沙巴神山 （還有2個名額！）

神山活動由於山屋客滿改為1/26-30，造成有些伙伴無法參加。 現在10人團欠3人，如果有興趣請儘速與我聯繫。 費用＄23800。

神山活動釋疑： 一.感謝明聰學長提供他們的經驗，對於想參加以及有疑問的人可以解答如下文！！

1，所需的體能（明聰）： (1) 神山比玉山高一點。我不是高山病的專家，我想，如果曾經上過玉山的高度的人，應該都不會有問題的。但是，好像也不能保証就沒有問題。大家還是小心一點，或備點藥品。林芳民學姐(61醫技)對這方面較懂，我把這問題轉給她來回答。她去年也一起與我上了神山。今年一起去了南湖大山。沿途受到她的照顧。

(2) 如果把玉山的體能需要度當成100，我認為，神山應該在120到130。所以，是條像玉山一樣的大眾路線。當然，這只是供參考，不同人會有不同的感覺。他們的山路頗寬，且安全(沒有棧道碎石坡…等)。但是，每一階的上坡幅度較大，腳長的人較省力，個子小的人哇哇叫。而且，下山時的膝蓋的受力度較大，建議帶「護膝」及登山杖。

2，神山公園管理制度優點頗多。他們針對每一團，看其人數，由園方指定響導數人，這些響導當然都很專業，且一定會沿路照顧。基本上不必給小費。但如果你們需要他們提供額外的服務，例如，要他們背背包，最好，事前與他們說好價格，也可以事前問問我們在沙巴的旅行社。上次好像我們團裏有人請他們背背包，應該是按照重量來算，有一公式計算的。如果真有人走不動，他們一定會陪我們走到山屋的。馬來西亞人基本上是很講理，不會亂砍價格的。

3，攻頂小屋(我們稱它「滿天星山莊」，有別於山下的五星，四星…酒店)有自助式餐廳，熱咖啡，啤酒供應。晚餐，早餐，水，飲料不必準備。且有乾淨的寢具，運氣好時，還有熱水澡洗(但不保証)。沿途也有約五處休息處，可以補充山泉。只帶沿途的飲用水，午餐，行進糧，補充體力的零食，頭燈，雨具，禦寒衣物，急救醫藥…，一般不會太重才對。大行李或是去海島的游具…可以寄放行李在公園的進口處。(交點費用)

隔天的輕裝登頂，小背包輕裝即可。視需要帶雨具，水，行進糧或零食，個人醫樂，頭燈。攻頂時半夜天暗，山上是整塊岩石，沿著大繩索的標記而行，不會迷路，但當然最好前後有人，不落單。山上風很大，且溫度低(應只有二，三度吧？視天候。但不會低於零度)，建議一定帶足禦寒外套及保暖帽。上次因為保暖帽不足(只有扁帽，風可透過去)，感覺很冷，風吹頭痛，山頂呆不住。

從山莊到攻頂的中途，還有一管制站。控制離開山莊的人數，到達管制站的人數，以及登頂並下來的人數，以確保人數不會少掉。安全管制制度相當好。體力特別不好的，可能會在管制站時，被勸阻攻頂。

