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預計寄信時間：2010/03/09 PM 23:59 (此通知已於預定時間寄送完畢)
寄件者：本活動管理員
收件者：山谷所有會員

通知訊息：
[快報] 距離活動開始還有 3 天! 2010雙溪櫻花盃鐵人兩項賽

2010雙溪櫻花盃鐵人兩項賽

指定活動管理者 / 編修活動 / 檢視與編修報名者清單 / Email 通知

領隊：

周鴻翔

活動管理者：

StrongChou(周強壯)

時間：

10/03/13(六) 至 10/03/13(六) 共 1 天

開始地點：

台北

發表者：

10/02/22 (一) 06:17:12

StrongChou(周強壯) 118.233.*

最後修改：

10/02/26 (五) 12:01:21

StrongChou(周強壯) 114.136.*

人數限制：

不限制

有效報名人數：

4 人

報名者清單：

報名已結束

‧	10/02/26 1 人曾榔渠 StrongChou
‧	10/02/26 1 人陳文輝 StrongChou
‧	10/02/22 1 人阿瓜 StrongChou
‧	10/02/22 1 人鴻翔 StrongChou

經由地點：

結束地點：

活動分類：

戶外活動

登山類型：

活動難度：

進階活動，參加者需有類似經驗

行程說明：

「雙溪鄉」是台北縣所評選出最健康鄉鎮；位於台北縣東北部的美麗鄉鎮，其境內青山環繞，蒼巒連綿起伏，有原始而美麗的山區美景，道路景觀優美宜人，空氣更是清新宜人，每年在櫻花盛開的年後舉辦「雙溪櫻花盃鐵人二項賽」，藉由自行車騎乘及路跑活動將台北縣雙溪境內特有的櫻花、美麗的河川及純樸的鄉民，帶與給各車友不同於市區的鄉村純樸與熱情。

比賽日期：2010年3月13日（星期六）
集合時間：上午08：00報到、領取資料；09：00鳴槍出發
報到起點地點：台北縣立雙溪高級中學（台北縣雙溪鄉梅竹蹊3號）
頒獎午餐終點：泰平村壽山宮

跑步路線：雙溪高中(前門出)-平林橋-太平路-雙溪橋-中華路-自強路-新基大橋-中正路-牡丹街-牡丹(折返點102縣道27公里處)-102縣道-中正路-郵局-平林橋-雙溪高中（前門進），約9公里。

單車路線：雙溪高中(後門出)-新寮路-梅竹大橋-台二丙-上林國小-台二丙約16公里處（道路縮減有涼亭處、折返）-上林國小-台二丙-梅竹大橋-雙溪高中-泰和樓-雙泰產業道路-辭職嶺-虎豹潭-雙溪國小泰平分班-壽山宮牌樓-壽山宮（終點），約24.5公里。

比賽程序：跑步9公里→騎自行車24.5公里，共計約33.5公里

報名費：鐵人二項賽/每人700元、鐵人二項接力賽/每隊1400元。
費用內容：含保險、午餐、紀念品、完賽成績證書、完成獎牌。
人數限制：鐵人二項賽，限700人；鐵人二項接力隊，限50隊。
報名期間：即日起至99年2月24日額滿即截止，截止報名後線上不再受理報名及組別變更。

飲食(水)注意事項：

裝備注意事項：

住宿注意事項：

交通注意事項：

費用(台幣)：

700

領隊電話：

0935-123405

嚮導：

蔡明欣

留守人：

留守人電話：

備註事項：

規則：
1.採用國際總會（ITU）最新修定之鐵人三項規則。
2.完賽成績限定為三小時三十分內完成。
3.參賽選手需自備單車，自行車項目需帶安全帽，單車需有煞車裝置，不限種類(嚴禁使用小折車及協力車)。
4.所有選手成績以晶片成績為準，晶片未依規定裝置或遺失將不給予成績，請選手妥善裝置保管。
5.起點設有晶片感應區，作為選手出發檢錄之用途，所有選手都需依梯次順序經過該感應區並留下出發紀錄，始有競賽成績排名。
6.報到領取晶片時，請繳交晶片保證金，每片1000元，賽後終點壽山宮繳回晶片退還保證金。

行前會議時間：

集合時間地點：

3/13 AM8:00 雙溪高中

是否需報名：

需報名

報名電話：

0935-123405

報名期限：

2010/03/01 23:59:59

活動相關討論：

10/03/16

□ 雙溪二鐵賽成績

StrongChou 台北

討論串主旨：雙溪二鐵賽成績

以下列出完整討論串依 發表時間 排序

此討論串共 1 筆資料

討論串第 1 筆

作者編修：附檔 / 內文

發表

StrongChou(周強壯)

寫入 10/03/16 (二) 17:40:48 From 202.39.*

第一次參賽, 個人成績不甚理想, 但是完賽還是粉開心^^

成績如下: (總冠軍成績1hr27min50s)

姓名分組時間分組排名總排名(含接力)
蔡明欣 M40 1hr55min16s 9/62 76/450
富哥 M35 2hr26min31s 55/83 301/450 (阿瓜友人)
Jimmy M35 2hr39min26s 67/83 356/450 (阿瓜友人)
周鴻翔 M40 2hr42min31s 55/62 370/450
曾榔渠 M55 2hr48min00s 11/13 393/450

阿瓜果然厲害, 明年再進步一點, 分組前6名就可以拿到獎金了!^^
個人檢討如下:
1. 參賽水準高! 這種雙鐵賽強度高, 一般民眾較不敢來參賽, 不像上次200K, 老少咸宜.
2. 配速不佳, 跑步衝太快, 以致於騎車爬雙泰產業道路時, 一路抽筋!!
3. 不用說, 就是體能不佳啦! 回家多練練, 明年再來自我挑戰! ^^

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此討論串共 1 筆資料

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