貓空晨騎活動成功!!

我住蘆洲算北區嗎? 其實我也常常一個人晨騎（老爹不在台北時） 我偏愛晨騎的感覺，看著天空逐漸亮起來，到陽光燦爛 迎著晨風騎向光明的地平線彼端... 流一身汗，回到家沖過澡，神清氣爽 想到許多人才剛從睡夢中醒來 就覺得自己大大賺到了（時間）^__^ 　　　　BB

與周強壯之約竟引起如此迴響，如果可以形成南北二區的平日固定活動，相信有益身心健康，請北區伙伴加油，其實我算是中區，但是中區只有可笑敦化南北路專用道，所以只好往南北跑，所以南北二區的活動對我都可行，我算過從我家到故宮與到貓空入口距離相當．

恭喜大家晨騎活動成功! 既然南區有晨騎，我們北區就來個夜騎（...其實是早上爬不起來）。 北區的路線多，可以騎河濱純休閒做有氧，也可以爬山練身體，中社路、平等里、中正山等都可以在2小時內完成。待我研究一下再po上來！

據說朝和學長也報名Never stop 200公里了！年輕小夥子們，小心呀。

想不到昨日才 Po 上去的活動, 今天早上就有5個人參加, 更令人欣喜的是, 雅真學姊竟然在往貓空的入口處的大樓"水鋼琴"前, 和我們打招呼及打氣! ^^ 相較於夏日白天的烈日, 清晨的陽光著實宜人, 車少空氣也清新, 這樣的晨騎, 打算週四再來一次! 行程簡述如下: AM5:30 信義及小垃圾(俊興)學長已經準時在軍功路 7-11 集合. 話不多說, 整裝拍完團體照後出發, 沿軍功路南行下山. AM5:45 抵達貓空入口上坡, 忽見一人向我們招呼, 近看是雅真學姊. 原來她在姊姊家(水鋼琴)住幾天, 有看到我們網頁訊息, 特地早起下樓等候我們. AM6:15 小垃圾實在勇健, 一路上衝抵達貓空纜車站, 還下來一段路陪我騎. AM6:30 在接近草湳橋時, 阿瓜趕了上來, 後來他就先行左轉下山趕回新店了 AM6:35 小垃圾騎得不過癮, 決定加碼--在草湳橋右轉上阿柔洋產道. 這是車界有名的恐怖上坡, 加上有一大段水泥路, 而且路面經常潮濕, 要一口氣不落地衝上去, 是極大挑戰!! AM6:40 我陪騎一段, 經過第二個水泥上坡就放棄了(早上騎車幹嘛這麼操><), But 小垃圾早已不見蹤影. AM6:50 返抵草湳橋, 信義學長也到了, 沒多久, 忽然見到洪朝和學長也騎經過我們. 連忙叫住他. 這時小垃圾也已經不落地衝上阿柔洋產道最高點, 回到草湳橋. 大家在此拍完合照, 不敬禮解散下山. 另要注意的是, 草湳橋下山路線, 坡度很陡, 要注意煞車的技巧, 尤其是公路車, 輪胎摩擦力小更要小心. AM7:10 返抵家門. 後記: 1. Weekly 晨騎應該還會再開隊, 一週先以2次為主(星期二, 四). 反正運動有伴也比較不會無聊, 而且可以互相切磋激勵, 維持早睡早起的規律作息, 絕對有益身心健康! 2. 今日真的對俊興學長刮目相看, 速度實在飛快, 而且上坡也像阿瓜一樣沒帶心臟. 他買公路車不過一個月而已, 已經跑過貓空數回(含左右兩線). 據說他正在練三鐵, 當年大學時期的肌肉男再現, 真是恐怖! ^^