了，為避免走原路來回掃了大家的興致，就帶大家從另一邊的登山口上大崙頭山，從鞍部新整理的一條沿溪步道往下走，才沒多久就被眼尖的英學姐發現，高度怎麼一直下降，到登山口高度降了約100m，這段才整理好沒多久，在內雙溪自然中心附近，有台北小溪頭之稱。從登山口走833m的木板棧道就到大崙頭山了，望了一下往白石湖山的方向，在山上涼亭朝和學長竟然拿出還結冰的蜂蜜梅子茶出來，頂著30度的高溫喝冰茶，再享受不過了。

下山經過大崙湖、腰繞大崙尾山來到中社路公車總站，搭公車到士林吃冰，平常跟騎車朋友常去的冰店竟然還沒準備好，還好旁邊的豆花店有開，人潮也是多，先來酸梅湯止渴，再來碗黑糖刨冰，回家看了地圖，轉一下山也走了14K，只比原本計畫的17K少了一些些，算沒有對不起從新竹上來的三蘇夫婦。