2010北縣萬金石國際馬拉松
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8 個討論串 · 10 則留言
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萬金石馬拉松成績如下: 全程馬拉松 493 13380 陳俊興 04:02:51 825 11049 古競祥 04:22:27 1097 12030 林信立 04:41:58 1040 21012 陳佩玲 04:37:56 1321 23024 林季瑋 05:01:44 半程馬拉松 798 31156 陳明聰 2:04:09 1094 32285 林鼎貴 2:12:11 792 32532 潘建源 2:03:53 578
發起：小垃圾 · 2010/03/09 15:20:32
1 則
最新：2010/03/09 15:20:32
小垃圾
2010/03/09 15:20:32
萬金石馬拉松成績如下: 全程馬拉松 493 13380 陳俊興 04:02:51 825 11049 古競祥 04:22:27 1097 12030 林信立 04:41:58 1040 21012 陳佩玲 04:37:56 1321 23024 林季瑋 05:01:44 半程馬拉松 798 31156 陳明聰 2:04:09 1094 32285 林鼎貴 2:12:11 792 32532 潘建源 2:03:53 578 33741 蔡明欣 1:57:58 古鐵人老當益壯,信立身體不適仍跑完全程,小不點腸胃不適應可以再減20分鐘 半程各位夥伴都有不俗的成績 最重要的是大家都完成了 大家再接再勵,為健康而運動
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雖然3/7上午的天氣不好，但其實也並非大礙。 根據我個人統計，連續三年，跑了三次半馬，每年都增加一分鐘。原本認為，會愈跑愈快，其實不然，自然的法則，還是掌控一切的。今年跑出2小時4分。 照這麼算來，跑到七十歲時，成績是2小時13分。就以此為目標吧！
發起：陳明聰Milton · 2010/03/08 20:45:08
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最新：2010/03/08 20:45:08
chenliu
2010/03/08 20:45:08
雖然3/7上午的天氣不好，但其實也並非大礙。 根據我個人統計，連續三年，跑了三次半馬，每年都增加一分鐘。原本認為，會愈跑愈快，其實不然，自然的法則，還是掌控一切的。今年跑出2小時4分。 照這麼算來，跑到七十歲時，成績是2小時13分。就以此為目標吧！
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昨天的北濱又是淒風苦雨，前一天的好天氣隨著鋒面南下，霎時間無影無蹤。雖然不是苦著臉出發，不過多少都擔憂可能碰上的大雨和強風。 大概除了小垃圾，其他人的成績都不甚理想，可能是天氣冷，筋肉緊張，沒來得及活動開吧。加上主辦單位是從槍響就開始計時，並沒有利用晶片感應個別計分，所以出發晚的人就吃虧了；大家只好自我安慰，各自去零頭，推算成績。 謝謝阿瓜和莫姐、鐵人提供房間讓我們沖澡，洗去寒冷、汗水、和疲憊。雖然成績不太理想，吃飯時大家又興致勃勃開始計畫下次去哪裡跑。首選11月份的太魯
發起：阿貴 · 2010/03/08 09:46:10
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最新：2010/03/08 11:41:19
淑娟(中文66)
2010/03/08 11:41:19
淒風苦雨天在海邊路跑實在不是太好玩，不過精神很可嘉哦！恭喜各位在風雨的考驗中完成長跑，體能及毅力都算是第一名。志峰和我和我家兒子Michael上上星期天在佛州傑克森維亞海灘也跑了個半馬，那天清晨天氣滿冷，但陽光溫和，所以跑得很舒服。
2010/03/08 09:46:10
昨天的北濱又是淒風苦雨，前一天的好天氣隨著鋒面南下，霎時間無影無蹤。雖然不是苦著臉出發，不過多少都擔憂可能碰上的大雨和強風。 大概除了小垃圾，其他人的成績都不甚理想，可能是天氣冷，筋肉緊張，沒來得及活動開吧。加上主辦單位是從槍響就開始計時，並沒有利用晶片感應個別計分，所以出發晚的人就吃虧了；大家只好自我安慰，各自去零頭，推算成績。 謝謝阿瓜和莫姐、鐵人提供房間讓我們沖澡，洗去寒冷、汗水、和疲憊。雖然成績不太理想，吃飯時大家又興致勃勃開始計畫下次去哪裡跑。首選11月份的太魯閣馬拉松，風光明媚，而且有交通管制。或許可以請活動組屆時順道辦個花蓮腳踏車之旅，再來個摸蛤兼洗褲。
