能安行前訓練4及行前會議 - 陽明山東段
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7 個討論串 · 28 則留言
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這趟下來的心得是: 不敢再"藐視"陽明山了! 腿真的有點給他會酸哩! 意味著企能安前偶還要加強磨練... 不過我覺得醬粉好,訓練本該如此,領隊明聰學長英明! YY連
發起：YY連 · 2009/03/05 12:58:00
3 則
最新：2009/03/06 03:04:36
心雅
2009/03/06 03:04:36
對阿，偶就想說 怎麼到後來的風櫃嘴都看不到BB的影子 原來是因為OOXX種種原因 殿後隊伍不小心給它拉得太長勒～ 哈哈 拍謝拍謝 真要謝謝大家醬子照顧晴小妹妹 她玩得很開心 一直說山社的人都超好滴 （雖然後來不知不覺就加入了鐵人社 ^^） 感謝大家對晴小妹妹的包容與寵愛 接下來她可能會因為食髓知味而愈戰愈勇 但真要練到「草上飛」的境界 恐怕還須專心致志修練一段很長很長的時日 所以囉，今後還請大家多多包涵指教... BTW，為了避免到時大家只知湘晴不認得心雅 下次回台北一定要給它撥出時間跟大家逗陣去爬山 呵～ 再次深深感謝大家！ - 晴小妹妹的姊姊心雅一鞠躬 ^_^
2009/03/05 22:11:37
原來你們走那麼慢 是因為一路都在拍照摸魚啊 我們幾個短腿的(阿英,阿雪,小老鼠和BB) 在"草上飛"仁輝學長領軍下 氣勢恢宏往前衝 明聰學長追上我們後說：隊伍拉太長了 要我們原地站著等候，大家一起走比較好 結果我們苦等半天，實在太冷了 （連講笑話都熱不起來） 領隊只好說:你們先走吧，我再回去等後面的隊員 可憐領隊大人 顧前顧後，來回奔波 你們居然還沒幫他拍張照留念 真真反了，你們這些隊員^__^ 得了個教訓－－ 登山時一定要自備相機或跟緊帶相機的人
2009/03/05 12:58:00
這趟下來的心得是: 不敢再"藐視"陽明山了! 腿真的有點給他會酸哩! 意味著企能安前偶還要加強磨練... 不過我覺得醬粉好,訓練本該如此,領隊明聰學長英明! YY連
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這次陽明山東段+七星山的意外行程，從早上7:30走到下午6:00快20公里的行程，不是大家的鼓勵與支持，對我來說真的是不可能的任務。中午當面面的同事走時，好想跟他們說"可不可以帶著我一起走~" \^0^/ ...但是心想都已經來了，沒走完很不甘心，所以就傻傻的跟著大家走下去。結果沒想到不僅耽誤到大家行程，還跌了兩跤給大家添麻煩。真的謝謝大家的溫暖跟慷慨。很開心自己能走完，也能理解姐姐當年為什麼這麼熱衷於爬山。 途中芳民姐還為了怕我再跌倒走回來拿給我她手中的其中一隻登山杆；志
發起：湘晴 · 2009/03/03 00:11:10
6 則
最新：2009/03/04 10:06:35
芳民
2009/03/04 10:06:35
細雨輕霧 綠野仙蹤 粉嫩新裝 賞心悅目 勇敢努力的湘晴 加油! 芳民
2009/03/04 00:34:14
阿~惶恐惶恐，在山谷我只要做心雅的妹妹就很開心了，姐姐的輝煌戰績哪是我小妹能比的。 阿英姐，哈哈哈哈哈，你的比喻真是妙，原來如此如此原來!謝謝你們的鼓勵，我會再接再勵跟上大家腳步。 - 已經不鐵但是在為瘀青傷腦筋的湘晴
As Title 聖人橋-->大崎頭步道-->坪頂古圳步道-->清風亭-->竹篙山-->冷水坑-->七星山東峰-->七星山主峰-->七星山東峰-->冷水坑-->擎天崗-->石梯嶺->頂山-->風櫃嘴-->聖人橋
發起：Erix · 2009/03/01 13:11:16
6 則
最新：2009/03/04 00:39:31
湘晴
2009/03/04 00:39:31
BB姐: 謝謝。so sorry to hear that...，希望霈君父親一切都安然無恙。 星期六我會聽你的建議，如果沒下雨就跟你們去玩。 -湘晴
2009/03/03 23:33:05
