西藏三大聖湖、神山自助行（阿里O型大北線）

簡介： 從拉薩搭乘越野吉普車前往後藏日喀則（經羊卓雍聖湖）、珠峰基地營，續沿新藏公路西北行，經崗仁波齊神山（徒步轉山2～3天）、聖湖瑪旁雍措、象雄文化、古格王朝遺址，抵阿里地區，來回班公湖後往東穿越西藏中部多湖區（藏北可可西里無人區南緣），轉南向拜訪納木措聖湖，返回拉薩──俗稱阿里O型大北線行程。

日期：2006年5月25日 - 6月16日共23天（不含拉薩in及out時間）

費用：Day03～Day21全程吉普車，含食宿門票，粗估約人民幣一萬元（一車四人計)

備註： 本活動為自助旅行，非一般旅行團，食宿交通會因深入偏僻荒原，條件簡陋。另因藏區高原缺氧及嚴寒氣候等因素，極易有高原反應，請考量個人體力與意志力等狀況。

行程暫定： Day01 05/25 拉薩(3650m)集合──自由活動，高度適應 　　　　　　　 多喝水及酥油茶，略休息後，可到八角街慢慢散步，較快適應 Day02 05/26 拉薩──自由活動，高度適應 可參觀大昭寺、色拉寺、哲蚌寺或布達拉宮、藥王山摩崖石刻等 Day03 05/27 拉薩-日喀則(3800m) 　　　　　　　 若舊路可通行，沿雅鲁藏布江經崗巴拉山口、羊卓雍聖湖、卡惹拉冰川抵江孜，參觀白居寺 Day04 05/28 日喀則－協格爾(新定日) 扎什倫布寺、薩迦寺（第二敦煌），擇一參觀 Day05 05/29 協格爾(新定日) －絨布寺（5154m） Day06 05/30　絨布寺－珠峰基地營－老定日(崗嘎) Day07 05/31 老定日(崗嘎) －薩嘎(4500m) 遠眺希夏邦馬峰，經佩枯措湖 Day08 06/01 薩嘎-仲巴-帕羊(4600m) 沿著馬泉河前進，欣賞位於南側的喜馬拉雅綿延群峰。 Day09 06/02 帕羊-－神山腳(塔欽，或稱大金,海拔4700m) Day10 06/03 轉神山（徒步22k，宿海拔5210m哲熱寺） Day11 06/04 轉神山（徒步24k，翻越5700m最高山口，宿4760m尊普寺） Day12 06/05 轉神山（徒步10k，抵終點），換搭車往瑪旁雍措聖湖 Day13 06/06 聖湖－扎達(3770m) 離開神山聖湖，經鬼湖拉昂措及土林地貌抵達扎達 Day14 06/07 扎達 探訪古格王朝遺址及神秘的象雄文化。 Day15 06/08 扎達-阿里獅泉河(4280m) 獅泉河是阿里地區首府，又名噶爾。 Day16 06/09 獅泉河－班公湖(4242m)－獅泉河 來回班公湖，班公湖位於中國西藏與印度邊境。 Day17 06/10 獅泉河－革吉－改則（野生動物樂園、自然風光） Day18 06/11 改則－阿索－尼瑪（野生動物樂園、自然風光） Day19 06/12 尼瑪－班戈（途經多湖區） Day20 06/13 班戈－納木措聖湖（4700m） Day21 06/14 納木措－羊八井地熱溫泉－拉薩 Day22 06/15 預備天 Day23 06/16 預備天

補充說明 1.兩個預備天，預留途中有狀況行程延誤用。若Day21順利返抵拉薩，預備天可閒逛拉薩或續往山南或藏東林芝地區。

2.萬一隊友高原適應不佳，可於拉薩或日喀則全體多待一天。

3.我五月中旬即抵拉薩，前往山南地區之伏藏修行洞及拜訪舊識藏族朋友及寺廟。5月19日為藏曆四月最神聖的薩噶達瓦節 ，有興趣者可提早抵達拉薩。

4.行程結束回拉薩後，待幾天（視車次），我將獨自搭巴士走小北線再往阿里獅泉河，轉搭客車或搭便車翻越昆崙山脈，公路最高海拔6700公尺（五千公尺以上路段約130公里），前往新疆叶城，轉喀什，彈性走訪南疆。七月初返北京（七月初預定辦伙伴活動「塞外騎馬賞野花」）。這段行程變數很多，有時間且想嚐試者請與我聯絡。

5.因奧運關係，目前不知對於外國人士（這時候我們又算外國人啦）前往阿里地區是否會嚴格管制，萬一有，再另議。

6.此行程為暫定，會視狀況作局部調整。

7.因需包車，一車四人分攤最經濟，若參加伙伴不足，我將另於自助旅行「背包客棧」網站招兵買馬。