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預計寄信時間:2013/06/18 PM 23:59 (此通知已於預定時間寄送完畢)
寄件者: 本活動管理員
收件者: 山谷所有會員

通知訊息:
[快報] 距離活動開始還有 3 天! 陽明山西東大縱走 (清水大山體能檢測)

陽明山西東大縱走 (清水大山體能檢測)
指定活動管理者 /  編修活動 /  檢視與編修報名者清單 / Email 通知 
領隊: 陳文翔
活動管理者: wschen(Wen), StrongChou(周強壯)
時間: 13/06/22(六) 至 13/06/22(六) 共 1 天
開始地點: 台北
發表者: 13/05/15 (三) 17:59:18   StrongChou(周強壯) 114.42.*      
最後修改: 13/06/20 (四) 17:01:51   StrongChou(周強壯) 116.59.*      
人數限制: 不限制
有效報名人數: 35 人
報名者清單: 報名已結束

‧  13/06/19  1 人  姚家麟  edwinyao10
‧  13/06/17  2 人  翁菁羚、許家達  genieown
‧  13/06/17  3 人  吳俊奇、盛鐘揚、小啾啾  grigri
‧  13/06/17  1 人  賴育民  ymlai
‧  13/06/16  1 人  永暉  HYLA2013
‧  13/06/16  1 人  陳俊興  StrongChou
‧  13/06/15  1 人  Baile  Baile
‧  13/06/13  2 人  68級廖淑惠、徐麗月  bilinliu
‧  13/06/10  3 人  陳啟平,陳訢,黄雅君  yachun1999
‧  13/06/10  1 人  林立偉  bway
‧  13/06/03  1 人  BB  bbwh64
‧  13/06/02  1 人  張傳賢  hiro
‧  13/05/31  1 人  魏孫斌  ferbose
‧  13/05/31  1 人  劉子銘  mingliu
‧  13/05/30  2 人  胡呈協、吳家萱  SOLAS
‧  13/05/30  1 人  貴(晚上有約,要早離隊)  dglinmc1977
‧  13/05/30  1 人  傅子煜  tzuyufu
‧  13/05/29  1 人  阿雪(儘量囉)  sherry
‧  13/05/29  1 人  陳文翔 (領隊)  StrongChou
‧  13/05/29  1 人  雅嵐  papak
‧  13/05/29  1 人  胡嘉穎  listerahu
‧  13/05/29  1 人  瓊妮(我儘量走完~~)  joanny
‧  13/05/28  1 人  心如  hsinru99
‧  13/05/28  1 人  鴻翔  StrongChou
‧ 13/05/28  1 人  必洙 alupig  此報名已於 13/06/21 被設定為無效
‧  13/05/19  1 人  阿佑  mingyu
‧  13/05/17  1 人  陳明聰  chenliu
‧  13/05/17  1 人  鄭東興  cth1000
‧  13/05/16  1 人  李玟諺  uwillknow

經由地點:
結束地點:
活動分類: 郊山
登山類型:
活動難度: 進階活動,參加者需有類似經驗
行程說明:
預計行程時間:  
0630  捷運北投站小6站牌集合(搭乘0640的小巴)    or    
0650  捷運北投站小6站牌集合(搭乘0700的小巴)    or  car  pool  by  taxi  
0730  清天宮起登(H440m)  
0840  向天山(H947m)  
0900  面天山(H977m)  
0950  大屯西峰(H983m)  
1030  大屯南峰(H959m)  
1115  大屯主峰(H1092m)  
1230  小油坑遊客中心(H816m)  (中餐)  
1330  七星主峰(H1120m)  
1340  七星東峰(H1110m)  
1415  冷水坑遊客中心  (H738m)  
1510  竹篙山(H830m)  
1610  石梯嶺(H863m)  
1700  頂山(H768m)  
1745  風櫃嘴(H620m)搭市民小巴1號公車(末班車約6:00pm)  or  
1830  聖人瀑布(H236m)搭小18公車  (半小時1班)  
 
[相關連結] http:\\www.yougoipay.com   
[相關連結] http:\\erixyang.wordpress.com   
[相關連結] http:\\tw.myblog.yahoo.com   
[相關連結] http:\\nickyang1216.pixnet.net   
 