Hi，湘晴 你們倆的合照真是青春洋溢啊 希望以後每次隊伍都能看到你們同行 多點第四個十年的年輕人來散發美好的青春氛圍 我們這些第二個十年的伙伴一定會"忘了今夕何夕" 感覺還在十五二十時^__^ 霈君（你知道她是2009理事會的聯絡部長吧）週六和我們登山 週日父親因肺氣腫送榮總急救(目前已穩定) 她們家只有她一個獨生女 所以她暫時應該沒空上來閒逛 繼續加油 週六歡迎來去南插天”玩” BB
(1)鴻翔可以坐我車，應是走自強隧道去，在那上車呢？ (2)聖人瀑布沒去過，那兒好停車嗎？停在那裡？需導盲。 6:0
發起：6:0 · 2009/02/25 13:30:55
3 則
最新：2009/02/26 15:12:48
Wen
2009/02/26 15:12:48
我常停, 路邊就可以, 位置很多, 就在公車終站附近, 注意不要擋住公車迴轉 文翔
2009/02/26 10:12:20
6:0 學姐: 印象裏, 聖人瀑布附近是公車的終點站, 附近馬路寬.住家不多, 路邊可以停車. 我也想開車過去. 6:45從台大出發, 走復興南北路, 經大直.故宮, 沿途有需要搭便車的伙伴, 我可以繞過去載. 阿佑
因為能安行前訓練安排太密集，為避免隊員精神、體能過度消耗，訓練4和訓練5有所變動，請留意，並見諒： 訓練4（2/28）改去陽明山東段 訓練5（3/7）改成南插 -貴
發起：阿貴 · 2009/02/24 11:56:19
1 則
最新：2009/02/24 11:56:19
阿貴
2009/02/24 11:56:19
因為能安行前訓練安排太密集，為避免隊員精神、體能過度消耗，訓練4和訓練5有所變動，請留意，並見諒： 訓練4（2/28）改去陽明山東段 訓練5（3/7）改成南插 -貴
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剛好出差回來有時間跟，可是行程看起來有點難 我OK嗎? (能安是跟不了，也沒那麼多假，想留著去看日蝕跟騎馬 ^^) - 喜歡運動卻是爬山新手又愛跟的湘晴
發起：湘晴 · 2009/02/12 13:22:27
6 則
最新：2009/02/14 00:18:21
湘晴
2009/02/14 00:18:21
=^0^=
2009/02/13 10:58:04
看到「太平山七彩湖」一起出現 忍不住噗嗤一聲笑出來 真是給它有點兒南轅北轍 也難怪強壯很坦白說「有點不懂」 呵～ Well，晴小妹妹可能字打得太快 至少中間要加個逗點才不會讓人霧煞煞啦 謝謝鴻翔撥冗指教哦 新手上路，還請大家多多關照包涵 ^_^ 心雅
如果沒有更理想的訓練路線, 就來排個南插天山好了! 高度和路程距離的份量應該還可以! 下山後到6:0學姊推薦的"阿義農莊"開行前會議, 應該不錯, 想到那裡的菜, 口水都留出來了! 這樣大伙接連兩週, 爬完南北插天山, 也是佳話一樁! ^^ PS> 1. 我們兩年前和台大教職員登山會爬南插天山的紀錄: http://www.mountain.org.tw/WebBBS/Activity/ActivityOne.aspx?ActivityID=5845&
發起：周強壯 · 2009/02/10 00:05:57
3 則
最新：2009/02/12 12:50:41
俊哥
2009/02/12 12:50:41
最近幾次常經由小烏來上北插，小烏來風景區好像都沒在收費了耶。
2009/02/11 17:48:07
鴻翔， 已經把你加入為管理者，請自行更改活動內容。 強壯很有魅力呢，活動都還沒定案，就有兩個人報名。 -貴
2009/03/03 23:31:08
當然是變鐵人後, 要繼續走就越鐵, 變成鋼鐵. 然後就不能動成為蛹( 或是直接由鐵人變蛹), 再繼續走, 就發現鐵人不見了, 肌肉越來越強壯, 腳步越來越輕盈, 變成蝴蝶草上飛了. 就像走完21星成鐵腳, 繼續走閂山成鋼鐵腳, 回家只好成蛹休息, 再來個東段, 就變輕盈了. 這樣說通嗎? 明聰學長! @_@ 還有,現在對我來說已經是: 心雅? 喔! 我知道, 湘情的姐姐. 因為我和湘情比較熟了呢!
