| 寫入 11/07/04 (一) 08:48:46 From 122.120.* | 中醫治療傷暑,經常會使用「生脈飲」作為清熱解暑的方藥,在夏天時飲用,除了能清熱解暑、也能保氣養生。 所謂「傷暑」的症狀,包括頭重、頭暈、身重、胸悶、口渴、汗多、食慾不佳、全身倦怠無力、煩躁易怒等。患者經常會感到口乾舌燥,一直喝水但還是無法解渴,這是因為暑熱損傷人氣,導致人體無法正常運用水分、輸送水分到細胞的功能異常,所以會一直感到口渴。 傷暑和中暑不同的是,中暑在西醫定義是發燒四十度以上,傷暑的症狀與中暑很像,但是沒有中暑那麼嚴重,中醫師提醒,有傷暑症狀的民眾,最好不要喝青草茶或是吃冰冷的食物,容易產生腸胃症狀。 生脈飲包括三味藥,也就是人參、麥門冬、五味子。其中,人參含有人參皂甘,能強心氣、補肺氣;五味子具收斂的功用,能預防元氣耗散;麥門冬含醣體,能滋陰清熱。因此「生脈飲」在夏天既能預防中暑,也能保氣養生。 在臨床使用或實驗研究方面,生脈飲也常運用於治療慢性疲勞、心血管疾病、呼吸疾病、精神衰弱症及糖尿病等方面。 生脈飲的藥方為人參三錢、麥冬三錢、五味子一錢半,加入一千五百西西的水煮成一千西西,放涼後飲用。可以養陰益氣,讓人不會口乾舌燥,很適合在夏日流汗多時補充身體水分。 此外,西瓜吃掉果肉後,剩餘的瓜皮及白皮部分,在中醫也是一味藥,稱作西瓜翠衣,把一顆小玉西瓜的瓜皮,加入一千五百西西的水,煮來飲用,也可以加入冰糖,放涼後喝,也有清熱解暑的功效。
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