[去程]  捷運北投站    小6  公車路線時刻表  
[相關連結] http:\\bcbusstop.myweb.hinet.net   
[回程]  風櫃嘴    市民小巴1號  公車路線時刻表  
[相關連結] http:\\bcbusstop.myweb.hinet.net   
[回程]  聖人瀑布    小18  公車路線時刻表  
[相關連結] http:\\bcbusstop.myweb.hinet.net 
 
飲食(水)注意事項:
裝備注意事項:
住宿注意事項:
交通注意事項:
費用(台幣): 自理
領隊電話: 0972-651809
嚮導:
留守人:
留守人電話:
備註事項:
個人裝備:  
頭燈(必備)、小背包、雨具(兩截式雨衣)、登山長褲、登山鞋or雨鞋、水壺(1.5L  or  600mLx2)、自備簡單午餐、防滑手套、登山杖、毛巾、扇子、地圖(or  GPS)、歌本、私糧、其他個人用品(相機、Key、錢包、證件、衛生紙)  
 
行前會議時間:
集合時間地點:
6/22(六):  AM  6:30  捷運北投站小6站牌  集合,  搭乘  6:40  的小巴  (北區隊員)  
           or  AM  6:50  捷運北投站小6站牌  集合  (搭  7:00  的小巴)  
           or  AM  7:30  於清天宮集合出發  (最晚)  
 
PS>  
1.  預計搭乘  6:40  的小巴,    
2.  趕不上的搭  7:00  的小巴  
3.  若再搭不上,  請自行  car  pool  搭計程車  最晚7:30  於清天宮集合出發
 
是否需報名: 需報名
報名電話:
報名期限: 2013/06/20 23:59:59


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討論串主旨:圖文紀錄
以下列出完整討論串依 發表時間 排序
此討論串共 11 筆資料

討論串第 11 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 JTsai(日興)
寫入 13/06/26 (三) 09:38:57 From 220.136.*
不好意思,  對學姊失敬了.  若日後有可看K2的團(新藏公路也許得加上彎下去一段)還請告知.  
 
學姊的登山鞋既然回收了,  那下面說的就只能供其他人參考了.  
建議若不是環保底的登山鞋,  就算沒有用了也還是留著,  送人也很好.  
像我只有爬百岳才穿登山鞋,  所以一年有用一次就很了不起,  如果是環保底,  可能新鞋也只能穿兩次,  因為第二次就過期水解自己散了.  
我那雙約16年的就是全橡膠底,  他就沒這問題,  但全橡膠底現在很不好買(可能因為大家都嫌它重且硬),  所以我就選擇黏一黏繼續用.    
 
還是建議大家登山鞋壞了別急著丟,  因為下一雙不見得更好.  
 

 
 ↑ 
討論串第 10 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 bbwh64(BB)
寫入 13/06/25 (二) 19:11:10 From 118.168.*
謝謝日興學弟分享經驗,不過我可不是十年沒爬山的人呵!  
 
1.這雙開口笑的Columbia高筒登山鞋是幾年前打折時買的(貪小便宜如今得不償失),因為較重,穿了幾回就束之高閣,我比較偏愛另一雙低筒MERRELL  GORE-TEX的登山鞋,輕巧多了。  
 這回既然開口笑了,就當它壽終正寢,當天我就把它回收處理了,因為就算設法再修復,穿的機率也不高!  
 
2.  我的coco幾乎都護持西藏寺廟及喇嘛了,所以暫時還是穿我那雙MERRELL的登山鞋就行,下回有機會要再換新時,再去跟及文捧場  
 
3.  登山鞋沒換過底,倒是我的Chaco涼鞋換過底,因為後跟已磨到本體,原廠拒修,意外發現家附近有位修鞋老師傅,功夫一流,什麼鞋都能修,150元就幫我把後跟換好飛機輪胎底(如今已又穿了兩年)。之後我兒子也曾把整個鞋底已磨到本體的Chaco涼鞋拿去修,老師傅也神乎其技修好了,還解釋給我們聽──鞋底後面可以用飛機輪胎,但是前半部不能,因為要刻紋路,才會防滑…等等。  
 
結論:台灣有一些老師傅真的是很厲害,擁有一輩子經驗累積的精湛技術!  
 
     BB  

 
 ↑ 
討論串第 9 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 StrongChou(周強壯)
寫入 13/06/25 (二) 15:54:33 From 114.36.*
和日興及學姊的經驗相同,  Vibram  的黃金大底,  大約  5~6年會自然脫落,  偶已經遇到過2次了.  
 
