| | 寫入 06/01/01 (日) 21:21:31 From 59.104.* | Everest Base Camp Trek in March
親愛的父老兄弟姊妹們：
第二個十年心又癢了，計畫了個泥泊爾基地營小健行，當然還加一點度假旅遊，
我們希望同好者皆來去，時間訂在三月31日，共14天，有興趣者，請趕快告知我們。
目前確定人員有：阿貴、阿霞、6:0、大少、阿英、芳民、昆明學長。
這次預計以八天時間健行，爬升至Pheriche 4240公尺，四天時間走訪加德滿都和波卡拉，以下是大致行程，請參考，有問題請提問。(行程後四天還在商榷，可能做小修改)
阿霞
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第01天 臺北TPE / 曼谷BKK TG635 20:10 / 22:55
第02天 曼谷BKK / 加德滿都KATHMANDU TG319 10:30 / 12:45
第03天 加德滿都KATHMANDU / LUKLA / PHAKDING
搭乘飛機飛往LUKLA，海拔約2840公尺。後
健行約4小時前往PHAKDING，海拔約2610公尺。
第04天 PHAKDING / NAMCHE BAZAAR
大約要健行約5小時，抵達NAMCHE BAZAAR，海拔約3440公尺。
第05天 NAMCHE BAZAAR / TENGBOCHE
今天大約要健行約5~6小時，抵達TENGBOCHE，海拔約3860公尺。
第06天 TENGBOCHE / PHERICHE
今天大約要健行約5~6小時，抵達PHERICHE，海拔約4240公尺。
第07天 PHERICHE / KHUMJUNG
今天大約要健行約6~7小時，抵達KHUMJUNG，海拔約3780公尺。
第08天 KHUMJUNG / JORSALE 或 MONJO
今天大約要健行約4~5小時，抵達JORSALE或MONJO，海拔約2840公尺。
第09天 JORSALE或 MONJO / LUKLA
今天大約要健行約4~5小時，抵達LUKLA，海拔約2840公尺。
第10天 LUKLA / 加德滿都KATHMANDU
第11天 加德滿都KATHMANDU----波卡拉POKHARA
第12天 波卡拉POKHARA
第13天 波卡拉POKHARA / 加德滿都KATHMANDU /曼谷BKK TG320 13:50 / 18:15
第14天 曼谷BKK / 臺北 TPE TG636 18:55 / 22:55
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| 發表   suza(阿霞) | | 寫入 06/01/04 (三) 22:24:42 From 211.74.* | 雅玲
上次去蕙特妮時就曾和文政討論很多高山症，當時多人擔心會面對，就依芳民的藥方，從山下開始定時吃藥，好像有效（可請教阿雪感覺），有芳民在，讓人安心不少，
你可以在行前訓練上高山時，先嘗試看看
高山症是每個人可能面對的問題，我也不敢輕看。
我們會再和當地嚮導討論遇見此問題時，可能的處理方式，
因為我們會有多位挑夫，到時或分兩路，或有更好的方式
我先把你列入聯絡名單上，讓你知道行程進行狀況
好吧
阿霞
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| | 發表  elainech(雅玲) | | 寫入 06/01/04 (三) 12:12:11 From 61.64.* | 阿霞：
我第一次跟老公提出這個活動時，他的反應是：「你有高山症。」讓我不敢再多說，一來真的擔心我在山上很難受，二來也是不好意思讓他一個人在家看小孩。
現在如果可已有更多時間適應高度，我真的很想參加。
雅玲
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| | | 發表 suza(阿霞) | | 寫入 06/01/03 (二) 22:35:34 From 59.104.* |
謝謝阿佑提醒
我們會再做行程調整
大家只接觸過4千初
定會留意你的建議
再謝
阿霞
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| | 發表  mingyu(阿佑) | | 寫入 06/01/03 (二) 19:27:12 From 140.109.* | 阿霞學姐：
我查了一些旅行社推出的聖母峰基地營健行行程, 多安排在剛上3000公尺的NAMCHE BAZAAR住兩晚做高度適應, 之後再往上. 而目前所排的行程較匆促, 要較留意隊員是否發生高山症.
祝有個順利愉快的喜馬拉雅山旅
阿佑
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| | | 發表 suza(阿霞) | | 寫入 06/01/02 (一) 12:59:43 From 211.74.* | 瓊妮
請保持聯繫
或可考慮只參加前半段健行基地營行程
非常歡迎幽
阿霞
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| | 發表  joanny(joanny) | | 寫入 06/01/02 (一) 12:06:05 From 210.69.* | 我很想去耶, 但是時間似乎卡在兩個會議中間, 我是煮飯(主辦)人, 不知是否能脫身, 精神加盟先
李瓊妮
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| | | 發表 suza(阿霞) | | 寫入 06/01/01 (日) 21:21:31 From 59.104.* | Everest Base Camp Trek in March
親愛的父老兄弟姊妹們：
第二個十年心又癢了，計畫了個泥泊爾基地營小健行，當然還加一點度假旅遊，
我們希望同好者皆來去，時間訂在三月31日，共14天，有興趣者，請趕快告知我們。
目前確定人員有：阿貴、阿霞、6:0、大少、阿英、芳民、昆明學長。
這次預計以八天時間健行，爬升至Pheriche 4240公尺，四天時間走訪加德滿都和波卡拉，以下是大致行程，請參考，有問題請提問。(行程後四天還在商榷，可能做小修改)
阿霞
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第01天 臺北TPE / 曼谷BKK TG635 20:10 / 22:55
第02天 曼谷BKK / 加德滿都KATHMANDU TG319 10:30 / 12:45
第03天 加德滿都KATHMANDU / LUKLA / PHAKDING
搭乘飛機飛往LUKLA，海拔約2840公尺。後
健行約4小時前往PHAKDING，海拔約2610公尺。
第04天 PHAKDING / NAMCHE BAZAAR
大約要健行約5小時，抵達NAMCHE BAZAAR，海拔約3440公尺。
第05天 NAMCHE BAZAAR / TENGBOCHE
今天大約要健行約5~6小時，抵達TENGBOCHE，海拔約3860公尺。
第06天 TENGBOCHE / PHERICHE
今天大約要健行約5~6小時，抵達PHERICHE，海拔約4240公尺。
第07天 PHERICHE / KHUMJUNG
今天大約要健行約6~7小時，抵達KHUMJUNG，海拔約3780公尺。
第08天 KHUMJUNG / JORSALE 或 MONJO
今天大約要健行約4~5小時，抵達JORSALE或MONJO，海拔約2840公尺。
第09天 JORSALE或 MONJO / LUKLA
今天大約要健行約4~5小時，抵達LUKLA，海拔約2840公尺。
第10天 LUKLA / 加德滿都KATHMANDU
第11天 加德滿都KATHMANDU----波卡拉POKHARA
第12天 波卡拉POKHARA
第13天 波卡拉POKHARA / 加德滿都KATHMANDU /曼谷BKK TG320 13:50 / 18:15
第14天 曼谷BKK / 臺北 TPE TG636 18:55 / 22:55
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