2009/03/03 22:46:51
湘晴： 雖然我搞不懂阿英說的：鋼鐵人為何會變成蛹的道理，但妳的意志力驚人，喜歡大自然，喜歡潛水的妳，一定會喜歡爬山的。 希望還有機會可以同行。 然後，有一天，大家會說：喔，我認識心雅，她是湘晴的姐姐。 陳明聰
2009/03/03 19:04:05
湘晴 -->鐵人--> 鋼鐵人--> 蛹 --> 蝴蝶 -->草上飛 --> 所向無敵 --> 蛻變成功
2009/03/03 00:11:10
這次陽明山東段+七星山的意外行程，從早上7:30走到下午6:00快20公里的行程，不是大家的鼓勵與支持，對我來說真的是不可能的任務。中午當面面的同事走時，好想跟他們說"可不可以帶著我一起走~" \^0^/ ...但是心想都已經來了，沒走完很不甘心，所以就傻傻的跟著大家走下去。結果沒想到不僅耽誤到大家行程，還跌了兩跤給大家添麻煩。真的謝謝大家的溫暖跟慷慨。很開心自己能走完，也能理解姐姐當年為什麼這麼熱衷於爬山。 途中芳民姐還為了怕我再跌倒走回來拿給我她手中的其中一隻登山杆；志誠，阿佑跟鴻翔陪我走完最後一段，雖然鴻翔最後受不了先小跑步回集合地企了(呵呵)。還有6:0姐超好吃的乾糧，還有還有再說下去就變成頒獎感言了 :-b 另外，我的傷勢其實沒有想像中嚴重，除了大腿一大塊瘀青跟小腿很多中小塊瘀青跟膝蓋擦傷跟...(你有完沒完阿!) Anyway真的謝謝大家讓我參與。 ps.當意志力遇見意志力時~ -目前還整個呈現"鐵人"(四肢全鐵)狀態的湘晴
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2009/03/02 22:52:52
霈君: 找不到你，所以po上去給你我們的合照~ 希望以後也能常碰到你 ^^ -湘晴
2009/03/01 21:01:37
貼兩張照片. 一張是居民的水利設施, 一張是動物的覓食痕跡.
2009/03/01 13:30:14
續集
2009/03/01 13:11:16
As Title 聖人橋-->大崎頭步道-->坪頂古圳步道-->清風亭-->竹篙山-->冷水坑-->七星山東峰-->七星山主峰-->七星山東峰-->冷水坑-->擎天崗-->石梯嶺->頂山-->風櫃嘴-->聖人橋
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2009/02/25 13:30:55
(1)鴻翔可以坐我車，應是走自強隧道去，在那上車呢？ (2)聖人瀑布沒去過，那兒好停車嗎？停在那裡？需導盲。 6:0
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2009/02/13 01:35:25
幾點意見: 1. "太平山七彩湖重裝": 有點不懂, 您指的是太平山翠峰湖嗎? 太平山應該不需要重裝的, 七彩湖在多年前是要重裝的! 2. 游泳(蛙式), 通常練到的是大腿肌肉, 而爬山小腿肌肉使用也不少, 學生時代曾帶一隊到七彩湖, 其中有一位是台大游泳隊長, But 他爬到一半小腿就抽筋了^^. 不過後來他到七彩湖後變成一尾活龍, 縱橫湖中數趟, 還告知我們七彩湖的深度 @@ -- 結論是, 游泳對於登山而言, 可能還是不夠的. (不過對於三鐵幫助是蠻大的 ^^) Strong
2009/02/13 00:30:10
姐姐果然是女中豪傑~ 話說在很久很久以前，我有跟他去爬過太平山七彩湖重裝 有過的訓練大概就只有這個了吧 ^^; 嗯嗯，我喜歡游泳，用游泳練應該也可以吧? 超開心，我再問問姐需要帶什麼 希望不會變成拖油瓶的~湘晴
2009/02/12 21:56:18
Hi, 湘晴: 衝著"心雅的妹妹"名號, 沒問題啦! 讓妳跟了! ^^ 以上純屬玩笑, 言歸正傳, 因為此行路線為原路來回, 力猶未逮者, 可以在午餐的工寮休息折返, 所以本隊歡迎您來參加! ^^ 為了讓自己走得更順, 建議您有空沒事多從事慢跑 or 騎腳踏車等增進心肺功能及腳力等活動, 多多益善啦! 這樣可以讓自己在山裡更悠遊自在ㄜ! Strong
2009/02/12 13:22:27
剛好出差回來有時間跟，可是行程看起來有點難 我OK嗎? (能安是跟不了，也沒那麼多假，想留著去看日蝕跟騎馬 ^^) - 喜歡運動卻是爬山新手又愛跟的湘晴
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2009/02/10 00:05:57
如果沒有更理想的訓練路線, 就來排個南插天山好了! 高度和路程距離的份量應該還可以! 下山後到6:0學姊推薦的"阿義農莊"開行前會議, 應該不錯, 想到那裡的菜, 口水都留出來了! 這樣大伙接連兩週, 爬完南北插天山, 也是佳話一樁! ^^ PS> 1. 我們兩年前和台大教職員登山會爬南插天山的紀錄: http://www.mountain.org.tw/WebBBS/Activity/ActivityOne.aspx?ActivityID=5845&MessageID=13699 2. 集合時地這兩天再 Po 出來, 登山口從小烏來進入, 會需要 Car Pool. 3. 路線為原路折返, 進可攻退可守! 歡迎非能安隊員前來插花 ^^ Strong
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