| 寫入 06/06/05 (一) 03:53:02 From 68.211.* | > 身體出現清微麻的時候.就是心血管問題的開始.通常麻已算較嚴重了. > 一般分*酸.麻.脹.痛*再來是*麻木不仁*沒知覺了. 多謝RR與這位朋友。 我一直在告訴周圍的朋友,身體的「酸、麻、痛、熱」都是我們自己的重要防 衛機制,不是病害,值得珍視注目,千萬不要去吃藥「kill pain」、退燒等。 很高興看到理論上真的有把「酸、麻、脹、痛」同質地看,並系統性地視為程 度輕重。(其中的「脹」我比較陌生) 我學過經絡按摩,知道中醫藉刺激經絡來治療身體。其緩者按摩,其急者針灸 ,其一致者都透過引發身體局部的酸、麻或痛來治療整個系統(身體)的偏差 。 我一直在想,人為什麼要自找麻煩產生「酸、麻、脹、痛」的感覺而來治療? 這些都是按摩有效的必要過程。於是漸漸形成我的「身體訊息理論」。也就是 說,這些正是身體的「偵測」、「警報」與「動員」的關鍵角色。你如果忽略 它們,或刻意阻絕這訊號,結果就會像八掌溪事件一樣:好像有什麼事,但沒 人真的知道發生了什麼事。 特別是在BB姊推介、談及甩手功會引發身體舊傷處的酸、痛感。以及它們產生 的治療作用,給了我很大的啟示。 我特別想強調的是,這類酸痛的「動員」作用。身體這種「現場指揮」的救災 體系其實是非常進步的,你如果硬要扼住它們發聲,結果就是粉飾太平,不能 好好處理,後果就只好以後再償還。 我從來不認為治病全是打針、吃藥的功勞,這種情況有,但很少很少。絕大部 份是身體自己好的,有時這些藥可幫一點忙。但主力正規軍還是我們身體的免 疫系統。負責95%以上的作戰、警衛、後勤運補的工作。 因此如果醫生給你吃藥,請你休息,而你只吃藥,卻不理會身體的衰弱、艱難 奮鬥,繼續勞神勞累、K書熬夜。我相信你的「身體」會覺得很無助的。 針灸、按摩、氣功治病的原理是從「麻木不仁」的階段,喚回我們身體能酸能 痛的感覺,以動員身體好好治療解決問題。 如果這道理確實而有效,那麼大家再想一想:我們都還要大費周章又壓又刺地 來叫回身體的酸痛來治病,為什麼不要在身體當下自己又酸又痛的時候,把握 時機,順勢而為,調整飲食作息,適量活絡身體,幫它一把,作它後盾,一口 氣把問題治好? 「感覺」不僅只是感覺而已,身體的安全以至健康,感覺的角色真的很重要。 痛的感覺真好。不管是皮痛、肉痛,還是心痛。 cheers, spring |
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| 發表 alumi | 寫入 06/06/05 (一) 03:54:31 From 68.211.* | 兩位說的非常正確, 把我們身體的奧妙, 解釋的非常清楚. 沒有練功, 一樣可以體會這些現象. 最簡單的方法, 是將手臂或是腳腿, 彎曲造成血液流通不順, 就會順序感覺到, 因為缺氧與循環, 所發生的不適感覺. 放開阻礙, 就可以體會身體如何恢復的感覺與順序. 奇妙的是: 身體在沒有干擾的情況之下, 會自動找出問題, 進行修復. 而靜坐之時, 這個功能, 真的可以讓"旁觀"的我們, 大吃一驚. 阿魯米好久沒有照顧"修練版"了, 找時間, 會把最近的好康貼上去. 其實: 更希望大家自己把這些好料貼上去, 造成分享的效果.
