| | 寫入 07/04/29 (日) 08:24:18 From 125.228.* | 銀杏曾被宣稱可以預防高山病, 紅景天可預防或治療高山病的說法也流傳在登山界, 到底目前科學證據已經進展到什麼程度? 醫學界認定如何? 我做了一些搜尋.
Medscape ( [相關連結] http:\\www.medscape.com ) 這是一個很方便的醫學網站, 可免費註冊, 免費搜尋 Medscape, Medline, Drug Reference 三種資料庫裏面的醫學文獻, 尤其 Medline 是最完整最被愛用的資料庫.
Mayo Clinic ( [相關連結] http:\\www.mayoclinic.com ) 是美國的一個有名非營利醫療機構與基金會, 網站上可查詢藥物資訊, 告訴你某種藥物用於某種疾病, 其科學證據是否實在的等級到哪裡.
Google 也是不錯蒐尋工具.
[一] 銀杏 (Ginkgo biloba)
(1) [相關連結] http:\\www.medscape.com 這是透過 Medscape 搜尋 Medline 關鍵字 "Ginkgo biloba altitude" 所得近十幾年唯一一篇論文摘要, 文中宣稱有預防急性高山症效果.
(2) [相關連結] http:\\www.mayoclinic.com 這是 Mayo Clinic 網站上查詢 "Ginkgo biloba" 所得結果, 其中關於用於高山病之科學證據等級是 "C", 表示相當薄弱.
(3) [相關連結] http:\\www.high-altitude-medicine.com 這是 "High Altitude Medicine Guide" 這個我們三月閱讀的網站現在關於銀杏的結論, 錄其文字如下:
Ginkgo initially appeared to be a promising new drug for the prevention of altitude illness, but much more data has now been accumulated in multiple well-designed studies, and there is no demonstrable benefit to taking Ginkgo. Ginkgo is no better than placebo for prevention of AMS, and Ginkgo plus acetazolamide (Diamox) is no better than acetazolamide alone.
[二] 紅景天 (Rhodiola rosea)
(1) [相關連結] http:\\www.medscape.com 這是透過 Medscape 搜尋 Medline 關鍵字 "Rhodiola rosea altitude" 所得共三篇中一篇論文摘要(另兩篇中的一篇是此篇同研究群的一稿多投, 另一篇是非研究論文的介紹文字), 其中並無高山病研究, "altitude" 一字出現是因為紅景天這種植物生長於高海拔. 此論文研究紅血球細胞形狀受次氯酸挑戰時紅景天的保護作用. 案, 紅血球於血液中像個洩氣的皮球, 其細胞膜保持柔軟可以讓紅血球變形以通過狹窄的微血管. 若細胞膜受氧化則失去柔軟度, 會在脾臟微血管受到篩檢出局, 而被分解. 次氯酸是氧化物, 而紅景天被認為含有抗氧化效果成分.
(2) [相關連結] http:\\www.herbalgram.org 這是 Google 搜尋來的關於紅景天的一篇概括性介紹, 相當詳盡, 但未提到高海拔疾病. 文中提到紅景天增加腦部正腎上腺素, 5-HT等神經傳導物質, 而有提神之效, 但若有躁鬱症或服用抗憂鬱藥病患不宜使用, 有造成躁症發作之疑慮.
(3) Mayo Clinic 網站搜尋 Rhodiola rosea 沒有結果.
紅血球細胞膜之氧化與高海拔之關係, 似乎下山後反而容易氧化, 這是一篇相關論文摘要: [相關連結] http:\\www.liebertonline.com (此期刊台灣恐無館藏, 我去年前年有訂閱, 需要其全文電子檔者可 email 給我.)
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| 發表   bbwh64 | | 寫入 07/04/30 (一) 23:42:17 From 125.225.* | 紅景天應該不是最近才火紅的吧
我在2000年跟團首度進藏時
台灣領隊和當地地陪都推薦團員吃紅景天的
（倒沒聽說過吃銀杏可防高原反應）
無論紅景天有沒有科學根據，
在台灣數一數二的自助旅行網站”背包客棧”中
”西藏自助旅行”的討論區內
預防高山病，大家也幾乎都是推薦紅景天及高原安或高原寧
前年我第一次直接從北京搭機飛拉薩，
擔心無法迅速適應高原，影響上課
於是提早吃紅景天膠囊（於北京西藏大廈飯店內的藏藥專櫃購買）
店員說要提早一週吃，但我只提早三天吃
感覺可以加速抵拉薩後的適應問題
但我後來即使搭機也不再吃藥
都是讓身體發揮機制，自然適應，
頭痛等反應約三天後，就如履平地了
所有西藏迷幾乎都知道－－
事前預防吃紅景天
（有膠囊，口服液及根部烹煮等）
高山病發時吃高原安或高原寧（膠囊，西藏製藥，拉薩到處買得到）
去年十一月我從雲南進藏
在翻過一五千公尺大山時
車上有藏族老人高山反應（原本即感冒）
吃了我隨身帶的高原安，有效緩和了症狀
我也曾有朋友，搭機抵拉薩後，高原反應嚴重，
也是靠吃高原安，安然渡過
台灣地區曾看過一網站廣告有賣紅景天
網址如下，價錢粉貴就是
www.holy.com.tw
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| | 發表  wschen | | 寫入 07/04/30 (一) 08:35:53 From 140.112.* | 我也上 google 找了一下, 看到一篇大林慈濟葯劑科寫的 review 中文文章, 可以參考一下
 PDF 檔案 | 紅景天（Rhodiola rosea）綜論(183 KB) |
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| | | 發表 wschen | | 寫入 07/04/30 (一) 08:31:40 From 140.112.* | 聽起來紅景天似乎沒有太多科學根據, 但是最近卻很火紅, 不知有沒有人知道在哪邊買的到?又是用經驗如何?
