Email 通知 預計寄信時間:2008/10/28 PM 23:59 (此通知已於預定時間寄送完畢) 寄件者: 本活動管理員 收件者: 山谷所有會員
通知訊息: [快報] 距離活動開始還有 3 天! 能高縱走安東軍(額滿) | |
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| 發表 Frank | 寫入 08/09/07 (日) 21:41:28 From 122.116.* | |
| | 發表 chenliu | 寫入 08/08/22 (五) 21:02:02 From 118.166.* | 桹渠: 謝謝建議。 這時候,大家自己利用時間去練體力。儘量能夠一天走上五,六小時以上的路途。 等較近時,看看大家的意見,是否要像你說的來個二天一夜的,或是找條縱走路線,操一下當天走十小時左右的…。 歡迎大家多提提意見。 明聰 | ↑ |
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| | 發表 lctseng2(Fifty) | 寫入 08/08/22 (五) 10:18:22 From 139.175.* | 此行要連續走6天, 建議訓練時至少要排一次週六週日連續2天的爬山行程(每天至少要走6小時, 不能偷懶), 有人是爬1, 2天時體力很好, 都走前面, 後面體力很快變差, 有人是開始1, 2天走的不快, 但可以持續走好幾天 (耐力型), 有人可以背有人不能背, 都不太一樣, 所以建議要有模擬訓練, 就像學校的模擬考一樣 6天行程若已走了2或3天, 就如過河卒子, 只能前進不能後退, 尤其在過了能高南峰後, 就不太能回頭 (中間有一小段困難的攀爬), 所以行前訓練就非常重要 桹渠 | ↑ |
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