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預計寄信時間:2009/07/10 PM 23:59
(此通知已於預定時間寄送完畢)
寄件者: 本活動管理員
收件者: 山谷所有會員
通知訊息
:
[快報] 距離活動開始還有 3 天! 單車講座 II 衍生1 - 飛輪教室
單車講座 II 衍生1 - 飛輪教室
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檢視與編修報名者清單
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Email 通知
領隊:
林鼎貴
活動管理者:
dglinmc1977(阿貴)
,
Agua(瓜)
時間:
09/07/14(二) 至 09/07/21(二) 共 8 天
開始地點:
台北
發表者:
09/05/23 (六) 11:26:19
dglinmc1977(阿貴)
203.67.*
最後修改:
09/06/11 (四) 10:09:15
dglinmc1977(阿貴)
203.67.*
人數限制:
19 人
有效報名人數:
19 人
報名者清單:
報名已結束
‧
09/07/13
1 人
鄭凱
fmlin
‧
09/07/10
2 人
高嘉宏、鄭翔元(阿貴同事)
dglinmc1977
‧
09/07/06
1 人
志城(由美國回來參加)
dglinmc1977
‧
09/07/02
1 人
莫昭平
dglinmc1977
‧
09/07/02
1 人
黎明
dglinmc1977
‧
09/06/13
1 人
黃子峻
fmlin
‧
09/06/12
1 人
BB
bbwh64
‧
09/06/07
1 人
洪朝和
NANCYHSIAO
‧
09/06/02
1 人
黃政仁
jrhuang
‧
09/06/01
1 人
陳惠英
ing633212
‧
09/05/27
1 人
雲珍
eatwell
‧
09/05/27
1 人
謝信義
hsiehhsinyi
‧
09/05/26
1 人
霈君
annw
‧
09/05/26
1 人
陳明聰
chenliu
‧
09/05/26
1 人
陳文祺
Frank
‧
09/05/26
1 人
林學聖
pigface
‧
09/05/26
1 人
鴻翔
StrongChou
‧
09/05/25
1 人
貴
dglinmc1977
經由地點:
結束地點:
活動分類:
教育訓練
登山類型:
活動難度:
適合大眾參加
行程說明:
「飛輪教室」是KHS單車學校謝正寬校長所設計開發出來的課程,與一般健身房飛輪課程不同的是,一般飛輪著重於體能的訓練,謝校長則想透過飛輪的訓練教導大家怎樣利用你的身體來踩踏,而不是用雙腳死命的出力。一則加強各位騎乘的能力(特別是上坡路段),同時可以鍛鍊體幹肌肉(想瘦身?!Do I ring the bell?)
已經跟單車學校執行長黃銘松先生敲好時間:7/14、7/21(星期二)兩個晚上,在北投懷德街(捷運淡水線明德站附近)。會是需要體力的課程,所以黃執行長貼心地分成兩次,隔了一星期。
帶水600cc(為節能減碳,不可携帶寶特瓶!),乾淨運動鞋底、車衣褲、手套(個人衛生)和毛巾。
飲食(水)注意事項:
裝備注意事項:
住宿注意事項:
交通注意事項:
費用(台幣):
600
領隊電話:
0937-543147
嚮導:
留守人:
留守人電話:
備註事項:
行前會議時間:
集合時間地點:
時間:7/14(二)和7/21(二)兩晚,0700 - 0930
地點:簡單生活單車坊 台北市 北投區 懷德街75巷2號 02-28210359
是否需報名:
需報名
報名電話:
0937543147
報名期限:
活動相關討論:
09/07/22
□
飛了兩堂課
dglinmc1977
台北
09/07/15
□
環法賽即時轉播
litonchen
台北
09/07/15
Re:建議留下上課資料
suza
嘉義
09/07/15
Re:建議留下上課資料
erixyang
台北
09/07/15
□
啊唷喂呀
dglinmc1977
台北
09/07/13
Re:建議留下上課資料
suza
嘉義
09/07/13
Re:建議留下上課資料
bbwh64
台北
09/07/13
Re:建議留下上課資料
fmlin
台北
09/07/13
Re:建議留下上課資料
suza
嘉義
09/07/13
Re:建議留下上課資料
dglinmc1977
台北
09/07/13
Re:建議留下上課資料
dglinmc1977
台北
09/07/12
Re:建議留下上課資料
ajuan
嘉義
09/07/12
Re:建議留下上課資料
smallo
台北
09/07/11
□
建議留下上課資料
suza
嘉義
09/07/06
Re:聰哥在嗎
chenliu
台北
09/07/06
□
謝校長的飛輪教室上課經驗分享
smallo
台北
09/07/06
□
聰哥在嗎
dglinmc1977
台北
09/07/02
Re:請交錢
Frank
台北
09/07/02
□
可有候補人員?