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| | | 發表 vjso | | 寫入 07/04/29 (日) 08:24:18 From 125.228.* | 銀杏曾被宣稱可以預防高山病, 紅景天可預防或治療高山病的說法也流傳在登山界, 到底目前科學證據已經進展到什麼程度? 醫學界認定如何? 我做了一些搜尋.
Medscape ( [相關連結] http:\\www.medscape.com ) 這是一個很方便的醫學網站, 可免費註冊, 免費搜尋 Medscape, Medline, Drug Reference 三種資料庫裏面的醫學文獻, 尤其 Medline 是最完整最被愛用的資料庫.
Mayo Clinic ( [相關連結] http:\\www.mayoclinic.com ) 是美國的一個有名非營利醫療機構與基金會, 網站上可查詢藥物資訊, 告訴你某種藥物用於某種疾病, 其科學證據是否實在的等級到哪裡.
Google 也是不錯蒐尋工具.
[一] 銀杏 (Ginkgo biloba)
(1) [相關連結] http:\\www.medscape.com 這是透過 Medscape 搜尋 Medline 關鍵字 "Ginkgo biloba altitude" 所得近十幾年唯一一篇論文摘要, 文中宣稱有預防急性高山症效果.
(2) [相關連結] http:\\www.mayoclinic.com 這是 Mayo Clinic 網站上查詢 "Ginkgo biloba" 所得結果, 其中關於用於高山病之科學證據等級是 "C", 表示相當薄弱.
(3) [相關連結] http:\\www.high-altitude-medicine.com 這是 "High Altitude Medicine Guide" 這個我們三月閱讀的網站現在關於銀杏的結論, 錄其文字如下:
Ginkgo initially appeared to be a promising new drug for the prevention of altitude illness, but much more data has now been accumulated in multiple well-designed studies, and there is no demonstrable benefit to taking Ginkgo. Ginkgo is no better than placebo for prevention of AMS, and Ginkgo plus acetazolamide (Diamox) is no better than acetazolamide alone.
[二] 紅景天 (Rhodiola rosea)
(1) [相關連結] http:\\www.medscape.com 這是透過 Medscape 搜尋 Medline 關鍵字 "Rhodiola rosea altitude" 所得共三篇中一篇論文摘要(另兩篇中的一篇是此篇同研究群的一稿多投, 另一篇是非研究論文的介紹文字), 其中並無高山病研究, "altitude" 一字出現是因為紅景天這種植物生長於高海拔. 此論文研究紅血球細胞形狀受次氯酸挑戰時紅景天的保護作用. 案, 紅血球於血液中像個洩氣的皮球, 其細胞膜保持柔軟可以讓紅血球變形以通過狹窄的微血管. 若細胞膜受氧化則失去柔軟度, 會在脾臟微血管受到篩檢出局, 而被分解. 次氯酸是氧化物, 而紅景天被認為含有抗氧化效果成分.
(2) [相關連結] http:\\www.herbalgram.org 這是 Google 搜尋來的關於紅景天的一篇概括性介紹, 相當詳盡, 但未提到高海拔疾病. 文中提到紅景天增加腦部正腎上腺素, 5-HT等神經傳導物質, 而有提神之效, 但若有躁鬱症或服用抗憂鬱藥病患不宜使用, 有造成躁症發作之疑慮.
(3) Mayo Clinic 網站搜尋 Rhodiola rosea 沒有結果.
紅血球細胞膜之氧化與高海拔之關係, 似乎下山後反而容易氧化, 這是一篇相關論文摘要: [相關連結] http:\\www.liebertonline.com (此期刊台灣恐無館藏, 我去年前年有訂閱, 需要其全文電子檔者可 email 給我.)
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