為了吃葡萄-練跑1

為了儲備6/24南投信義鄉葡萄杯的路跑體力（包括跑步還有嚼食吞嚥葡萄），從現在起好好練習吧。

4/21早上0630從河濱的快樂休息站往南跑，過台北橋、大稻埕，一路殺到華江橋，約8K，往返16K（以後再一次次加長）。

如果有興趣，請在0620在快樂休息站外的延平北路（此處也是環河北路）的7-11集合，此處路邊停車容易。如果你是住台北市南區，也歡迎你由南往北跑，讓我們在路上揮手相遇。

一起來運動，有運動保健康。