塞外騎馬賞花行

初步行程安排： 壩上草原距離北京大約5小時車程， 原則上安排去程走北線－懷柔／豐寧線，路程較短（約260公里），但沿途多為盤山路且較為陡窄， 如果是租旅遊巴士車，行走較為危險，故建議開小型車較為舒適且安全，而且走懷柔／豐寧路線可欣賞到壯觀優美的北方高山景觀。回程則走西北線－沽源／沙城線， 路程較長（約340公里），但路況較為平緩好走且一路車少景色優美。 若租旅遊巴士車，但往返皆走沽源／沙城線，不走懷柔／豐寧線。

7/1（二）北京07:00 出發－→預計10:30到達河北豐寧縣城，稍作休息，採購――途徑雄偉壯麗的喇嘛岩山――預計12:00抵達大灘鎮二道河子村「李老師農家院」（海拔約1600米）――午餐後，稍事休息，14:00 騎馬往神龍湖，轉山一圈回住宿處，此行程約3－4小時，主要讓大家適應騎馬。晚上營火晚會，嚐農家菜、手抓羊肉、烤全羊等。

7/2 (三) 08:00 騎馬出發往千松垻國家森林公園，一開始有約10公里的砂石路馬道，可供縱馬奔騰，然後策馬入林，在深山野穀裏穿行約15公里，翻山到東溝（一條狹長較為平緩的山谷，為拍攝多部電影的影視基地）上鞍部，到此，不想再騎的人，可以等待開車來載回， 有體力繼續的人則可以再次縱馬奔騰約15公里回到住宿處。

7/3 (四) 今日為休息日， 昨日一天的馬上行程，勢必使得大多數人全身酸疼， 因此今日安排開車到附近輕鬆欣賞草原風光，並休養體力。

7/4（五）今日繼續騎馬，視大家狀況決定行程遠近， 不想騎馬的人可以開車，原則上 08:00出發往柳樹溝林場，中午前在老趙的日月牧場野餐，回程, 不想騎馬者搭車回去， 騎馬者視大家體力狀況決定是否縱走陵線翻越當地最高峰（海拔2400多米），深入一般遊客位未能造訪的山林秘境； 或者直接越嶺接公路回去－→預計pm4:00前返回李老師農家院, 稍事休息後驅車前往赤城溫泉住宿。

依據以往經驗, 一次行程騎2-3天是最大的極限了, 因此今日結束騎馬行，轉往溫泉區休息。

7/5（六）赤城――沙城――京張高速公路――順道遊覽八達嶺長城或居庸城長城――返回北京市區，晚餐後解散。

說明 1.此行程未包含參加者從居住地出發及返回時間，請依個人狀況自行決定抵北京時間及之後停留時間。（前後至少需各留一天） 2.此五天旅程由張老爹安排及帶領，大家不用傷腦筋，只要帶著一顆愉快的心參加即可。但由於前一個月張老爹和BB均不在台北，參加者請推選一位擔任台北領隊，居間聯絡。機票可於自助旅行「背包客棧」網站的「機票比價」欄查尋（須先登入會員）。網址http://www.backpackers.com.tw/forum/airfare.php 3.李老師農家院參考資料http://www.bashang.com/lilaoshi/index.htm

附：騎馬相關需知

上馬步驟

基本注意事項 1、勿穿細鞋跟、露腳趾的鞋，長褲穿略厚，或內穿單車褲（褲底加厚），避免磨傷。 2、精神或身體狀態不佳，如高血壓、冠心病患者以及喝酒後，請勿騎馬。 3、上下馬時，請不要走馬屁股後面，以免被馬後腳踢到。 4、上下馬時，必須縮短韁繩確實抓緊，不可鬆懈，以免馬匹緊張脫韁而跑。 5、下馬時，須先將兩腳脫離腳蹬再下馬，尤其是左腳，以防騎手被馬兒拖著跑。 6、請勿緊跟著一匹馬的後方騎乘，以免遭前方馬兒踢傷，至少保持一匹馬身距離；同時嚴禁與他人競馬。 7、騎乘時兩匹馬交會時，請提早轉向，勿靠行太近，甚至碰觸擦身而過，以免騎者的腳或膝蓋互相撞到或是馬兒互踢。 8、馬匹失控奔跑時，請抓住韁繩，慢慢拉緊，切勿尖叫，切勿跳馬，同時發出”余……”，馬兒就會慢、停下來。（要馬兒跑則喊”駕”或”蹬”，同時兩腳用力踢馬肚） 9、有馬匹失控奔跑時，其他騎者應立刻停止騎乘，縮短韁繩立定站好，避免馬兒跟著跑起來。