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Email 通知
預計寄信時間：2009/05/14 PM 23:59
(此通知已於預定時間寄送完畢)
寄件者： 本活動管理員
收件者： 山谷所有會員
通知訊息
：
[快報] 距離活動開始還有 14 天! 北海岸單車半日遊
北海岸單車半日遊
指定活動管理者
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編修活動
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檢視與編修報名者清單
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Email 通知
領隊：
蔡明欣
活動管理者：
Agua(瓜)
時間：
09/05/29(五) 至 09/05/29(五) 共 1 天
開始地點：
台北
發表者：
09/04/25 (六) 10:17:12
Agua(瓜)
59.112.*
最後修改：
09/05/05 (二) 20:40:49
Agua(瓜)
118.168.*
人數限制：
不限制
有效報名人數：
20 人
報名者清單：
報名已結束
‧
09/05/27
1 人
陳亮光 (登山車，回程希望嘗試走風櫃嘴下外雙溪)
lkchen
‧
09/05/27
1 人
陳亮光 (登山車，希望嘗試走風櫃嘴下外雙溪)
lkchen
此報名已於 09/05/27 被設定為無效
‧
09/05/27
1 人
Andrew
Andrew
‧
09/05/26
1 人
董清銓
RaffTung
‧
09/05/26
1 人
俊德 (友人)
StrongChou
‧
09/05/23
1 人
楊智旭
g70187250
‧
09/05/19
1 人
吳敏如（初次參加...登山車+1）
Minju
‧
09/05/18
1 人
潘建源
cypan
‧
09/05/15
1 人
陳黎明
litonchen
‧
09/05/13
1 人
陳惠英
ing633212
‧
09/05/13
2 人
羅偉倫 朱正偉(羅's 大學同學)
inventer
‧
09/05/08
1 人
謝信義
hsiehhsinyi
‧
09/05/08
1 人
陳明聰(回程走風櫃嘴--內湖)
chenliu
‧
09/05/08
1 人
鴻翔(回程走風櫃嘴, 汐萬路, 汐碇公路)
StrongChou
‧
09/05/08
1 人
貴
dglinmc1977
‧
09/05/07
1 人
BB
bbwh64
‧
09/05/06
1 人
彭仁輝(回程走陽金)
jenpeng
‧
09/04/27
1 人
陳文祺(騎公路車去也!)
Frank
‧
09/04/26
2 人
小O，面面
smallo
經由地點：
新北市
結束地點：
新北市
活動分類：
山下活動
登山類型：
活動難度：
適合大眾參加
行程說明：
單車環島前奏曲活動:
行程:
紅樹林－北新莊－三芝－石門－金山－野柳－海線返程
結束時間下午二點（不超過下午三點半，會上不了捷運）
里程約：80~90k
注意事項：
１．請自備單車（沒有單車又想去的請聯絡再想辦法）
２．注意事項：必備安全帽
３．其他物品：隨車工具，隨身點心，相機，新台幣．
４．下雨延期或取消．
４．本隊預定辦理意外保險．參加者請來信提供相關資料．
ＥＭＬ：
電子郵件
飲食(水)注意事項：
裝備注意事項：
住宿注意事項：
交通注意事項：
費用(台幣)：
自理
領隊電話：
0952641356
嚮導：
留守人：
留守人電話：
備註事項：
行前會議時間：
集合時間地點：
後來發現這幾天是連續假期 （端午節是5/28）
因故提前到5/29
早上7:30紅樹林捷運車站
是否需報名：
需報名
報名電話：
報名期限：
活動相關討論：
09/06/02
Re:艷陽高照，活動大成功
5
StrongChou
台北
09/05/30
Re:瓜哥車神
Agua
台北
09/05/30
Re:艷陽高照，活動大成功
g70187250
台北
09/05/30
□
瓜哥車神
bbwh64
台北
09/05/29
Re:艷陽高照，活動大成功
8
litonchen
台北
09/05/29
Re:艷陽高照，活動大成功
9
pigface
台北
09/05/29
□
艷陽高照，活動大成功
10
pigface
台北
09/05/26
□
可能會有友隊
dglinmc1977
台北
09/05/26
□
端午節期間開放自行車上捷運, 6月6日(六)不開放
StrongChou
台北
09/05/25
Re:找回騎車的感覺
pigface
台北
09/05/25
□
找回騎車的感覺
bbwh64
台北
09/05/22
Re:路線方案 及 保險
StrongChou
台北
09/05/22
Re:路線方案 及 保險
jenpeng
台北
09/05/21
□
路線方案 及 保險
Agua
台北
09/05/18
Re:5/29淡水大拜拜
litonchen
台北
09/05/16
Re:5/29淡水大拜拜
StrongChou
台北
09/05/15
Re:5/29淡水大拜拜
ing633212
台北
09/05/15
Re:5/29淡水大拜拜
jenpeng
台北
09/05/15
Re:5/29淡水大拜拜
pigface
台北
09/05/15
□
5/29淡水大拜拜
litonchen
台北
09/05/08
□
感謝阿瓜
dglinmc1977
台北
討論串主旨：
找回騎車的感覺
以下列出完整討論串依
發表時間
排序
此討論串共
2
筆資料
討論串第
2
筆
作者編修：
附檔
/
內文
發表
pigface(面面)
寫入
09/05/25 (一) 17:09:30 From 123.50.*
BB 姐,
我去年3月滑雪也是傷到左肩關節, 一直未痊癒, 關節韌帶已有沾黏及鈣化的現象, 很像人稱的五十肩。
後來到永福學長及美華學姐新開的復健診所做復健, 最近做了體外震波的治療(需自費, 但意外傷害保險可給付)，效果不錯，已好了一半以上。
等騎車當天我們再交換一下心得!
我是看人先姐的介紹才知到學長姐的診所的 :
[相關連結] http:\\www.mountain.org.tw
↑
討論串第
1
筆
作者編修：
附檔
/
內文
發表
bbwh64(BB)
寫入
09/05/25 (一) 08:30:33 From 122.120.*
今早5點半起床去騎車，想找回騎車的感覺。
算算從三月能高安東軍回來後，至今兩個月了都沒騎車。
5月7日從加拿大回台後，本就想恢復固定騎車，但因為開始治療因大禮拜受傷的左手臂，經朋友介紹的中醫師診斷後，癥結不在肩部的「沾粘」，而是後頸部脊椎錯位（推斷可能是我四年前摔傷右手臂時引起的），每週兩次穴道指壓推拿，每次一個多小時，左手有進步，但同時也把全身其它部位一些陳年累積不自知的毛病給導引出來，所以，這陣子都沒騎車，只固定每週游泳2回（同時也在蒸氣室內作中醫建議的運動）。
今天從蘆洲家騎到台北港過去一點的八里垃圾焚化廠，來回35公里，騎了近兩小時，看來週五的單車行，很可能會被海放^__^
阿瓜領隊，我想當天只騎到金山就好，以前騎過，來回我家九十多公里，我實在荒廢太久沒騎了，擔心越騎越慢，影響大家行程。
PS：我們這些半百以上的資深美少女（套用阿英和6：0的形容），是不是應該另組一團「資深美少女單車隊」啊，速度比較相近，不然每次都只能看到小O美麗的背影～
BB
↑
此討論串共
2
筆資料
※ 相關說明：
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