dglinmc1977
台北
09/07/01
Re:請交錢
lctseng2
台北
09/06/30
□
飛輪教室
mochaoping
台北
09/06/29
Re:請交錢
hsinru99
台北
09/06/28
Re:請交錢
dglinmc1977
台北
09/06/28
Re:請交錢
Frank
台北
09/06/28
Re:請交錢
litonchen
台北
09/06/27
Re:請交錢
Agua
台北
09/06/26
Re:請交錢
hsinru99
台北
09/06/11
□
請交錢
dglinmc1977
台北
09/06/08
□
鳴謝額滿
dglinmc1977
台北
09/06/01
□
麥擱吵了,時間重定
dglinmc1977
台北
09/05/27
Re:阿貴叔叔,你太..太..太可惡了
bbwh64
台北
09/05/27
Re:更正了,請開始報名 & 其他
dglinmc1977
台北
09/05/27
Re:阿貴叔叔,你太..太..太可惡了
dglinmc1977
台北
09/05/27
Re:更正了,請開始報名 & 其他
bbwh64
台北
09/05/26
Re:更正了,請開始報名 & 其他
annw
台北
09/05/26
□
阿貴叔叔,你太..太..太可惡了
bbwh64
台北
09/05/26
Re:6/23 上課
jenpeng
台北
09/05/26
□
6/23 上課
ing633212
台北
09/05/26
□
時間確定了 & 地圖
1
dglinmc1977
台北
09/05/26
Re:Biking skill
dglinmc1977
台北
09/05/26
Re:請問是一整天嗎?
dglinmc1977
台北
09/05/26
□
Biking skill
g70187250
台北
09/05/26
Re:請問是一整天嗎?
jenpeng
台北
09/05/26
□
請問是一整天嗎?
Frank
台北
09/05/25
□
更正了,請開始報名 & 其他
dglinmc1977
台北
09/05/25
Re:此活動是否要設定為開放報名?
jenpeng
台北
09/05/25
□
此活動是否要設定為開放報名?
pigface
台北
討論串主旨:
更正了,請開始報名 & 其他
以下列出完整討論串依
發表時間
排序
此討論串共
4
筆資料
討論串第
4
筆
作者編修:
附檔
/
內文
發表
dglinmc1977(阿貴)
回給
annw
(霈君)
寫入
09/05/27 (三) 13:28:50 From 203.67.*
別的不重要,我想車褲一定是要的;否則一次上課2小時,你的屁屁恐怕會烏青兼破皮。
-貴
↑
討論串第
3
筆
作者編修:
附檔
/
內文
發表
bbwh64(BB)
寫入
09/05/27 (三) 07:44:42 From 122.120.*
霈君
單車衣褲我可以借你
找個時間讓你先試穿一下看看
騎飛輪我想還是穿單車衣褲
感覺會比較”對味”也比較”來勁”
BB
↑
討論串第
2
筆
作者編修:
附檔
/
內文
發表
annw(霈君)
寫入
09/05/26 (二) 23:52:25 From 59.117.*
貴貴組長
我剛入門學, 沒有單車服ㄟ...可以通融一下先穿其他運動衣嗎??
霈君
↑
討論串第
1
筆
作者編修:
附檔
/
內文
發表
dglinmc1977(阿貴)
寫入
09/05/25 (一) 22:50:42 From 59.117.*
抱歉,勾選錯了;現已更正過,請大家報名。謝校長的飛輪教室以前是在他家私宅,現在已經移到北投區懷德路,離捷運明德站不遠,走路可到。
今天跟單車學校的黃執行長聯絡過了,因為飛輪教室通常一公布就滿。所以我們討論的結果是找到足夠的人,山谷自行開一班;即便不滿19人,可以把剩餘名額放給他們waiting list上的等候人員。我的想法是去訂6月中下旬的時間,執行長說課程通常安排在星期二、四晚上(以便謝校長親自授課)。參加的人記得換上單車服,準備好毛巾和補充水,you will definitely get wet。
趕快報名喔,滿了不要怪我。(嘿嘿,我報第一個。)
-貴
↑
此討論串共
4
筆資料
※ 相關說明:
只要是山谷會員皆可使用線上報名功能。
線上報名成功不代表您能參加此活動,最終由領隊決定報名是否有效
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報名者可以將報名「設定為無效」 (但仍會留下報名記錄)。
若要「刪除報名」不留下報名記錄則必須請該活動管理者「刪除報名」。
活動「發表人」為當然之活動管理者。
活動管理者有「設定活動管理者」、「編修內容」、「刪除報名」權限。
例:
活動「發表人」阿貴指定阿霞成為「活動管理者」,接著阿霞也可指定阿娟為「活動管理者」,如此阿貴、阿霞、阿娟皆為活動管理者,都有「設定活動管理者」、「編修內容」、「刪除報名」權限。
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