| 寫入 04/12/28 (二) 09:11:33 From 68.211.* | 素食, 引起很大的話題, 還包括菜單交換. 就這麼開欄, 收集大家的心得. |
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| 發表 alumi(阿魯米) | 寫入 05/02/14 (一) 11:47:23 From 68.223.* | 前幾天, 碰到位高人. 像蛇一樣: 全身脫皮! 也聽說: 有人練到, 皮下脂肪, 從毛孔排出. 糟糕! 這跟吃素, 完全無關! | ↑ |
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| | 發表 alumi(阿魯米) | 寫入 05/01/12 (三) 21:40:23 From 68.219.* | 阿春真是厲害,放鬆、感知、癒合三點與李師父說的不謀而合,氣功練到某階段後,會出現一種所謂「換勁」(和你說的感知有點像),突然就出現皮膚癢,紅腫,流鼻水,痰很多,長青春痘......,每人不同,不看醫生不亂吃藥,持續練功,一段時間後就不藥而癒。 從肉食性與草食性動物腸子的長短談人應該吃素,這理論我也看過,覺得可信度很高,另外,就是從肉與青菜放幾天之後的情況來看,不僅味道大不同,而且青菜就是爛掉而已,但肉類卻會腐爛生蟲...... BB
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| | 發表 alumi(阿魯米) | 寫入 05/01/12 (三) 21:37:10 From 68.219.* | 練功到後來遠肉茹素,我可以補充一點解釋。 我大學時,曾吃素一個多月,原因是讀了瑜珈的一項論證。它認為人的生物學構造,其實是素食性動物,而非肉食性動物。 它說,牛、羊等草食性動物的腸子很長,達二、三十公尺,獅子、老虎、狗的腸子則只有三公尺。原因是植物性食物多有細胞壁,要費時消化,所以腸子很長。動物性食物容易消化,不需要長,反而因為肉類容易腐敗,減少腸子長度,可以加速將腐敗的肉食排出體外。 人的小腸就有21公尺,所以應該是跟牛羊看齊的。 我吃素不久,身體就經常神清氣爽。很不習慣肉味。後來放棄素食、恢復雜食的原因,是因為吃不起,在那時台大週邊素食cost約比葷食多30-50%。出遊覓食時,找素食的時間成本至少三倍。氣一歎,只好算了,老子說:『甚愛必大費』,還是不要太堅持。 以我有限所知:一切功法都從放鬆開始,有所求取之先,先學無求。 所以洪嘉麗學姊發炎的原因,我的推測與BB姊同。 能放鬆之後,其次增進的是身體的感知敏銳度。 身體的自覺提高後,對合適、不合適食物的去就就逐漸明顯。素食傾向我想就是這階段出現。 身體感度提高後,進一步會感知發覺的,就是我們身上的宿疾舊傷。你全身的感覺中,它們會相對的明顯。這對應到BB姊說的:『排毒會找以前曾受傷過的部位當出口,有時也會從身體最弱的部位找出口』。 身體感知敏銳之後,另一個好處是可以早期中止(或預防)誤用身體機能。像粗暴使用發聲器官,很快身體就會給你「好看」,感覺敏銳者不會「執迷不悟」,會開始調整。聲帶長繭應該是長期忽視身體聲音的結果。 身體感知度增高(恢復)之後,開始能覺察身體的傷損缺陷。我認為這類「病痛」的感覺很重要,它其實在發揮著引領「癒合作用」的尖兵號手。這些酸痛 越強烈,對號召身體動員、集中力量處置傷口的效應越積極。 所以我認為隨意「止痛」的作為其實是不明智的。(動外科手術前的止痛麻醉不算)就像敵人來襲時,關門眼不見為淨一樣,是自誤。 如果仔細去感受那痛,往往能引導你留意到病因,外在上,幫你找出原因排除問題,內在上,身體會啟動回饋機制、幫助受困擾的部位。 所以分娩,我不鼓勵迴避那陣痛。發燒,退燒更是自毀長城的錯誤處置。 痛與燒其實都是訊號(提高體溫同時也是在抗體未生成的三天空窗期中,壓制病菌的自衛手段),把它們當病治是民間普遍的錯誤對待。 以上123三點(放鬆、感知、癒合),坦白說,我並沒有任何學說依據,只是我自己的經驗歸納心得,在此提出希望跟大家印證看看。 如果您也有類似經驗結論,歡迎告訴我。 如果有不能苟同的觀點,更歡迎給我針砭棒喝。 cheers, spring