So  各位如果有久未穿著的登山鞋,  爬大山前一定要先拿出來穿一下,  免得到山上發生鞋底脫落,  哭笑不得!  @@
 
 ↑ 
討論串第 8 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 JTsai(日興)
寫入 13/06/24 (一) 18:43:43 From 1.171.*
學姊,  有關登山鞋開口笑,  建議是這樣  
1.  如果您是黃金大底(Vibram黃色8角logo)而且還沒什麼磨,  那就用黏的,  只是日後要帶"束帶"上山.  學弟才剛處理完自己的那一雙.    
2.  如果您coco還好,  建議可以給蔡及文學弟捧個場.  那個登山補給站可是很重要的慈善事業.  
3.  如果以上皆非且您想物盡其用,  那可以拿去給人換所謂飛機輪胎底的,  培蓮的就是給人家這樣換,  看來還可以.  
 
我們這種十年沒爬山的,  遇到的問題都差不多,  大家可以提出來交流交流.
 
 ↑ 
討論串第 7 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 bilinliu(6:0)
寫入 13/06/24 (一) 17:50:03 From 1.162.*
太強了!清水大山會師一定成功!  
 
6:0
 
 ↑ 
討論串第 6 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 mingyu(阿佑)
寫入 13/06/24 (一) 14:38:36 From 140.109.*
這次陽明山大縱走一行,  最令我感到吃驚的是阿雪學姐的腳力,  不只是惦惦吃三碗公,  是吃五碗公,  後勁十足!  還有學妹玟諺也是體能極佳,  剛走完大縱走,  還可以跑步1公里多去幫大家買米台目.  
 
阿佑
 
 ↑ 
討論串第 5 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 bbwh64(BB)
寫入 13/06/24 (一) 11:04:13 From 118.168.*
恭喜七壯士凱旋歸來  
 
當天三點在冷水坑告別勇士勇女隊  
和小垃圾二人趕搭上三點下山的公車  
回到家洗過澡,五點半左右到家後面的疏洪道堤防散步  
緩解白天一路上多次抽筋的雙腿  
沒多久忽然下起雨來,遙望山頂雲霧升起的大屯山系  
掛念著幾位勇士勇女不知走到那裡了,希望一切順利平安  
沒想到原來已經挑戰成功,平安下山了  
 
這次還有一個經驗提供給大家  
若你的登山鞋已很久未穿,請小心會"開口笑"  
 
我原本有兩雙登山鞋,一低筒一高筒  
去年以來都穿低筒的  
這回想說把高筒拿出來穿一穿  
說不定十月要去中印邊界喜瑪拉雅山區朝聖四千公尺神山時可以穿去對抗爛泥巴  
沒想到,才走到大屯山就開口笑了  
 
       BB  
 

 
 ↑ 
討論串第 4 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 StrongChou(周強壯)
寫入 13/06/24 (一) 03:14:20 From 123.193.*
Part-IV
 
 出發前往陽明東段(335 KB)
 草原(340 KB)
 一家三口(458 KB)
 蹦蹦跳跳的阿雪姊(457 KB)
 最後一顆山頭了 - 頂山(440 KB)
 下山的士氣高昂(418 KB)
 雲珍學姊夫婦(460 KB)
 成功了(366 KB)
 等公車(459 KB)
 米苔目, 好吃! ^^(378 KB)
 ↑ 
討論串第 3 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 StrongChou(周強壯)
寫入 13/06/24 (一) 03:08:32 From 123.193.*
Part-III
 
 小油坑遊客中心午餐(463 KB)
 辣媽坐旁邊(505 KB)
 不太熟的學妹夫婦(353 KB)
 這位是前攀岩國手(375 KB)
 汗流浹背(326 KB)
 七星山頂合照(247 KB)
 兩位 2nd-Ten 學姊(467 KB)
 七星山東峰會師(292 KB)
 冷水坑(371 KB)
 樂言小朋友(449 KB)
 ↑ 
討論串第 2 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 StrongChou(周強壯)
寫入 13/06/24 (一) 03:02:21 From 123.193.*
Part-II
 
