單車講座 II 衍生1 - 飛輪教室

「飛輪教室」是KHS單車學校謝正寬校長所設計開發出來的課程，與一般健身房飛輪課程不同的是，一般飛輪著重於體能的訓練，謝校長則想透過飛輪的訓練教導大家怎樣利用你的身體來踩踏，而不是用雙腳死命的出力。一則加強各位騎乘的能力（特別是上坡路段），同時可以鍛鍊體幹肌肉（想瘦身？！Do I ring the bell?） 已經跟單車學校執行長黃銘松先生敲好時間：7/14、7/21（星期二）兩個晚上，在北投懷德街（捷運淡水線明德站附近）。會是需要體力的課程，所以黃執行長貼心地分成兩次，隔了一星期。 帶水600cc(為節能減碳，不可携帶寶特瓶！)，乾淨運動鞋底、車衣褲、手套(個人衛生)和毛巾。