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| | 發表 alumi(阿魯米) | 寫入 05/01/12 (三) 21:34:18 From 68.219.* | 我剛從埃及回來 看到大家虔心學佛或認真吃素 感覺很好 但是最近有一件事覺得應該告訴大家 我一位好朋友住紐約 自由時報紐約總編 學佛也吃素二十幾年 十幾天前採訪途中 延腦下方中風嚴重出血 無法開刀 目前尚未甦醒 同學的哥哥 也學佛吃素約三十幾年 他說許多師父因為長年吃沙拉油 都有血管問題 因此他現在都改吃品質好一點的橄欖油 謹提供大家參考 bangquey | ↑ |
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| | 發表 alumi(阿魯米) | 寫入 05/01/08 (六) 09:31:24 From 68.219.* | 我不會瑜珈,但我相信做瑜珈到某階段後,身體應該會排斥肉,就像我練氣功一樣,一開始,李師父從不要求我們吃素,因為除非你偷懶,否則練到一個階段後,身體就會自動告訴你:遠離肉。 不用太勉強自己,也不用愧疚不安,隨遇而安,隨心自在吧,不吃肉並不就和慈悲劃上等號,慢慢來,我們都是凡夫,有天生的習氣,愛吃就給它吃個够,總有一天,你會告訴自己:够了。那就是水到渠成的一刻。 BB | ↑ |
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| | 發表 alumi(阿魯米) | 寫入 05/01/08 (六) 09:27:57 From 68.219.* | 對於吃肉,已經不多,(尤其白白的沒有加工的肉,有點怕怕---聽說做瑜珈後會排斥肉?),最近比較困擾的是,吃肉時,都要掙扎,也吃的很不安,可是又覺得完全不吃也不好(或是有時有點愛吃吧),這是最近生活上的困擾,請問這要如何是好?慈悲心不夠,愧疚心又會趕上? 阿霞 | ↑ |
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| | 發表 alumi(阿魯米) | 寫入 05/01/08 (六) 09:27:21 From 68.219.* | 我是完全不吃肉也不吃魚蝦的,但仍少量吃牛奶及蛋,所以仍有攝取一些動物性蛋白質。有時我喝豆漿時會加點啤酒酵母粉,以增加點營養。在美國有些豆漿有添鈣及維生素D,很多素肉都添一些維生素B-12,所以素食者不大需要擔心營養不平衡。臺灣的素食食品,我就不清楚了。 我斷肉食時是沒什麼困難的,但起初是有點不便,尤其是在聚餐時,會讓朋友覺得不安。 我個人是認為如果覺得美味、想吃那就吃,如果覺得不安就不要吃了,反正做人很幸褔,食物的選擇很多很多,大可吃一些吃起來安心自在的食物。 看阿貴前日寫的e-mail,很好玩。小時候媽媽會叫我去市場拿回宰好的雞,一手提雞,一手端著一碗雞血,我可一點也不開心,不像阿貴等著吃雞血糕。不過那時我還是愛喝酸菜豬血湯的啦! 淑娟 | ↑ |
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| | 發表 alumi(阿魯米) | 寫入 04/12/28 (二) 09:11:33 From 68.211.* | 素食, 引起很大的話題, 還包括菜單交換. 就這麼開欄, 收集大家的心得. | ↑ |
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