 回望爬完的面天向天山(236 KB)
 大屯西峰頂(460 KB)
 遙望遠方未完的行程(289 KB)
 大屯南峰(377 KB)
 下一個山頭 - 大屯山(314 KB)
 和小啾啾相會(439 KB)
 兩位醫學系學長學弟 @大屯山頂(449 KB)
 大屯山頂合照(293 KB)
 一路聊天的97級學妹(472 KB)
 小垃圾學長奔馳在巴拉卡公路上(413 KB)
 ↑ 
討論串第 1 筆作者編修:附檔 / 內文
發表 StrongChou(周強壯)
寫入 13/06/24 (一) 02:53:57 From 123.193.*
0630  眾人紛紛前來北投捷運站集合  
0648  先到的伙伴搭乘小6巴士先到清天宮  
0710  其餘伙伴搭乘下一班小6巴士  
0735  抵達清天宮,  全體隊員(32名)合照,  這是最多人的合照,  因為可以預期到後來會有些隊員轉進.  
0740  出發起登,  比預定行程晚10min.  
0815  抵向天湖叉路口  
0840  抵達向天湖  
0900  抵達向天山  (H947m)  
0910  抵達面天山  (H977m)  
0935  下到大叉路口,  左下往二子坪方向,  5min  後領隊發現走錯折返  
0947  回頭走到正確的西/南峰叉路口,  旁邊涼亭是一大指標.  接下來的路,  以前經驗是比較陡峭泥濘,  但最近天氣晴朗路面乾燥,  行來較為輕鬆  
1005  登頂大屯西峰  (H983m),  在此休息進食聊天.    
1033  接著下行一小段,  抵西/南峰安部看到二子坪叉路口,  取右往大屯南峰.  此路陡峭須拉繩.  
1045  登頂大屯南峰  (H959m),    
1100  遇見俊奇帶小啾啾,  他們省略了面天向天大約1個多小時的路程  
1120  大屯主峰  (H1092m),  約一半隊員在此處合照.  
1210  下到巴拉卡公路,  接下來2.2km  的柏油路,  和小垃圾學長一塊慢跑.  
1240  小油坑遊客中心  (H820m),  在此補充飲水,  用中餐  
1320  出發,  一路聞著硫磺味.  日正當中,  行來汗如雨下.  
1400  登頂七星主峰  (H1120m).  
1425  七星東峰  (H1110m),  終於和阿英姊帶的七星山隊會師.  
1500  冷水坑遊客中心  (H740m),  在此和搭車伙伴道別,  而及文夫婦帶來西瓜相助,  士氣大振,  他們也帶小Baby  加入我們後段行程.  (一開始以為他們只是來擎天崗玩玩)  
1515  全程隊員7人+及文3人出發.  
1540  抵擎天崗,  最後搭巴士的機會,  走全程隊的7人無人轉進,  有著極高的士氣要挑戰全程.    另外,  也因時間限制,  將竹嵩山省略.  
1620  石梯嶺  (H863m),  此後有一美麗的大草原,  眾人在此合照,  心情頗為愉快.  此後一路飛奔而下.  
1655  到達頂山  (H768m).    休息片刻,  其他隊友都來了,  看來大家有志一同,  歸心似箭.  
1715  遇見雲珍學姊夫婦,  他們特意前來迎接我們最後一段路程.  
1725  抵風櫃嘴  (H620m),  終於完成西東大縱走的壯舉!  不過要搭巴士還得往下走約14min.  
1750  先沿著小徑下行約7min,  接上公路再往下走約7min抵達市民小巴1號公車站牌.  
1815  眾人搭公車賦歸  (我和阿雪姊搭雲珍姐的便車先下山)  
 
後記:    
1.  這次的路線頗適合挑戰體能,  也幫助清水大山的一些隊員們recall  一些登山的記憶.    
2.  天氣炎熱更增挑戰,  伙伴們能夠走完向天-七星山,  登頂清水大山會更有把握了!
 
 小6公車前等車(386 KB)
 車子來了(359 KB)
 清天宮登山口團體照 (464 KB)
 小垃圾學長一副跑山裝扮(417 KB)
 呈協太太, 代夫出征(454 KB)
 不要懷疑, 這是一對母子(440 KB)
 兩位昔日同袍在向天池合照(385 KB)
 向天池團體照(488 KB)
 與傅子在面天山(220 KB)
 經濟系學長學妹 @大屯西南峰叉路口涼亭(302 KB)
 ↑ 

此討論串共 11 筆資料



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