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| | 發表 alumi | 寫入 06/06/05 (一) 03:53:56 From 68.211.* | Dear春夫子: 你提到我推介的平甩功,真是有點不好意思,我已經很久沒做了, 現在每天練的是同出一門(李鳳山梅門)的基礎養生功和渾圓一氣功, 變化多些,不像平甩功,一再重複動作, 若無信心,還真會練著練著就睡著了^__^ 話說回來,只要方法做得對,平甩功真的真的有效-- 這不只是我個人經驗,還有無數人的驗證 (千萬別因擔心印上別人的屁股印而拒絕) 我們練氣功及禪修打坐時,其實都會出現"五感", 酸.麻.脹.癢.痛,我大概都遇過了, 每個人身體狀況不同,五感不一定全會碰到, 出現的順序也沒有一定. 無法面對這五感的人, 會以為怎麼平常沒事,很健康,學氣功或打坐後反而狀況一大堆, 趕緊逃之夭夭,拒而遠之, 以致喪失了自我發現及治療身體潛在毛病的機會,真是可惜. 若是平常沒打坐或練氣功時,也出現"五感"之一, 我很同意你的說法,那是身體在發出警訊, 千萬別視而不見,否則日積月累, 等你要正視它時,通常"代誌大條"啦 願大家都能健健康康,呷到百二歲(閩南語) BB
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| | 發表 alumi | 寫入 06/06/05 (一) 03:53:02 From 68.211.* | > 身體出現清微麻的時候.就是心血管問題的開始.通常麻已算較嚴重了. > 一般分*酸.麻.脹.痛*再來是*麻木不仁*沒知覺了. 多謝RR與這位朋友。 我一直在告訴周圍的朋友,身體的「酸、麻、痛、熱」都是我們自己的重要防 衛機制,不是病害,值得珍視注目,千萬不要去吃藥「kill pain」、退燒等。 很高興看到理論上真的有把「酸、麻、脹、痛」同質地看,並系統性地視為程 度輕重。(其中的「脹」我比較陌生) 我學過經絡按摩,知道中醫藉刺激經絡來治療身體。其緩者按摩,其急者針灸 ,其一致者都透過引發身體局部的酸、麻或痛來治療整個系統(身體)的偏差 。 我一直在想,人為什麼要自找麻煩產生「酸、麻、脹、痛」的感覺而來治療? 這些都是按摩有效的必要過程。於是漸漸形成我的「身體訊息理論」。也就是 說,這些正是身體的「偵測」、「警報」與「動員」的關鍵角色。你如果忽略 它們,或刻意阻絕這訊號,結果就會像八掌溪事件一樣:好像有什麼事,但沒 人真的知道發生了什麼事。 特別是在BB姊推介、談及甩手功會引發身體舊傷處的酸、痛感。以及它們產生 的治療作用,給了我很大的啟示。 我特別想強調的是,這類酸痛的「動員」作用。身體這種「現場指揮」的救災 體系其實是非常進步的,你如果硬要扼住它們發聲,結果就是粉飾太平,不能 好好處理,後果就只好以後再償還。 我從來不認為治病全是打針、吃藥的功勞,這種情況有,但很少很少。絕大部 份是身體自己好的,有時這些藥可幫一點忙。但主力正規軍還是我們身體的免 疫系統。負責95%以上的作戰、警衛、後勤運補的工作。 因此如果醫生給你吃藥,請你休息,而你只吃藥,卻不理會身體的衰弱、艱難 奮鬥,繼續勞神勞累、K書熬夜。我相信你的「身體」會覺得很無助的。 針灸、按摩、氣功治病的原理是從「麻木不仁」的階段,喚回我們身體能酸能 痛的感覺,以動員身體好好治療解決問題。 如果這道理確實而有效,那麼大家再想一想:我們都還要大費周章又壓又刺地 來叫回身體的酸痛來治病,為什麼不要在身體當下自己又酸又痛的時候,把握 時機,順勢而為,調整飲食作息,適量活絡身體,幫它一把,作它後盾,一口 氣把問題治好? 「感覺」不僅只是感覺而已,身體的安全以至健康,感覺的角色真的很重要。 痛的感覺真好。不管是皮痛、肉痛,還是心痛。 cheers, spring | ↑ |
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