二.如果有特殊需求或問題請多留言，我會盡量安排與解答！！

三.至於為什麼非早上3點起床不可，是因為中午以後山上會起霧，因此基於安全公園管理會希望所有上山的人，在中午以前下山！

四.想報名的山友不要忘記留下英文姓名以利訂位，機票訂了是可以退，但山屋是訂了不可以加也不可以退的---請大家斟酌！！

五.神山的安排有技術上的難度，相信我！除非和登山社的朋友們一起，否則是無法成行的，因此不要輕易錯過這東亞第一高峰的的機會！

神山行程更新如下，報價會在近期告知，有興趣的人請告知中英文基本資料。

【第 一天】台北－亞庇
上午集合桃園中正機場，搭乘豪華客機飛往馬來西亞沙巴州首府－亞庇市。抵達後專車前往京那峇魯神山國家公園，沿途可欣賞神山風景的多變之美，到達神山漫遊休閒稍做休息，今晚在神山特別安排紅蟳火鍋，品嚐原住民風味小米酒。 早餐/ 機上套餐 午餐/ 咖哩魚頭風味餐 晚餐/紅蟳火鍋+風味小米酒 宿/ 神山禪園 或 松林 【第 二 天】京那峇魯國家公園－拉邦拉打 高山旅舍﹙LABAN RATA﹚
起個早欣賞神山日出美景，早餐後，前往神山登山口﹙海拔1890M﹚，展開攀登「神山」活動；神山﹙海拔4095.2M﹚堪稱東南亞第一高峰，當地人稱“中國寡婦山”華人稱“神山”座落於京那峇魯國家公園內，此地不只受到登山者的喜愛，同時也是愛蘭者以及賞鳥、看蝴蝶的好地方。我們延著階梯步道而上，瞧瞧這個神秘地方，探索更多事物。約5至6小時抵達今晚住宿的高山旅舍﹙海拔3300M﹚拉邦拉打。 早餐/ 飯店－ 午餐/ 盒餐－ 晚餐/ 山屋無限量自助餐 宿/ 攻頂小木屋 【第 三 天】京那峇魯主峰－亞庇 一早03:00出發，繼續登山行程，於稜線上觀日出美景，這感覺不是蓋的！約3至4小時攻上山頂﹙SUMMIT﹚，這感受必深深感動於大地之浩瀚，當然！也恭喜充滿毅力的您，挑戰成功 !! 下山時，沿途的高山植物與花崗岩構成的奇特山峰，都是攝影的好題材，回山莊休整，吃點熱食後，繼循原路下山至國家公園管理處領取由沙巴州政府所公認頒發的「登頂證明書」，之後返回亞庇市區海濱渡假飯店。沿途中再次欣賞神山山巒之美 !! 並欣賞南中國海著名的夕陽美景。 早餐/ 山屋自助餐－ 午餐/ 中式合菜－ 晚餐/ 飯店內自助餐 宿/香格里拉渡假大酒店 【第 四 天】馬努干海島一日遊(海釣、玻璃底船、獨木舟) 早餐後搭乘快艇前往東姑阿都拉曼國家公園中的海洋公園－馬努干島。在此享受世界上少有的無污染海洋世界、海洋生態保護區－聚集最多熱帶魚享受迷人潔淨的海灘，也是活動區域最大、場地最佳的浮潛熱帶島嶼，讓五光十色的熱帶魚伴著您同游蔚藍大海，沙巴迷人的魅力全部展現在眼前，在此您可參加海島水上活動(玻璃底船、獨木舟和海釣)，享受豐富的水上活動。在白沙、椰林及徐徐海風吹拂下，享用露天午餐味美海鮮BAR.B.Q.，婆羅婆娑沙巴採用的船隊最新外也是唯一可在馬努干島烹飪燒烤，衛生清潔最有保障，也是目前唯一出海浮潛時有專業救生員的服務。下午約三、四點再乘快艇返回住宿五星飯店。 早餐/ 飯店美式自助餐－ 午餐/ BAR-B-Q－ 晚餐/ 海龍城龍蝦餐 宿/香格里拉渡假大酒店 【第 五 天】亞庇－台北 早餐後你可於飯店內自由活動，輕鬆享受五星飯店豪華設施。午餐後搭車前往亞庇市區觀光，包括里卡士住宅區、里卡士海灣、沙巴基金大廈、普陀寺佛殿、回教堂或逛逛當地物廉價美的百貨公司並安排風味拉茶拉餅，傍晚帶著滿心歡悅的心情搭機返回溫暖的家，結束這一趟愉快的沙巴驚異探奇之旅。 早餐/ 飯店美式自助餐－ 午餐/凱城飯店港式飲茶－ 晚餐/ 機上套餐