三項小鐵人友誼賽(銘謝額滿)

一年一度的三項鐵人賽(游泳.騎車.跑步)來了. 本次鐵人賽與山谷大會同一天, 大家可以看看老朋友, 順便一起做做運動. 為了達到大家一起運動的目的, 目前規劃與去年一樣, 採1/4鐵人賽: 游泳0.4公里、自由車10公里、路跑2.5公里, 而小朋友可參加1/8鐵人賽: 游泳0.2公里、自由車5公里、路跑1.2公里. 比賽地點在新店山區康橋小學. 參賽者可以報名一項或三項: 報名三項者(A.C), 一人一隊, 報名一項者(B), 可以自行找同伴(夫妻檔.親子檔.同事檔...)搭配湊成三項鐵人隊, 或是由大會隨機湊成三項鐵人隊. 報名時請註明參賽項目. 另外需要工作人員, 計數游泳的趟數.登記到達折返點的選手, 也順便為選手加油. 報名參賽者請在此欄報名(加註 出生年月日及身份證字號, 以便辦保險), 報名工作人員請在下方 "工作人員" 報名. -------------------------------------------------------------------------------------------------- <校園鐵人三項友誼賽> 一、指導單位：中華台北鐵人三項運動協會 二、協辦單位：山谷登山會、台大EMBA鐵人社、康軒文教集團鐵人隊、康橋雙語中小學 三、比賽日期：民國97年11月22日（星期六）上午8：00開始。 四、競賽距離： A.1/4程鐵人三項賽:游泳0.4公里、自由車10公里、路跑2.5公里 B.1/4程鐵人三項接力賽:游泳0.4公里、自由車10公里、路跑2.5公里 C.1/8程鐵人三項賽:游泳0.2公里、自由車5公里、路跑1.2公里 五、比賽地點：康橋雙語中小學---新店華城路 六、報名日期：即日起至97年11月9日止 七、報名：每人報名費300元(含保險費)，報名請附姓名、出生日期、身份證字號及住址，並註明100M游泳所需時間以利分組。 （1）已完成報名手續者，因故不克參加，恕不退還報名費及資料。 （2）限額A、C組各50名，B組50隊，報名截止日前報名限額已滿，恕不再接受報名。 八、不接受現場報名，資料不全者以退件處理。 九、組別： A.1/4程鐵人三項賽: 12歲以上（民國85年以前出生者） B.1/4程鐵人三項接力賽:二~三人一隊，每人負責單一項目，無年齡限制。 C.1/8程鐵人三項賽: 12歲---10歲（85年---87年出生者） 十、凡完成比賽者，完成比賽選手均將獲得中華鐵人三項協會頒發完成證書。完成證書於競賽後寄發。 十一、注意事項： (1)報到時間及地點：97年11月22日上午07：00至07：30 截止,逾時不候【現場報到】 (2)為防止意外、凡身體不適者，請勿勉強參加，一切責任自行負責。 (3)參賽者號碼布請用別針釘住四角於胸前，以利裁判人員辨識，否則取消資格。 (4)騎自由車時選手必須戴安全帽，車上補給水壺，請用專用水壺，不可使用寶特瓶裝礦泉水以免脫落，發生危險，造成傷害。 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 比賽流程： (1)現場報到 - 領取號碼布及別針，請選手將號碼布別在運動衣前方，並將自行車放在轉換區貼有相同號碼的位置，參加接力選手會領到一個手環。 (2)檢錄 - 參加第一項游泳比賽的選手請在賽前檢錄(由裁判在選手上臂寫上號碼--很酷的)以便游泳裁判辨認並替你數游泳圈數。 (3)游泳400m - 選手戴手環(接力選手)、泳帽(自備)，每梯次四人同時出發(不能跳水)，游完後直接至轉換區開始下一項自行車賽(接力選手將手環交給同組自行車選手)。 (4)自行車10km - 選手在轉換區著裝後將自行車推至校門口，過自行車競賽起始/終點線才能上車(有裁判嚴格執法，違者罰站一分鐘)，出發後遇下坡彎路請小心，至轉折點(第二崗哨，有裁判登記選手號碼)折返，至自行車競賽起始/終點線前下車(有裁判嚴格執法，違者罰站一分鐘)，將自行車推至轉換區貼有相同號碼的位置停放，(接力選手將手環交給同組路跑選手)開始下一項路跑競賽。 (5)路跑2.5k - 選手出轉換區後向學校後方賽道出發，至折返點(有裁判登記選手號碼)折返，路跑起/終點設有補給站，備有飲料、香蕉等補充體能。 (6)分批 - 原則上比賽分A,B,C三梯次開始，間隔15分鐘。 (7)賽後提供選手及工作人員每人一份餐盒。 去年的鐵人賽, 請參考http://www.mountain.org.tw/WebBBS/Activity/ActivityOne.aspx?ActivityID=5903&MessageID=14736