Dear all 古學長不好意思了,借用一下會場EMBA的門口集合 看到秩序冊,台大EMBA好大的團體,有二頂帳篷(15,16號),我們可以約6:00-6:15在台大EMBA的帳逄前集合,然後一起出發如何? 俊興
發起：小垃圾 · 2010/02/26 06:44:13
1 則
最新：2010/02/26 06:44:13
小垃圾
2010/02/26 06:44:13
Dear all 古學長不好意思了,借用一下會場EMBA的門口集合 看到秩序冊,台大EMBA好大的團體,有二頂帳篷(15,16號),我們可以約6:00-6:15在台大EMBA的帳逄前集合,然後一起出發如何? 俊興
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新春愉快,希望大家身體健康 參加萬金石的夥伴們,當天交通問題如何安排較妥當,我可能會開車前往,由台北的忠孝敦化站出發,時間大約五點左右(不知道是否恰當).如要搭便車,或是讓我搭便車可以連絡一下.
發起：小垃圾 · 2010/02/22 07:05:50
1 則
最新：2010/02/22 07:05:50
小垃圾
2010/02/22 07:05:50
新春愉快,希望大家身體健康 參加萬金石的夥伴們,當天交通問題如何安排較妥當,我可能會開車前往,由台北的忠孝敦化站出發,時間大約五點左右(不知道是否恰當).如要搭便車,或是讓我搭便車可以連絡一下.
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由於考量報到前在收取大家的證件,及報到後每個人要跟領隊拿晶片的時間可能耗費大家寶貴的時間所以建議以個人報名較為方便.不知大家意見如何? 報名辦法： (一)報名日期：自98年12月15日（星期二）起至99年1月15日（星期五）截止，逾 時不受理報名。 (二)報名方式： 1、網路報名網址http：//sport.tpc.edu.tw/mala10/ 2、完成網路報名手續後，請列印「報名基本資料表」簽章後及收據聯，連同「報名費」 及「身分證或健保卡正面影本」，如欲
發起：小垃圾 · 2009/12/29 22:46:18
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最新：2009/12/30 22:59:15
chenliu
2009/12/30 22:59:15
了解。 大家就自行報名。 陳明聰
2009/12/29 22:46:18
由於考量報到前在收取大家的證件,及報到後每個人要跟領隊拿晶片的時間可能耗費大家寶貴的時間所以建議以個人報名較為方便.不知大家意見如何? 報名辦法： (一)報名日期：自98年12月15日（星期二）起至99年1月15日（星期五）截止，逾 時不受理報名。 (二)報名方式： 1、網路報名網址http：//sport.tpc.edu.tw/mala10/ 2、完成網路報名手續後，請列印「報名基本資料表」簽章後及收據聯，連同「報名費」 及「身分證或健保卡正面影本」，如欲搭車者酌收往返交通費NT$100元，以報值 掛號郵寄「臺北縣體育會」，地址：220臺北縣板橋市漢生東路278號。 3、報名費以現金袋、支票、匯票郵寄者，抬頭請書寫「臺北縣體育會」。
用簡章上的網址連不上去的請用下列網址 http://sport.tpc.edu.tw/mala2010/pagree.aspx
發起：小垃圾 · 2009/12/30 15:15:15
1 則
最新：2009/12/30 15:15:15
小垃圾
2009/12/30 15:15:15
用簡章上的網址連不上去的請用下列網址 http://sport.tpc.edu.tw/mala2010/pagree.aspx
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領隊： 是山谷會統一來報名？或是自行報名？ 明聰
發起：陳明聰Milton · 2009/12/28 23:06:09
1 則
最新：2009/12/28 23:06:09
chenliu
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