周強壯
主文2011/01/20 06:13:36
虎頭山二鐵賽的成績出爐了! 又是一個定期檢驗自己體能的時刻! 當然, 能夠完賽就是對自己最大的肯定啦! ^^ 此次二鐵賽的強度大概等同一個半馬。氣溫雖只有8度，卻是跑步的絕佳天氣，唯騎車要注意防寒風。比賽開始到結束都沒下雨，只有開賽前飄點小雨。柏油路面微濕，下坡小心騎車。第二段虎頭山越野跑展望不錯，山路有些泥濘，小心避開。第三段楓樹坑的田園景色公路跑，微上坡及下坡，跑來相當舒服，完賽後大家都覺意猶未盡！總的來說，在近日北部綿延寒雨期間，得此騎車+跑步半日遊，著實暢快！^^ 以成績而言, 阿瓜照例又是本會第一, 大家努力的追吧!^^ 志城跑第二, 頭好壯壯, 柏岑是本會的女子健將, 而且成績還在不斷進步中, 給她拍拍手! ^^ 文祺兄近日減重苦練, 成績持續進步中, 看來受了Ryan 的刺激不小! ^^ 更重要的是這次是他的第一次路跑, 成績就不錯, 也突破了以往的心理障礙,日後的馬拉松賽看來少不了他的身影! 石民年輕有為, 身強體壯, 成績也不錯! 小弟最近幾次都陪榜, 看來鍛鍊得還不夠, 要再加油了! 這次拉了富安(大肥)來陪榜, 增加點心裡安慰! ^^ 總排名 號碼 姓名 自行車時間 路跑時間 總成績 186 0444 蔡明欣 00:52:01.093 01:16:35.969 02:08:37.062 273 0443 楊志城 00:56:58.656 01:20:10.778 02:17:09.434 385 0923 林柏岑 00:56:57.375 01:29:07.905 02:26:05.280 478 0451 陳文祺 00:59:00.359 01:35:49.046 02:34:49.405 537 0199 項石民 01:00:06.234 01:40:41.859 02:40:48.093 584 0440 周鴻翔 01:04:47.750 01:41:06.233 02:45:53.983 591 0598 楊富安 01:10:23.421 01:36:35.015 02:46:58.436 最後重點來了! 阿瓜終於有機會請客, 一還武嶺的心願. 下次大家不要再找他問這件事嘍! ^^ 不過能夠設定個人目標, 並且成功達陣, 就是值得慶賀的事! 這比高爾夫球的一桿進洞的請客要先買保險相較, 算是小攤啦! (PS: 新年新希望, 每個人都可以說說自己想要突破的成績, 並立下心願請客噢! ^^)